Ep 70: Cómo Convivir con Gente “Difícil”

La verdad es que me cuesta un poco hacer el tema de hoy, se los digo honestamente. Pero creo que es importante entender cuando estamos viviendo una situación así, y también a protegernos y sobrellevarlo de la mejor manera.

Cuando hablo de gente "difícil", me refiero a aquellas personas que tienen una influencia negativa en nuestras vidas.

Una de las razones por las que me costó hacer este episodio es por que no me siento 100% cómoda asignándole al otro la dificultad, ya saben que acá en La Ruta somos más bien de la idea de tomar responsabilidad por la situación en la que estamos y jamás plantearnos como víctimas.

Y por lo mismo es importante reconocer cuando tenemos a nuestro alrededor a personas que no tienen una influencia positiva en nuestras vidas. Lo que estoy tratando de decir, es que puede ser que esas personas no sean difíciles en sí mismas, pero en nuestra relación con ellas sentimos que no nos aportan nada positivo y muchas veces resulta todo lo contrario incluso.

Puede ser cualquier persona, un jefe, un amigo o amiga, un pariente, hermanos, mama, papa, compañero de trabajo, etc. Pero cómo los reconocemos? Lo importante es que para reconocerlos, no los miramos a ellos, sino que nos miramos a nosotros mismos.

Te ha pasado que después de estar con alguien te sientes agotado? Sin energía, cansado? O tal vez, habiendo tenido un estado de ánimo absolutamente normal para ti, positivo, optimista, como siempre, te encuentras con alguien y luego de conversar un rato, te sientes pesimista, triste, deprimido? O que estás súper entusiasmado con un proyecto nuevo, y después de contárselo a alguien, te sientes desanimado, inseguro, dudoso?

Como decíamos, la gente “difícil” es la que tiene influencia negativa en nosotros. Y quiero volver a insistir en que no se trata de echarles la culpa, o tomarnoslo en forma personal, o dudar de su cariño por nosotros, o pensar que tienen malas intenciones. Muchas veces puede ser lo contrario. Por ejemplo, una mamá o un papá aprehensivos, pueden tener una influencia negativa en un hijo, no dejándolo explorar sus deseos, sus sueños, sus proyectos, por un afán de protegerlo, de evitarle sufrimiento, que en el fondo nace del cariño que tienen por su hijo.

El primer paso es identificarlos. Quienes son esas personas que en vez de elevarte, te bajan? Que te dejan agotado, exhausto, triste, inseguro, deprimido? Insisto que para reconocerlas, no te fijes que lo que ellos dicen o hacen. Puede haber gente que tu te des cuenta que en general hablan bastantes cosas negativas, pero que no tienen influencia en ti. Tú no les has dado el poder para que te influyan, y cuando mucho te dan pena por ellas; en esas personas no nos vamos a enfocar. Para identificarlas obsérvate a ti mismo durante los próximos días cuando interactúes con otros.

Una vez que los has identificado, qué hacer? Esto va a sonar duro, pero mi sugerencia es que en todos los casos posibles te alejes de ellos. Si es un compañero de trabajo, que durante la hora de almuerzo no hace más que quejarse de su vida, de su trabajo, de su familia, de sus vecinos, etc.. Que te deja con la sensación de que te hubiese pasado una aplanadora por encima, evita almorzar con el. Si es una amiga o un amigo que te busca sólo cuando necesita desahogarse y echar afuera todos sus problemas, pero no es una situación mutua, comienza a alejarte, pon tus límites, cuídate a ti mismo! Si es alguien que cada vez que estas feliz o entusiasmado con algo, se las arregla para bajarte, para demostrarte que no puedes o que no sirve, para hacerte sentir inseguro, o incluso para ridiculizarte… aléjate de esa persona! Cada vez que puedas, aléjate! No tienes por qué exponerte a ese tipo de influencias si no es necesario o totalmente inevitable.

Claro que hay veces en que no puedes alejarte. Si esta persona que tiene una influencia negativa en tu vida es alguien cercano, un familiar, padre, madre, hijos, esposo, esposa, un amigo muy cercano, alguien que está muy ligado a ti, o de quien tu sientes que no te puedes alejar, como un jefe, necesitamos una estrategia diferente.

El foco acá no es tratar de cambiar a la otra persona, eso nunca lo debemos intentar, ni esperar, y yo personalmente no creo que sea posible, ni deseable, ni justo. Lo que buscamos es cambiar la dinámica de la relación y la manera en que nos afecta.

Lo primero que podemos hacer es conversar con la otra persona, partiendo de la base del cariño que los une y pedirle lo que necesitemos. Por ejemplo, voy a compartir algo súper personal acá. A mí me pasaba con mi papá que el solía contarme mucho sobre sus problemas, de trabajo, con mi mamá, con mis hermanos, de todo tipo. Por alguna razón, yo me sentía en parte responsable de su felicidad y sufría mucho porque no podía solucionar sus problemas. El claramente no lo hacía para hacerme daño, pero esa dinámica tenía una influencia negativa en mí, me dejaba angustiada y deprimida. Entonces al mismo tiempo que comencé a trabajar esa creencia de que su felicidad era mi responsabilidad, que claramente era errónea, le pedí que no me contara tanto sus problemas y que me contara más de sus alegrías.

Podemos pedirle a alguien que cuando les contemos sobre nuestros sueños y nuestros proyectos, no nos digan solo lo que creen que puede salir mal, sino que también nos digan lo que creen que puede salir bien, y lo que ellos piensan que son nuestras fortalezas para lograr nuestros objetivos. Lo importante es tener estas conversaciones en un contexto de amor y cariño, no en un tono de acusación, de resentimiento o de reclamo. En esta etapa estamos tratando con la gente realmente cercana y por lo tanto es gente que nos quiere y que en realidad desea el bien para nosotros. Pensemos que a veces son sus propios miedos los que hablan, miedo de perdernos, miedo o inseguridad de no poder o no tener la energía ellos mismos de llevar a cabo sus sueños, y esto lo que nos debe inspirar es compasión.

Por otro lado, y finalmente, tenemos que trabajar en nosotros mismos, sobretodo si esta conversación no es posible, o no da los resultados que esperamos, tenemos que trabajar en poner límites a la influencia que estas relaciones tienen sobre nosotros.

Somos nosotros mismos quienes finalmente dejamos que otros tengan influencia sobre nosotros, ya sea buena o mala. La respuesta est a en nosotros, no en el otro.  Esta es la parta más difícil, pero es lo que verdaderamente nos libera, nos sana. Nadie nos puede hacer daño, nadie puede tener influencia negativa en nosotros sin nuestro consentimiento; de la misma manera que nadie nos puede hacer felices si no los dejamos.

La próxima vez que sientas que alguien tiene una influencia negativa en ti, en tu estado de ánimo, en tu bienestar, pregúntate si puedes alejarte de esa persona. Si no puedes o no quieres, prueba conversar con ella, cuéntale lo que te pasa cuando te cuenta sólo desgracias, o cuando te critica y desanima por algún proyecto. Finalmente, y lo más importante de todo, aprende a poner límites a la influencia que tienen otros sobre tí, comprende de donde viene lo que te dicen, que puede ser del cariño que tienen o de sus propios miedos, y no te lo tomes personal. Recuerda que no importa lo que otros te digan, eres tú quien permite que te influyan de la manera en que lo hacen.

También es importante estar alertas porque podemos estar siendo nosotros quienes tenemos influencia negativa en otros. Obsérvate en tu relación con otros, que les dices a quienes te comentan sus sueños y sus proyectos? Tienes el hábito de descargar todas tus frustraciones, tus problemas, tus desánimos en otros sin preguntarte qué efecto puede estar teniendo eso en ellos? 11:08 Si es así, ten cuidado, preocupate de cuidar al otro, piensa que uno no tiene idea de que maneras puede estar tocando las vidas de otros, sin darse cuenta, y procura que si tienes influencia, esta sea positiva!

Antes de despedirme, quiero agradecer todo el feedback que me han hecho llegar últimamente. No había tenido tiempo para ponerme al día con esto, así que quiero aprovechar de agradecer los saludos de Cristián Aguirre, de Valparaíso; de Israel Luna, Ciudad de México; de Gladys Pinacca de Argentina; de Marcela Carmona, de Chile; Oscar de Lucas, de Barcelona; Daniel Urdaneta de Maracaibo Venezuela, Kristina Holguin, ecuatoriana que vive en Tampa, FL; Paul Sandoval de Mexico; Diana Cabello de Mexico; Jean Ruiz de Mexico, Luis Tapia, Rafa Grimaldo, Ninoska, Javi, mi amiga Caro Rigol, Les Valdebenito, tambienTeddy Ramírez, de Mexico; Jesus Mercado, Mapi Martin y Leo Contla que son ya antiguos ruteros y contribuyentes de la Ruta, y muchos otros más que me han mandado su feedback y sus saludos ya sea al mail, via twitter, o a través de comentarios acá en el blog, hay muchos comentarios anónimos, así que no los puedo nombrar... Son tantos que estoy segura que se me van muchos nombres en ese momento. Gracias también a quienes han linkeado al blog de la Ruta desde sus propios blogs. No se imaginan lo importante que es para mi recibir sus mensajes, es lo que me anima a continuar con este proyecto. Les pido paciencia porque no he tenido la oportunidad de responder todos sus mails, pero lo voy a hacer, solo tenganme un poco de paciencia. Tal vez más adelante voy a hacer un episodio sólo con feedback de ustedes, podría ser para el episodio 100, que opinan? O si prefieren que en cada episodio, o tal vez una vez al mes, tengamos una sección para leer todos los saludos, recomendaciones y comentarios que ustedes envían? Cuéntenme que opinan, creo que sería una buena idea ya que me han mandado temas y preguntas muy buenos! Me pone muy contenta el pensar que entre todos construimos esta Ruta, y nos ayudamos mutuamente, compartiendo experiencias y sugerencias.

Bueno ahora sí ya me voy, cuéntenme que opinan.

La música de este podcast se llama sunshine y es de kevin mcleod.

Me despido, cuidense mucho un abrazo y buen viaje!

Ep 69: El Poder de la Música

Esta episodio es un poco diferente, hoy me las di de DJ. El tema es el poder de la música, en especial el poder para evocar y para modificar nuestros estados de ánimo. Cada persona tiene una relación más o menos estrecha con la música, pero en general es algo bastante omnipresente en nuestras vidas. En mi vida en particular, la música tiene un lugar muy importante.

Nunca termina de sorprenderme lo mucho que influye la música en los estados de ánimo y por lo mismo creo que es una herramienta que tenemos que aprender a utilizar para nuestro favor.

Para escuchar el audio de este episodio haz click sobre el título o aquí.

Cual es tu música para motivarte? Qué música te da energía para mover el cuerpo? Aunque no salgas a correr, si haces algún otro deporte, o simplemente necesitas ordenar tu casa?

Hay veces en que no tengo muchas ganas de hacer nada, tengo flojera y necesito reactivarme. En esas oportunidad escucho música que me levante, que me de energía para moverme. En general la música celta o irlandesa a mí me sube mucho el ánimo.

Me gusta mucho también escuchar mantras, no sólo para meditar, sino que cuando necesito relajarme, si les interesa les recomiendo todos los discos de Snatam Kaur, son espectaculares.

El punto es que la música tiene un poder inmenso para afectar nuestros estados de ánimo y por eso es una tremenda herramienta que podemos usar no sólo como compañía sino que para ayudarnos en nuestra vida diaria. Conoce cual es la música que te ayuda a activarte, tenla a mano y úsala cuando la necesites. Yo en las mañanas cuando voy camino al trabajo, en general uso la música que me activa. También conoce cuál es la música que te ayuda a relajarte, a calmarte, a bajar tus revoluciones y úsala cuando la necesites. 

Como les decía, la música es muy importante en mi vida, y hay tantas canciones que me hubiese gustado incluir acá, que hubiesemos estado un par de horas así que solo pude elegir algunas. Hace un tiempo me preguntaron, si tuviera que armar el soundtrack de mi vida, cuales serían las canciones que no podrían faltar, y la verdad es que me puse a armarlo en una carpeta en mi computador que ya tiene más de 100 canciones, porque siempre voy agregando nuevas. Me gustaría pedirles que compartan sus canciones, cuales canciones no pueden faltar en el soundtrack de tu vida? La vida es mucho mejor con música.

Por favor quienes quieran compartir sus canciones, háganlo acá a través del blog, así todos los demás podemos conocer nuevas canciones para incorporar en nuestros propio arsenal.

Bueno, llegamos al final de este episodio, un poco diferente, espero que les haya gustado.

Antes de despedirme les recuerdo las vías de comunicación: mail larutadelavida@gmail.com, comentarios acá en el blog www.larutadelavida.com, o twitter.com/larutadelavida

La música de este podcast se llama sunshine y es de kevin mcleod.

Ahora me despido, cuidense mucho, usen la música, un abrazo y buen viaje!

Ep 62: Diseñando tu Identidad: Eres Exactamente Quien Quieres Ser

Bueno, entrando en el tema de hoy, te cuento que dado que es un tema que da para largo, para más de un episodio, mi idea es hacer una serie de 3 episodios relacionados con el tema de Diseñar tu Identidad. Acá en la Ruta siempre hablamos de diseñar tu vida, de diseñar la vida de tus sueños, pero para lograr eso es importante partir por ti mismo, por uno mismo. De ahí nace esta serie “Diseñando tu identidad” que va a constar de estas 3 partes:

• Eres exactamente quien quieres ser 
• Oportunidades para Mejorar 
• Plan de Mejora 

En esta primera entrega partimos entonces por “Eres exactamente quien quieres ser”. Detente un poco en esta frase. Eres exactamente quien quieres ser. Puede que al principio no te haga mucho sentido, me puedes decir: pero Carola, yo quiero ser más exitoso, más sociable, ganar más dinero, ser más alegre, más feliz, etc.

El punto que quiero enfatizar acá es que todas esas cosas que tu quisieras que fueran distintas, dependen de que tu hagas algo distinto, dependen de ti. Y puede ser que dado que no eres 100% consciente de esto, de tu poder de ser quien quieras, que aún no las has cambiado. Pero una vez que asumes que realmente está en ti ser como quieres ser, te das cuenta de que esta frase es muy empoderadora!: Eres exactamente quien quieres ser. Eres quien decides ser, quien elijes ser.

Pero también eres quien puedes ser. A mí no me gusta la palabra realismo, porque se usa y abusa mucho para justificar una falta de motivación por lograr un objetivo, se utiliza mucho como excusa para no hacer nada, para no arriesgarse. Pero es necesaria a veces, y me gustaría dar ejemplos para que ustedes estén alertas y puedan identificar cuando la están usando para esconder un miedo, o inseguridad, u otra cosa. Por ejemplo, dado que no podemos volver el tiempo atrás o viajar hacia atrás en el tiempo, no es realista para mí hoy pretender convertirme en bailarina de ballet profesional, porque para serlo, las bailarinas comienzan a muy temprana edad con un entrenamiento muy riguroso, y yo ya no lo hice. Podría aprender a bailar ballet, si es lo que me gusta, pero probablemente no llegaría a dedicarme al ballet de manera profesional. Por otro lado, yo de profesión soy Ingeniero, estudié Ingeniería Electrónica. Pero si yo hoy decidiera que quiero ser, por ejemplo, sicóloga, que eso es lo que realmente me gusta, que me llena mucho más que ser ingeniera y que dedicándome a la sicología podría ser mucho más feliz, es realista pensar que lo puedo lograr? Sí! Porque no hay una edad límite para aprender, ni para ir a la universidad. Yo realmente podría estudiar sicología a cualquier edad y convertirme en sicóloga. Y porque eres quien puedes ser, y no quien no puedes, es que hay tenerle cariño, paciencia y respeto al animal que uno es, porque al fin y al cabo, todos hacemos lo mejor que podemos con los recursos que tenemos.

Cuando decimos eres quien puedes ser, también deberíamos decir “eres quien crees que puedes ser”, porque lo vamos a ver más en la tercer parte de esta serie, pero tus creencias sobre lo que es o no posible para ti, determinan lo que finalmente es posible, sobre todo tus creencias sobre lo que NO es posible.

Finalmente, Eres quien insistes en ser cada día, cada momento, cada instante. No quiero entrar de lleno acá en el tema de las brechas que hay entre quien eres y quien te gustaría ser, porque eso es el tema de la segunda parte de esta serie, pero me gustaría que te quedaras con la pregunta: que aspectos puedes reconocer en tí, que aunque no te gustan, insistes en repetir día tras día, constantemente? Puede ser que seas pesimista, por ejemplo, o como yo, que hasta hace un tiempo era muy sarcástica. Llegó un momento en que ya no me soportaba ni yo misma. Pero creía que no podía parar, que no podía ser diferente, y por supuesto, seguía día tras día, con mi sarcasmo… obviamente te puedes imaginar que gracias a Dios me di cuenta de que sí podía cambiar. Eres quien insistes en ser cada día y quien declaras que eres. “soy mala para los deportes” era mi declaración hasta hace un tiempo, hasta que me di cuenta que era una excusa solamente para no hacer un cambio en mis hábitos sedentarios. Einstein dijo que “La definición de la locura es continuar haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes“, por lo tanto si hay algún aspecto de tu forma de ser o de tu persona que te gustaría que fuera diferente, tienes que cambiar algo de lo que haces, no puedes esperar resultados diferentes si no cambias algo.

En resumen de esta primera entrega de la serie “Diseñando tu Identidad”, me gustaría que te quedaras con las ideas “Eres exactamente quien quieres ser”, “Eres quien decides ser, quien elijes ser”, “Eres quien puedes ser y quien crees que puedes ser”, y “Eres quien insistes en ser día tras día”.

No sé a tí pero a mí me parece muy empoderador el tomar consciencia de que la responsabilidad por como soy es mía y de nadie más, el pensar que las características de cada uno de nosotros son modificables si no nos gustan me da mucha tranquilidad también y de cierta forma eliminan la frustración porque sé que puedo hacer algo cuando no esté conforme.

Cuando logramos comprender realmente e incorporar estos conceptos, y trabajar sobre nosotros mismos diseñando nuestra identidad, la identidad que queremos, podemos sentirnos orgullosos y agradecidos de quienes somos y nunca sentir que tenemos que disculparnos por ser como somos, ser quienes somos.

Como tarea para todos, me gustaría que nos quedáramos con la de darnos cuenta de cómo somos, como reaccionamos, que hábitos tenemos, cuales son las características más relevantes de nuestra personalidad, cuales son esas 3, 4, 5, 10 cosas que nos definen y nos hacen únicos. Sin juzgar, solo traer toda esa información a nuestro plano consciente. Por ejemplo: soy puntual, indecisa, siempre tomo café a media mañana, me gusta saber sobre nuevas tecnologías, me disgusta que me interrumpan cuando veo televisión, etc. Poner atención en como somos. Nada más.

En la próxima entrega de esta serie entonces veremos Oportunidades para Mejorar, vamos a ver como identificar las brechas y cómo también descubrir quien quieres ser, que a veces no es tan fácil como suena el tenerlo claro.

Bueno, llegamos al final de este episodio, espero que les haya gustado.

Ah, les quería contar yo estoy viajando este jueves próximo, 1 de octubre, así que no sé bien si voy a poder seguir haciendo los 2 episodios semanales del podcast como siempre hasta que vuelva de Chicago, pero voy a hacer mi mayor esfuerzo por lograrlo. De todos modos les voy a estar informando a través de este blog de cualquier noticia. También voy a poner el link a la página de la maratón, donde por mi nombre van a poder saber si llegue a la meta o no, y en cuanto tiempo.

Esto me da el enlace perfecto para comentarles que para acceder al blog ahora lo pueden hacer a través de www.larutadelavida.com, creo que es mucho más fácil de recordar que la dirección anterior. El mail es larutadelavida@gmail.com, o nos podemos comunicar via twitter.com/larutadelavida. Quiero agradecer todo el feedback y el apoyo que me han hecho llegar a través de todos estos medios, Jesús Mercado por Twitter, Sole de Argentina por el blog, Luis Felipe, de Panamá y Diana Cabello de México por el mail.

La música de este podcast se llama sunshine y es de Kevin Mcleod.

Ahora me despido, cuidate mucho, reflexiona en estos días sobre quien quieres ser, un abrazo y buen viaje!

Ep 48: Ser Valiente

Hace 2 episodios hablamos del miedo, de cómo el miedo nos podía paralizar y también cómo a veces lo podíamos aprovechar y podía ser un estímulo, una motivación para lograr algo que queremos. Para complementar esa conversación, hoy quiero hablar del Valor, Coraje, Valentía. Para empezar, veamos como siempre la definición según Wikipedia: “El coraje es una virtud humana, que se puede definir como la fuerza de voluntad que puede poseer una persona para llevar adelante una acción a pesar de los impedimentos. Dichos impedimentos generan miedo, el coraje es la habilidad de sobreponerse a dichos miedos y perseverar con la acción que se pretendía realizar.”

Hay una escena en una película que se llama Tres Reyes, donde actúan George Clooney, Spike Jonze y Mark Whalberg que me quedó dando vueltas. Es un diálogo entre Archie, el personaje de George Clooney, y Conrad, el de Spike Jonze, donde Archie dice: Tienes miedo, verdad?, puede ser, dice Conrad. Esto funciona así, dice Archie, primero haces la cosa de la que tienes miedo, y consigues el coraje DESPUES de hacerlo, no antes de hacerlo. Suena bastante estúpido, dice Conrad, debería ser al revés. Archie contesta: Lo sé, pero así es como funciona.

La verdad es que hasta ahora, no me había hecho mucho sentido este diálogo, pero no sé por qué me quedó dando vueltas. Y ahora lo encuentro súper bueno! Es una manera de no quedarse pegado en el miedo, de tomar acción, de hacer eso a lo que le tienes miedo ahora y luego preocuparte de conseguir el valor para hacerlo. Y el truco es que una vez que lo hiciste, ya tienes el valor que necesitabas! Es genial!

Por otro lado, si es algo que nunca has hecho, en realidad no sabes cuanto o qué tipo de coraje o valentía vas a necesitar. Y a quién no le ha pasado, o cuántas veces no nos ha pasado que hay algo que te da mucho miedo hacer, y no te atreves, y dudas, y finalmente, cuando logras juntar el valor y lo haces… te das cuenta de que no era para tanto, que no era tan difícil o terrible como pensabas. Muchas veces sufres con la anticipación de lo que podría pasar, con el rollo mental de lo que podría resultar, que con la experiencia misma. Por eso me gusta el approach de “hacerlo primero, juntar el valor después”.

Yo creo, es mi opinión personal, que venimos a este mundo para experimentar la vida, para vivir diferentes experiencias, diferentes emociones, para explorar todo el rango de experiencias posibles que nos ofrece el potencial infinito de la vida. Es más, yo lo veo como un deber. Si no estás de acuerdo, comparte tu punto de vista acá en el blog, o mandando un mail a larutadelavida@gmail, o en twitter.com/larutadelavida. Volviendo al tema, como yo lo veo, es que no ser valientes, es un lujo que no nos podemos dar. Cuanto tiempo vamos a estar en esta vida, 90 años, si tenemos suerte. No podemos darnos el lujo de que el miedo nos gane y nos impida vivir todas las experiencias que la vida tiene para ofrecernos!

Ayer me tocó correr 22,5 Km. Es la mayor que he corrido desde que empecé a entrenar (y es apenas la mitad de lo que tendré que correr en Chicago en octubre). La verdad es que tenía bastante miedo. Estuve toda la semana como nerviosa, haciéndome la tonta, pensando en otras cosas, pero con el miedo ahí por debajo, las dudas, lo lograré? Podré hacerlo realmente? gracias a Dios, ya tengo el hábito de salir de mi casa a trotar, salir ya no me cuesta tanto. Y luego empecé a correr, y la verdad es que el coraje lo tuve después, cuando terminé, y me di cuenta que sí podía.

Una cosa que me sirve a mí para ser valiente es pensar en lo que pierdo si no hago lo que me da miedo hacer. Y no estoy diciendo que todos tengamos que saltar en paracaídas, o tirarnos en bungee, o nada extremo, no me refiero a eso cuando digo que la idea de la vida es vivir todas las experiencias que se nos presentan.

Pero hay muchas cosas para las que se necesita ser valiente , dependiendo de la persona, y que si lo logramos nuestra vida puede parecerse mucho más a la vida de nuestros sueños.

Por ejemplo, puedes necesitar ser valiente para hablar con una persona desconocida que te gustaría conocer, para salir de tu zona de confort, para expresar lo que te gusta y lo que no, para poner tus límites, para hacerte respetar, para pedir ayuda, para pedir disculpas, para aprender algo nuevo, se necesita ser valiente para reconocer que se tiene miedo. Muchas veces tenemos miedo de la confirmación de que no podemos hacer algo, y por eso ni si quiera lo intentamos, y así vivimos eternamente en la duda.

Una ventaja importante de ser valiente, o un efecto secundario tal vez, es que puedes inspirar a otros a hacer lo mismo. Si ves que alguien cercano a ti o parecido a ti se la juega por lo que quiere, te das cuenta que tu también puedes, así ser valiente es contagioso.

Qué cosa te gustaría hacer a ti pero te da miedo, que si fueras valiente lo podrías hacer? Qué cosa crees que no puedes hacer pero te gustaría demasiado? Qué puede pasar si no te resulta? Te darías por vencido a la primera o seguirías intentándolo?

Esta semana elige 1 cosa que crees que no puedes hacer, pero que te gustaría mucho hacer, y hazla! Después de hacerla juntas el valor que necesitas, pero primero hazla. Puede ser una cosa chica, algo que hace tiempo tengas ganas de hacer y que no te hayas atrevido. Aprovecha esta oportunidad, puedes hacerlo ahora. Si no resulta tal como lo esperabas, al menos vas a haber aprendido una manera en la que no te funciona y puedes intentar otra. Y si te resulta, te felicito, estás más cerca aún de la vida de tus sueños!

Bueno, antes de irme te vuelvo a recordar las vías de comunicación, está el mail larutadelavida@gmail.com, acá mismo en el blog y también twitter.com/larutadelavida

Ahora sí me voy, que tengas una súper buena semana, sé valiente, un abrazo y buen viaje!