tag:blogger.com,1999:blog-29834395633536184282024-03-06T01:29:49.172-03:00La Ruta de la VidaEste blog acompaña al podcast La Ruta de la Vida, que fue creado para compartir experiencias y aprendizajes que nos regala el camino que es la vida. Puedes encontrar el podcast en iTunes o en http://www.blubrry.com/larutadelavidaLa Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.comBlogger76125tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-83287447407223084582010-09-24T21:05:00.000-04:002010-09-24T21:05:44.270-04:00Ep 73: Los Cuatro Acuerdos – La Domesticación y el Sueño del Planeta<div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La semana pasada comenzamos una serie sobre el libro “Los Cuatro Acuerdos” y en la primera parte vimos la introducción del libro “El Espejo Humeante”, ese fue el episodio 71 por si no lo has escuchado. “Los Cuatro Acuerdos” de Don Miguel Ruiz, un libro de la Sabiduría Tolteca. En esta oportunidad veremos una síntesis del primer capítulo que se llama “La Domesticación y el Sueño del Planeta”. Acá vamos.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Lo que ves y escuchas ahora mismo no es más que un sueño. En este mismo momento estás soñando. Sueñas con el cerebro despierto. Antes de que naciésemos, aquellos que nos precedieron crearon un enorme sueño externo que llamaremos el sueño de la sociedad o </span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">el sueño del planeta, </span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">que es el sueño colectivo hecho de miles de millones de sueños más pequeños, de sueños personales que, unidos, crean un sueño de una familia, un sueño de una comunidad, un sueño de una ciudad, un sueño de un país, y finalmente, un sueño de toda la humanidad. El sueño del planeta incluye todas las reglas de la sociedad, sus creencias, sus leyes, sus religiones, sus diferentes culturas y maneras de ser, sus gobiernos, sus escuelas, sus acontecimientos sociales y sus celebraciones.-> con esto se refiere a una interpretación de la realidad.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Los seres humanos que nos preceden (mamá, papá, la escuela y la religión) nos enseñan a soñar de la forma en que lo hace la sociedad, por medio de la repetición, introdujeron información en nuestra mente. -> nos enseñaron su interpretación, la “cultura”.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Así es como aprendimos todo lo que sabemos. Aprendimos cómo comportarnos en sociedad: qué creer y qué no creer; qué es aceptable y qué no lo es; qué es bueno y qué es malo; qué es bello y qué es feo; qué es correcto y qué es incorrecto, incluso el idioma que hablamos. El lenguaje es el código que utilizamos los seres humanos para comprendernos y comunicarnos. Cada letra, cada palabra de cada idioma, es un acuerdo.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Tú no escogiste tu lengua, ni tu religión ni tus valores morales: ya estaban ahí antes de que nacieras. Nunca escogimos ni el más insignificante de estos acuerdos. Ni siquiera elegimos nuestro propio nombre.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">De niños no tuvimos la oportunidad de escoger nuestras creencias, pero estuvimos </span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">de acuerdo con la </span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">información que otros seres humanos nos transmitieron del sueño del planeta. La única forma de almacenar información es por acuerdo. El sueño externo capta nuestra atención, pero si no estamos de acuerdo, no almacenaremos esa información. Tan pronto como estamos de acuerdo con algo, nos lo </span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">creemos, y a eso lo </span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">llamamos «fe». Tener fe es creer incondicionalmente.-> el concepto de acuerdo, es la aceptación que hacemos de lo que aprendimos, que es la interpretación de nuestra cultura sobre la existencia, mundo, vida, etc.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Llamo a este proceso «la domesticación de los seres humanos», y a través de ella aprendemos a vivir y a soñar. Día a día, en casa, en la escuela, en la iglesia y desde la televisión, nos dicen cómo hemos de vivir, qué tipo de comportamiento es aceptable, cómo ser seres humanos. Tenemos todo un concepto de lo que es una «mujer» y de lo que es un «hombre». Y también aprendemos a juzgar: Nos juzgamos a nosotros mismos, juzgamos a otras personas, juzgamos a nuestros vecinos... -> la interpretación cultural que heredamos nos enseña a juzgar.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Adiestramos a nuestros niños, de la misma forma en que adiestramos a cualquier animal doméstico: con un sistema de premios y castigos. Nos decían: «Eres un niño bueno», o: «Eres una niña buena», cuando hacíamos lo que mamá y papá querían que hiciéramos. Cuando no lo hacíamos, éramos «una niña mala» o «un niño malo».</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pronto empezamos a tener miedo de ser castigados y también de no recibir la recompensa, es decir, la atención de nuestros padres o de otras personas como hermanos, profesores y amigos. Con el tiempo desarrollamos la necesidad de captar la atención de los demás para conseguir nuestra recompensa. Debido a ese miedo a ser castigados y a no recibir la recompensa, empezamos a actuar, a fingir que éramos lo que no éramos, con el único fin de complacer a los demás, de ser lo bastante buenos para otras personas. Fingimos ser lo que no éramos porque nos daba miedo que nos rechazaran y este miedo se convirtió en el miedo a no ser lo bastante buenos.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Al final, acabamos siendo alguien que no éramos. Nos convertimos en una copia de las creencias de mamá, las creencias de papá, las creencias de la sociedad y las creencias de la religión.->para encajar en nuestra cultura, nos adaptamos a su sueño, a su interpretación.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La domesticación es tan poderosa que, en un determinado momento de nuestra vida, ya no necesitamos que nadie nos domestique. Somos unos animales autodomesticados. Nos castigamos a nosotros mismos cuando no seguimos las reglas de nuestro sistema de creencias; nos premiamos cuando somos «un niño bueno» o «una niña buena». -> nos autocensuramos con lo que ya sabemos que la sociedad espera de nosotros.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nuestro sistema de creencias es como el Libro de la Ley que gobierna nuestra mente y dirige nuestro sueño. Basamos todos nuestros juicios en él, aún cuando vayan en contra de nuestra propia naturaleza interior.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Tenemos un Juez interior utiliza lo que está en nuestro Libro de la Ley para juzgar todo lo que hacemos y dejamos de hacer, todo lo que pensamos y no pensamos, todo lo que sentimos y no sentimos, incluso el clima, el perro, el gato... Todo. Cada vez que hacemos algo que va contra el Libro de la Ley, el Juez dice que somos culpables, que necesitamos un castigo, que debemos sentirnos avergonzados. Esto ocurre muchas veces al día, día tras día, durante todos los años de nuestra vida.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hay otra parte en nosotros que recibe los juicios, y a esa parte la llamamos «la Víctima». La Víctima carga con la culpa, el reproche y la vergüenza. Y todo esto se fundamenta en un sistema de creencias en el que jamás escogimos creer, pero que es tan fuerte que, incluso años después de haber entrado en contacto con nuevos conceptos y de intentar tomar nuestras propias decisiones, nos damos cuenta de que esas creencias todavía controlan nuestra vida.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Dado que todo lo que está en el Libro de la Ley tiene que ser verdad, cualquier cosa que ponga en tela de juicio lo que creemos, nos hace sentir inseguros, aunque el Libro de la Ley esté equivocado. Por este motivo, necesitamos una gran valentía para desafiar nuestras propias creencias; porque, aunque sepamos que no las escogimos, también es cierto que las aceptamos. El acuerdo es tan fuerte, que incluso cuando sabemos que el concepto es erróneo, sentimos la culpa, el reproche y la vergüenza que aparecen cuando actuamos en contra de esas reglas.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Todas estas leyes existen en nuestra mente, creemos en ellas; el Juez decreta y la Víctima sufre la culpa y el castigo. Pero ¿quién dice que este sueño sea justo? La verdadera justicia consiste en pagar sólo una vez por cada error. Lo que es verdaderamente </span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">injusto es pagar varías veces por el mismo </span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">error.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El ser humano es el único animal sobre la Tierra que paga miles de veces por el mismo error, porque tenemos una gran memoria. Cometemos una equivocación, nos juzgamos a nosotros mismos, nos declaramos culpables y nos castigamos. Cada vez que lo recordamos, nos juzgamos de nuevo, volvemos a considerarnos culpables y nos volvemos a castigar, una y otra vez. Si estamos casados, también nuestra mujer o nuestro marido nos recuerda el error, y así volvemos a juzgarnos de nuevo, nos castigamos otra vez y nos volvemos a sentir culpables. ¿Acaso es esto justo?</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¿Cuántas veces hacemos que nuestra pareja, nuestros hijos o nuestros padres paguen por el mismo error? Cada vez que recordamos el error, los culpamos de nuevo y les enviamos todo el veneno emocional que sentimos frente a la injusticia; hacemos que vuelvan a pagar por ello.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En el sueño del planeta, a los seres humanos les resulta normal sufrir, vivir con miedo y crear dramas emocionales. El sueño externo no es un sueño placentero; es un sueño lleno de violencia, de miedo, de guerra, de injusticia. El sueño personal de los seres humanos varía, pero en conjunto es una pesadilla. Si observamos la sociedad humana, comprobamos que es un lugar en el que resulta muy difícil vivir, porque está gobernado por el miedo, sufrimiento, cólera, venganza, adicciones, violencia en las calles y una tremenda injusticia. Esto existe en diferentes niveles en los distintos países del mundo, pero el miedo controla el sueño externo.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cada ser humano, hombre o mujer, tiene su sueño personal, que, al igual que ocurre con el sueño de la sociedad, a menudo está dirigido por el miedo. El mismo miedo se manifiesta de distintas maneras en cada persona, por supuesto, porque todos sentimos cólera, celos, odio, envidia y otras emociones negativas. Nuestro sueño personal también puede convertirse en una pesadilla permanente en la que sufrimos y vivimos en un estado de miedo constante. Sin embargo, no es necesario que nuestro sueño sea una pesadilla. Podemos disfrutar de un sueño agradable.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Vamos a dejar hasta acá esta parte, porque son varias las ideas que nos deja el libro y yo creo que es bueno darse un tiempo para reflexionar. Te invito a observar en tu vida, cual es el sueño del planeta en el que vives, es decir, cual es la interpretación colectiva de la realidad en la que te desenvuelves, y cómo te afecta en tu diario vivir, en lo que haces y dejas de hacer, lo que piensas y lo que no piensas, en cómo juzgas a otros, a las circunstancias que te toca vivir y a ti mismo.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Qué acuerdos has adoptado en tu vida? Pueden ser acuerdos de tu familia, de tu comunidad, de tu país, etc. Comienza a recordar, a sentir, con cuales de ellos no estás tan de acuerdo, siéntelo en tu cuerpo. Un ejemplo sencillo: crecí con el acuerdo de que los gatos eran traicioneros. Ahora de grande me hice consciente de ese acuerdo, me incomodaba, ahora me simpatizan bastante los gatos.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Fíjate cuantas veces pagas por tus errores y cuantas veces haces pagar a otros por sus errores.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sé consciente en cada momento, cual es la emoción que está gobernando tu “sueño”, o tu interpretación de tu ahora, tu interpretación de cada momento. Qué emoción o emociones te gobiernan con más frecuencia? El miedo, la ira, la frustración, la envidia, los celos? O el amor, la generosidad, la alegría, la compasión, la gratitud? Como dice el libro: “…no es necesario que nuestro sueño sea una pesadilla. Podemos disfrutar de un sueño agradable.” es decir, no es necesario que nuestra interpretación de la vida, del ahora, sea negativa, podemos vivir en una interpretación agradable y alegre de la vida, depende de cada uno de nosotros.</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Antes de despedirme les recuerdo las vías de comunicación: mail</span></span><a href="mailto:larutadelavida@gmail.com"><span class="s2"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">larutadelavida@gmail.com</span></span></span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">, blog </span></span><a href="http://www.larutadelavida.com/"><span class="s2"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">www.larutadelavida.com</span></span></span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">, o </span></span><a href="http://twitter.com/"><span class="s2"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">twitter.com/</span></span></span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">larutadelavida</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="p1"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ahora me despido, cuidense mucho, un abrazo y buen viaje! </span></span></div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-75917532943006971992010-09-13T23:49:00.000-04:002010-09-13T23:49:37.226-04:00Ep 72: Cómo Descubrir Cuáles Son Tus Sueños<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Vamos con el tema de hoy. Acá en la Ruta el tema central es la vida de tus sueños, y de tiempo en tiempo, me topo con una situación que no me sorprende tanto, porque hasta hace poco a mí me pasaba mucho, pero que me preocupa, y que es ver que mucha gente no sabe cuales son sus sueños. Mucha gente no sabe que es lo que más le gustaría hacer en la vida, o no se atreve a expresarlo, o no cree que tenga el derecho siquiera de tener esa aspiración.</span></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Y me preocupa por varias razones. Una es porque si uno no sabe lo que quiere hacer, si uno no sabe que es lo que le gusta, si uno no sabe cuales son sus sueños, cuales creen que son las probabilidades de que lo logren? Casi 0. Otra razón es porque mucha gente ha llegado a creer que no tiene derecho, o que no tiene sentido, o que “no se puede”, incluso antes de empezar a soñar!!! O tal vez cuando niños tenían sueños y por alguna razón los tuvieron que reprimir y ya olvidaron que los tenían. Eso a mi me parece muy triste.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Y finalmente tb me preocupa, porque mientras más gente esté viviendo y realizando sus sueños, más feliz es cada uno individualmente, por lo tanto más feliz es nuestro entorno y más felices somos todos. Es un círculo virtuoso.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Como lo he dicho antes, yo creo que es un deber de todos explotar nuestros talentos y realizar nuestros sueños y ayudar a otros a explotar sus talentos y realizar sus sueños. A continuación vamos a repasar un método muy fácil para descubrir cuales son nuestros sueños, qué nos apasiona y por lo tanto donde deberíamos enfocar nuestras energías.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, yo no sé si ustedes ubican a Steve Pavlina, él es uno de los nombres que más suenan en el mundo del desarrollo personal y es el autor del libro “Personal Development for Smart People”, que aun no lo he leido asi que todavía no lo puedo comentar. Su esposa Erin tiene escribe en el blog “Spiritual Wisdom for Concious People” en </span></span><a href="http://www.erinpavlina.com/"><span class="s2"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">www.erinpavlina.com</span></span></span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> y su último post está muy relacionado con el tema de hoy, se llama “How to find and ignite your passion”, “Como encontrar y encender tu pasión”. En el blog de la Ruta voy a poner un link a este artículo en el blog de Erin para los que quieran leerlo, en verdad se los recomiendo ya que acá vamos a comentar sólo un extracto.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, toma una hoja de papel, o abre un documento en Word para que tomes notas y siguas las instrucciones. Son 4 preguntas que te van a dar muchas luces sobre tus sueños y pasiones , acá va el método que propone Erin:</span></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1) Qué hace que te vuelvas loco de entusiasmo?</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Piensa en todas las cosas en la vida que te encanta hacer. Esquiar, leer, escalar, socializar, ir a fiestas, hacer videos y subirlos a YouTube, jugar póker, o meditar tranquilamente por horas. Haz una lista de todas esas cosas que te encantaría hacer si alguien te dijera que te tomaras el día libre en el trabajo para hacer lo que quisieras. “Patricia, porqué no faltas al trabajo mañana y te dedicas a _______?”. Completa la oración con una lista de las cosas que te gustaría hacer en lugar de ir a trabajar.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">No importa si te parece irrelevante o una pérdida de tiempo. Un amigo se vuelve loco con los videojuegos. Es un jugador, nada más que eso. No hay nada más que el preferiría hacer. Fue a la universidad y estudió computación pensando que era una buena opción de carrera para él, pero en realidad no le gustaba.</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora trabaja como testeador de juegos y juega todo el día. Ascendió muy rápido y es muy apreciado porque da excelente feedback constructivo para mejorar los juegos. Si sigue así podria crear su propio juego en un tiempo más o integrar el equipo de diseño.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Una vez que tengas la lista de cosas que te entusiasman, considera de qué manera podrías hacer la transición a una carrera que te permita hacer eso todo el tiempo. Piensa bien y se creativo. No tienes que renunciar a tu trabajo hoy, pero comienza a pensar de qué maneras hay otras personas que están ganando dinero haciendo eso que tu amas, y ve si puedes encontrar la manera de insertarte en esas áreas.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2) Qué te rompe el corazón?</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Cuando miras a tu alrededor, ves sufrimiento? Ves cosas que están mal y que te encantaría ver que se solucionaran? Qué te rompe el corazón? La desnutrición o el abuso infantil? La gente que no tiene casa? La política? La guerra y los conflictos mundiales? Lo que te rompe el corazón es una pista para encontrar tu pasión. Si tu creyeras que realmente tienes la posibilidad de hacer una diferencia en el mundo, en qué te enfocarías? Qué problema atacarías? Nadie dice que tengas que acabar con el hambre en el mundo de la noche a la mañana. Simplemente mira en tu corazón y ve que dolores tienes guardados ahí.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Haz una lista de todo lo que realmente te rompe el corazón, de aquellas cosas que realmente tocan tu corazón y que te provocan emociones y reacciones fuertes. Una vez que tengas la lista, ve si puedes tomar acción sobre esas cosas. No tiene que ser necesariamente algo que puedas cambiar por tu actual trabajo ahora, puede ser algo que comiences a hacer en paralelo, y que te ayuda a ganar experiencia, y quien sabe, más adelante alguna oferta de trabajo.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">3) Qué harías si supieras que no vas a fallar?</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Lo más común que dice la gente que sabe cuales son sus sueños, pero que no está haciendo nada para realizarlos es: “No sé como hacerlo”. Nadie sabe cómo hacerlo cuando recién están empezando. No saber cómo hacer algo no es una razón suficientemente buena para no hacerlo. Puedes aprender. O encontrar a alguien que lo esté haciendo con éxito y aprender cómo lo han hecho, o simplemente vas por tu propio camino de prueba y error hasta que encuentres una manera.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En tu hoja de papel, escribe la frase: “si supiera que no voy a fallar yo………….” y a continuación haz una lista de todo lo que harías. Piensa grande. El cielo es el límite.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora piensa en todas las maneras en que podrías llevar a cabo lo que está en tu lista, no hay una sola única manera de lograr las cosas. Por ejemplo, si en tu lista estuviera “ayudar y enseñar a la gente a alimentarse de manera sana y con consciencia ecológica”, cómo podrías lograr esto? Podrías crear un blog o un podcast, organizar talleres en tu comunidad, acercarte a los colegios, escribir un libro, etc. Mientras te mantengas en sintonía con tu sueño, la manera de lograrlo es tu decisión. Que podrías hacer con tu lista? Haz una lista con todas las carreras, trabajos o actividades con las que podrías llevar a cabo lo que está en tu lista de las cosas que harías si supieras que no vas a fallar.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">4) Qué te hace sentir qué has contribuido?</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Otra forma de descubrir qué te apasiona es completar la siguiente oración: “Al final del día, me siento bien conmigo misma cuando he_______”. Te sientes bien contigo cuando has resuelto algún problema, ayudado a alguien que sufre, hecho un cambio en tu vida, o en la de otra persona, cuando te has desafiado a ti mismo, cuando has organizado un área, cocinado una comida rica para tu familia, cuando te has dado tiempo para tí mismo, para meditar? Que te hace sentir esa satisfacción y ese sentimiento de un trabajo bien hecho? Podrías hacer eso para ganarte la vida? Es muy probable que sí puedas, o al menos hacer algo relacionado.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Tu pasión, tus sueños, están en ti, en algún lugar en tu interior. Recuérdalos o encuéntralos. Luego toma acción. Tu puedes hacerlo! Cuando combinas la pasión con el talento y la contribución, el éxito no tarda en llegar. No sigas haciendo algo que odias, comienza a buscar en ti y descubre lo que te hace feliz. Es tu derecho y tu deber!</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-size: x-large; line-height: 18px;"><span style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Les recuerdo las vías de comunicación: mail <a href="mailto:larutadelavida@gmail.com" style="color: #225588;">larutadelavida@gmail.com</a>, esteblog <a href="http://www.larutadelavida.com/" style="color: #225588;">www.larutadelavida.com</a>, o <a href="http://www.blogger.com/goog_1260821698758" style="color: #225588;">twitter.com/</a></span></span><span style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://twitter.com/larutadelavida" style="color: #225588;">larutadelavida</a></span></span><span style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-size: x-large; line-height: 18px;"><span style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span></span>Ahora me despido, cuidense mucho, recuerden sus sueños, un abrazo y buen viaje! </span></span></div></div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-6066963287157918402009-12-15T00:51:00.000-03:002009-12-15T00:51:17.619-03:00Ep 71: Los Cuatro Acuerdos – Un Libro de la Sabiduría Tolteca – El Espejo Humeante<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Hace un tiempo tuvimos una serie donde revisamos y analizamos una a una las leyes del libro de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Deepak</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Chopra</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, Las Siete Leyes Espirituales del Éxito, y fue una serie que tuvo una muy buena recepción por parte de ustedes. Hay tantos libros interesantes y por lo general no tenemos mucho tiempo, por lo que me imagino que esa fue la razón de que fuera bien recibido. Así que en esta misión de hacerles la vida más fácil a ustedes y de compartir también las cosas que yo encuentro que me sirven a mí, vamos a hacer una serie sobre el libre “Los Cuatro Acuerdos” de Don Miguel Ruiz, un libro de la Sabiduría Tolteca. El esquema va a similar al que usamos para el otro libro, es decir, este primer episodio va a ser una introducción y luego haremos eso de un episodio o más por capítulo del libro (que son 9) y finalmente si amerita, hacemos uno de conclusiones. Uno de los episodios de la semana va a ser sobre el libro y el otro de otro tema libre para mantener la variedad. Espero que les parezca bien.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, para quienes no han escuchado de ellos, los Toltecas son los aborígenes precolombinos que habitaban la zona central y norte de México. No quiero entrar en mucho detalle, porque hay bastante controversia sobre este pueblo y de seguro muchos de los auditores saben mejor los detalles de esta cultura, pero lo quiero enfocarme, es en el libro. Si alguien quiere hacer alguna aclaración, por favor les pido que lo hagan en el blog más que por mail directo a mi, ya que de esa manera, queda disponible para que todos puedan verlo.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px;"></span></span><br />
</div><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">El libro también parte con una explicación de quienes son los toltecas, y aquí vamos:</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Hace miles de años los Toltecas eran conocidos en todo el sur de México como «mujeres y hombres de conocimiento». Los antropólogos han definido a los toltecas como una nación o una raza, pero de hecho, eran científicos y artistas que formaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las prácticas de sus antepasados. Formaron una comunidad de maestros (</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-style: italic;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">naguales) y estudiantes en Teotihuacán, la ciudad de las </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">pirámides en las afueras de Ciudad de México, conocida como el lugar en el que «el hombre se convierte en Dios».</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">A lo largo de los milenios los </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-style: italic;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">naguales se vieron forzados a </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">esconder su sabiduría ancestral y a mantener su existencia en secreto. La conquista europea, unida a un agresivo mal uso del poder personal por parte de algunos aprendices, hizo necesario proteger el conocimiento de aquellos que no estaban preparados para utilizarlo con buen juicio o que hubieran podido usarlo malintencionadamente para obtener un beneficio personal.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Por fortuna, el conocimiento esotérico tolteca fue conservado y transmitido de una generación a otra por distintos linajes de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-style: italic;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">naguales. Aunque permaneció oculto en el secreto durante cientos </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">de años, las antiguas profecías vaticinaban que llegaría el momento en el que seria necesario devolver la sabiduría a la gente. Ahora, don Miguel Ruiz, un </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-style: italic;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">nagual del linaje de los Guerreros </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">del Águila, ha sido guiado para divulgar las poderosas enseñanzas de los toltecas.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abarca el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora vamos con la introducción: El Espejo Humeante</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Hace tres mil años había un ser humano, igual que tú y que yo, que vivía cerca de una ciudad rodeada de montañas. Este ser humano estudiaba para convertirse en un chamán, para aprender el conocimiento de sus ancestros, pero no estaba totalmente de acuerdo con todo lo que aprendía. En su corazón sentía que debía de haber algo más.</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Un día, mientras dormía en una cueva, soñó que veía su propio cuerpo durmiendo. Salió de la cueva a una noche de luna llena. El cielo estaba despejado y vio una infinidad de estrellas. Entonces, algo sucedió en su interior que transformó su vida para siempre. Se miró las manos, sintió su cuerpo y oyó su propia voz que decía: «Estoy hecho de luz; estoy hecho de estrellas».</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Miró al cielo de nuevo y se dio cuenta de que no son las estrellas las que crean la luz, sino que es la luz la que crea las estrellas. «Todo está hecho de luz –dijo–, y el espacio de en medio no está vacío.» Y supo que todo lo que existe es un ser viviente, y que la luz es la mensajera de la vida, porque está viva y contiene toda la información.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Entonces se dio cuenta de que, aunque estaba hecho de estrellas, él no era esas estrellas. «Estoy en medio de las estrellas», pensó. Así que llamó a las estrellas el </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-style: italic;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">tonal y a la luz que había entre las estrellas el nagual, y supo que lo que creaba la armonía y el espacio entre ambos es la Vida </span></span><s><span style="color: black; font-family: Calibri; font-style: italic;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">o Intento</span></span></s><span style="color: black; font-family: Calibri; font-style: italic;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">. Sin Vida, el tonal y </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">el nagual no existirían. La Vida es la fuerza de lo absoluto, lo supremo, la Creadora de todas las cosas.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Esto es lo que descubrió: todo lo que existe es una manifestación del ser viviente al que llamamos Dios; todas las cosas son Dios. Y llegó a la conclusión de que la percepción humana es sólo luz que percibe luz. También se dio cuenta de que la materia es un espejo –todo es un espejo que refleja luz y crea imágenes de esa luz–, y el mundo de la ilusión, el </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-style: italic;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sueño, es tan sólo como un humo que nos impide ver lo que realmente </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">somos. «Lo que realmente somos es puro amor, pura luz», dijo.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Este descubrimiento cambió su vida. Una vez que supo lo que en verdad era, miró a su alrededor y vio a otros seres humanos y al resto de la naturaleza, y le asombró lo que vio. Se vio a sí mismo en todas las cosas: en cada ser humano, en cada animal, en cada árbol, en el agua, en la lluvia, en las nubes, en la Tierra... Y vio que la Vida mezclaba el tonal y el nagual de distintas maneras para crear millones de manifestaciones de Vida.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En esos instantes lo comprendió todo. Se sentía entusiasmado y su corazón rebosaba paz. Estaba impaciente por revelar a su gente lo que había descubierto. Pero no había palabras para explicarlo. Intentó describirlo a los demás, pero no lo entendían. Vieron que había cambiado, que algo muy bello irradiaba de sus ojos y de su voz. Comprobaron que ya no emitía juicios sobre nada ni nadie. Ya no se parecía a nadie.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">El los comprendía muy bien a todos, pero a él nadie lo comprendía. Creyeron que era una encarnación de Dios; al oírlo, él sonrió y dijo: «Es cierto. Soy Dios. Pero vosotros también lo sois. Todos somos iguales. Somos imágenes de luz. Somos Dios». Pero la gente seguía sin entenderlo.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Había descubierto que era un espejo para los demás, un espejo en el que podía verse a sí mismo. «Cada uno es un espejo», dijo. Se veía en todos, pero nadie se veía a sí mismo en él. Y comprendió que todos soñaban pero sin tener consciencia de ello, sin saber lo que realmente eran. No podían verse a ellos mismos en él porque había un muro de niebla o humo entre los espejos. Y ese muro de niebla estaba construido por la interpretación de las imágenes de luz: el </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-style: italic;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sueño de los seres humanos.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Entonces supo que pronto olvidaría todo lo que había aprendido. Quería acordarse de todas las visiones que había tenido, así que decidió llamarse a sí mismo «Espejo Humeante» para recordar siempre que la materia es un espejo y que el humo que hay en medio es lo que nos impide saber qué somos. Y dijo: «Soy Espejo Humeante porque me veo en todos vosotros, pero no nos reconocemos mutuamente por el humo que hay entre nosotros. Ese humo es el </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-style: italic;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sueño, y el espejo eres tú, el soñador».</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, llegamos al final de esta primera parte de la serie que acabamos de comenzar sobre el libro Los Cuatro Acuerdos, de Don Miguel Ruiz. Espero que les haya gustado y que se queden con la inquietud de verse en los demás, en todo lo que les rodea. Para mí eso ha sido bien transformador, trato de verme en todos los demás, sentir que somos lo mismo. Esto me ha servido en muchos aspectos, por ejemplo, si discuto o me enojo con alguien y recuerdo que yo soy el o ella, que tal vez en alguna ocasión yo </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">podria</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> haber hecho o dicho lo mismo, me cuesta mucho más seguir enojada. Yo creo que realmente todos somos uno. La alegría y la pena de otros </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">tb</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> es mi alegría y mi pena, y mi deseo es generar bienestar y alegría para otros, y de esa manera generar alegría y bienestar para mí. Al dar a otros eso que yo quiero, también lo recibo yo.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Antes de despedirme les recuerdo las vías de comunicación: mail <a href="mailto:larutadelavida@gmail.com">larutadelavida@gmail.com</a>, blog <a href="http://www.larutadelavida.com/">www.larutadelavida.com</a>, o<a href="http://www.blogger.com/goog_1260821698758"> twitter.com/</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://twitter.com/larutadelavida">larutadelavida</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">La música de este </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> se llama </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">sunshine</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> y es de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">kevin</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">mcleod</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora me despido, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">cuidense</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> mucho, un abrazo y buen viaje!</span></span><br />
</div><br />
<br />
</span>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-65326736288163151142009-12-07T00:23:00.001-03:002009-12-07T00:23:40.543-03:00Ep 70: Cómo Convivir con Gente “Difícil”<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">La verdad es que me cuesta un poco hacer el tema de hoy, se los digo honestamente. Pero creo que es importante entender cuando estamos viviendo una situación así, y también a protegernos y sobrellevarlo de la mejor manera.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Cuando hablo de gente "difícil", me refiero a aquellas personas que tienen una influencia negativa en nuestras vidas. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Una de las razones por las que me costó hacer este episodio es por que no me siento 100% cómoda asignándole al otro la dificultad, ya saben que acá en La Ruta somos más bien de la idea de tomar responsabilidad por la situación en la que estamos y jamás plantearnos como víctimas. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Y por lo mismo es importante reconocer cuando tenemos a nuestro alrededor a personas que no tienen una influencia positiva en nuestras vidas. Lo que estoy tratando de decir, es que puede ser que esas personas no sean difíciles en sí mismas, pero en nuestra relación con ellas sentimos que no nos aportan nada positivo y muchas veces resulta todo lo contrario incluso.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Puede ser cualquier persona, un jefe, un amigo o amiga, un pariente, hermanos, mama, papa, compañero de trabajo, etc. Pero cómo los reconocemos? Lo importante es que para reconocerlos, no los miramos a ellos, sino que nos miramos a nosotros mismos.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Te ha pasado que después de estar con alguien te sientes agotado? Sin energía, cansado? O tal vez, habiendo tenido un estado de ánimo absolutamente normal para ti, positivo, optimista, como siempre, te encuentras con alguien y luego de conversar un rato, te sientes pesimista, triste, deprimido? O que estás súper entusiasmado con un proyecto nuevo, y después de contárselo a alguien, te sientes desanimado, inseguro, dudoso?</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Como decíamos, la gente “difícil” es la que tiene influencia negativa en nosotros. Y quiero volver a insistir en que no se trata de echarles la culpa, o </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">tomarnoslo</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> en forma personal, o dudar de su cariño por nosotros, o pensar que tienen malas intenciones. Muchas veces puede ser lo contrario. Por ejemplo, una mamá o un papá aprehensivos, pueden tener una influencia negativa en un hijo, no dejándolo explorar sus deseos, sus sueños, sus proyectos, por un afán de protegerlo, de evitarle sufrimiento, que en el fondo nace del cariño que tienen por su hijo.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">El primer paso es identificarlos. Quienes son esas personas que en vez de elevarte, te bajan? Que te dejan agotado, exhausto, triste, inseguro, deprimido? Insisto que para reconocerlas, no te fijes que lo que ellos dicen o hacen. Puede haber gente que tu te des cuenta que en general hablan bastantes cosas negativas, pero que no tienen influencia en ti. Tú no les has dado el poder para que te influyan, y cuando mucho te dan pena por ellas; en esas personas no nos vamos a enfocar. Para identificarlas obsérvate a ti mismo durante los próximos días cuando interactúes con otros.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Una vez que los has identificado, qué hacer? Esto va a sonar duro, pero mi sugerencia es que en todos los casos posibles te alejes de ellos. Si es un compañero de trabajo, que durante la hora de almuerzo no hace más que quejarse de su vida, de su trabajo, de su familia, de sus vecinos, etc.. Que te deja con la sensación de que te hubiese pasado una aplanadora por encima, evita almorzar con el. Si es una amiga o un amigo que te busca sólo cuando necesita desahogarse y echar afuera todos sus problemas, pero no es una situación mutua, comienza a alejarte, pon tus límites, cuídate a ti mismo! Si es alguien que cada vez que estas feliz o entusiasmado con algo, se las arregla para bajarte, para demostrarte que no puedes o que no sirve, para hacerte sentir inseguro, o incluso para ridiculizarte… aléjate de esa persona! Cada vez que puedas, aléjate! No tienes por qué exponerte a ese tipo de influencias si no es necesario o totalmente inevitable.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Claro que hay veces en que no puedes alejarte. Si esta persona que tiene una influencia negativa en tu vida es alguien cercano, un familiar, padre, madre, hijos, esposo, esposa, un amigo muy cercano, alguien que está muy ligado a ti, o de quien tu sientes que no te puedes alejar, como un jefe, necesitamos una estrategia diferente.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">El foco acá no es tratar de cambiar a la otra persona, eso nunca lo debemos intentar, ni esperar, y yo personalmente no creo que sea posible, ni deseable, ni justo. Lo que buscamos es cambiar la dinámica de la relación y la manera en que nos afecta. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Lo primero que podemos hacer es conversar con la otra persona, partiendo de la base del cariño que los une y pedirle lo que necesitemos. Por ejemplo, voy a compartir algo súper personal acá. A mí me pasaba con mi papá que el solía contarme mucho sobre sus problemas, de trabajo, con mi mamá, con mis hermanos, de todo tipo. Por alguna razón, yo me sentía en parte responsable de su felicidad y sufría mucho porque no podía solucionar sus problemas. El claramente no lo hacía para hacerme daño, pero esa dinámica tenía una influencia negativa en mí, me dejaba angustiada y deprimida. Entonces al mismo tiempo que comencé a trabajar esa creencia de que su felicidad era mi responsabilidad, que claramente era errónea, le pedí que no me contara tanto sus problemas y que me contara más de sus alegrías.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Podemos pedirle a alguien que cuando les contemos sobre nuestros sueños y nuestros proyectos, no nos digan solo lo que creen que puede salir mal, sino que también nos digan lo que creen que puede salir bien, y lo que ellos piensan que son nuestras fortalezas para lograr nuestros objetivos. Lo importante es tener estas conversaciones en un contexto de amor y cariño, no en un tono de acusación, de resentimiento o de reclamo. En esta etapa estamos tratando con la gente realmente cercana y por lo tanto es gente que nos quiere y que en realidad desea el bien para nosotros. Pensemos que a veces son sus propios miedos los que hablan, miedo de perdernos, miedo o inseguridad de no poder o no tener la energía ellos mismos de llevar a cabo sus sueños, y esto lo que nos debe inspirar es compasión.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Por otro lado, y finalmente, tenemos que trabajar en nosotros mismos, sobretodo si esta conversación no es posible, o no da los resultados que esperamos, tenemos que trabajar en poner límites a la influencia que estas relaciones tienen sobre nosotros.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Somos nosotros mismos quienes finalmente dejamos que otros tengan influencia sobre nosotros, ya sea buena o mala. La respuesta </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">est</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> a en nosotros, no en el otro. Esta es la parta más difícil, pero es lo que verdaderamente nos libera, nos sana. Nadie nos puede hacer daño, nadie puede tener influencia negativa en nosotros sin nuestro consentimiento; de la misma manera que nadie nos puede hacer felices si no los dejamos.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">La próxima vez que sientas que alguien tiene una influencia negativa en ti, en tu estado de ánimo, en tu bienestar, pregúntate si puedes alejarte de esa persona. Si no puedes o no quieres, prueba conversar con ella, cuéntale lo que te pasa cuando te cuenta sólo desgracias, o cuando te critica y desanima por algún proyecto. Finalmente, y lo más importante de todo, aprende a poner límites a la influencia que tienen otros sobre </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">tí</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">, comprende de donde viene lo que te dicen, que puede ser del cariño que tienen o de sus propios miedos, y no te lo tomes personal. Recuerda que no importa lo que otros te digan, eres tú quien permite que te influyan de la manera en que lo hacen. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">También es importante estar alertas porque podemos estar siendo nosotros quienes tenemos influencia negativa en otros. Obsérvate en tu relación con otros, que les dices a quienes te comentan sus sueños y sus proyectos? Tienes el hábito de descargar todas tus frustraciones, tus problemas, tus desánimos en otros sin preguntarte qué efecto puede estar teniendo eso en ellos? 11:08 Si es así, ten cuidado, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">preocupate</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> de cuidar al otro, piensa que uno no tiene idea de que maneras puede estar tocando las vidas de otros, sin darse cuenta, y procura que si tienes influencia, esta sea positiva!</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Antes de despedirme, quiero agradecer todo el </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">feedback</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> que me han hecho llegar últimamente. No había tenido tiempo para ponerme al día con esto, así que quiero aprovechar de agradecer los saludos de Cristián Aguirre, de Valparaíso; de Israel Luna, Ciudad de México; de Gladys </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Pinacca</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> de Argentina; de Marcela Carmona, de Chile; Oscar de Lucas, de Barcelona; Daniel Urdaneta de Maracaibo Venezuela, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Kristina</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Holguin</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">, ecuatoriana que vive en Tampa, FL; Paul Sandoval de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Mexico</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">; Diana Cabello de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Mexico</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">; Jean Ruiz de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Mexico</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">, Luis Tapia, Rafa </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Grimaldo</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Ninoska</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">, Javi, mi amiga Caro </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Rigol</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">, Les Valdebenito, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">tambienTeddy</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> Ramírez, de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Mexico</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">; </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Jesus</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> Mercado, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Mapi</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> Martin y Leo </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Contla</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> que son ya antiguos ruteros y contribuyentes de la Ruta, y muchos otros más que me han mandado su </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">feedback</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> y sus saludos ya sea al mail, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">via</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">twitter</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">, o a través de comentarios acá en el blog, hay muchos comentarios anónimos, así que no los puedo nombrar</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">... Son tantos que estoy segura que se me van muchos nombres en ese momento. Gracias también a quienes han </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">linkeado</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> al blog de la Ruta desde sus propios blogs. No se imaginan lo importante que es para mi recibir sus mensajes, es lo que me anima a continuar con este proyecto. Les pido paciencia porque no he tenido la oportunidad de responder todos sus mails, pero lo voy a hacer, solo </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">tenganme</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> un poco de paciencia. Tal vez más adelante voy a hacer un episodio sólo con </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">feedback</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> de ustedes, podría ser para el episodio 100, que opinan? O si prefieren que en cada episodio, o tal vez una vez al mes, tengamos una sección para leer todos los saludos, recomendaciones y comentarios que ustedes envían? Cuéntenme que opinan, creo que sería una buena idea ya que me han mandado temas y preguntas muy buenos! Me pone muy contenta el pensar que entre todos construimos esta Ruta, y nos ayudamos mutuamente, compartiendo experiencias y sugerencias.</span></span></span><br />
</div><span style="font-family: Calibri;"> </span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Bueno ahora sí ya me voy, cuéntenme que opinan.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">La música de este </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> se llama </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">sunshine</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> y es de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">kevin</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">mcleod</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">.</span></span><br />
</div></span><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Me despido, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">cuidense</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> mucho un abrazo y buen viaje!</span></span></span>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-54066404069823345692009-12-03T13:17:00.001-03:002009-12-03T13:18:33.348-03:00Ep 69: El Poder de la Música<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Esta episodio es un poco diferente, hoy me las di de DJ. El tema es el poder de la música, en especial el poder para evocar y para modificar nuestros estados de ánimo. Cada persona tiene una relación más o menos estrecha con la música, pero en general es algo bastante omnipresente en nuestras vidas. En mi vida en particular, la música tiene un lugar muy importante. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Nunca termina de sorprenderme lo mucho que influye la música en los estados de ánimo y por lo mismo creo que es una herramienta que tenemos que aprender a utilizar para nuestro favor.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Para escuchar el audio de este episodio haz click sobre el título o <a href="http://www.blubrry.com/larutadelavida/546494/episodio-69-el-poder-de-la-musica/">aquí</a>.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Cual es tu música para motivarte? Qué música te da energía para mover el cuerpo? Aunque no salgas a correr, si haces algún otro deporte, o simplemente necesitas ordenar tu casa?</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri; font-size: small;">Hay veces en que no tengo muchas ganas de hacer nada, tengo flojera y necesito reactivarme. En esas oportunidad escucho música que me levante, que me de energía para moverme. <span style="color: black; font-family: Calibri;">En general la música celta o irlandesa a mí me sube mucho el ánimo.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Me gusta mucho también escuchar mantras, no sólo para meditar, sino que cuando necesito relajarme, si les interesa les recomiendo todos los discos de </span><span style="color: black; font-family: Calibri;">Snatam</span><span style="color: black; font-family: Calibri;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri;">Kaur</span><span style="color: black; font-family: Calibri;">, son espectaculares.</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">El punto es que la música tiene un poder inmenso para afectar nuestros estados de ánimo y por eso es una tremenda herramienta que podemos usar no sólo como compañía sino que para ayudarnos en nuestra vida diaria. Conoce cual es la música que te ayuda a activarte, tenla a mano y úsala cuando la necesites. Yo en las mañanas cuando voy camino al trabajo, en general uso la música que me activa. También conoce cuál es la música que te ayuda a relajarte, a calmarte, a bajar tus revoluciones y úsala cuando la necesites.</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 14pt;"> </span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: 19px;"></span></span><br />
</div><span style="font-size: x-large;"></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Como les decía, la música es muy importante en mi vida, y hay tantas canciones que me hubiese gustado incluir acá, que </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">hubiesemos</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> estado un par de horas así que solo pude elegir algunas. Hace un tiempo me preguntaron, si tuviera que armar el </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">soundtrack</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> de mi vida, cuales serían las canciones que no podrían faltar, y la verdad es que me puse a armarlo en una carpeta en mi computador que ya tiene más de 100 canciones, porque siempre voy agregando nuevas. Me gustaría pedirles que compartan sus canciones, cuales canciones no pueden faltar en el </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">soundtrack</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> de tu vida? La vida es mucho mejor con música.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Por favor quienes quieran compartir sus canciones, háganlo acá a través del blog, así todos los demás podemos conocer nuevas canciones para incorporar en nuestros propio arsenal.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Bueno, llegamos al final de este episodio, un poco diferente, espero que les haya gustado.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Antes de despedirme les recuerdo las vías de comunicación: mail <a href="mailto:larutadelavida@gmail.com">larutadelavida@gmail.com</a>, comentarios acá en el blog <a href="http://www.larutadelavida.com/">www.larutadelavida.com</a>, o <a href="http://www.blogger.com/goog_1259856301234">twitter.com/</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><a href="http://twitter.com/larutadelavida">larutadelavida</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">La música de este </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> se llama </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">sunshine</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> y es de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">kevin</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">mcleod</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Ahora me despido, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">cuidense</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> mucho, usen la música, un abrazo y buen viaje!</span></span><br />
</div></span></span><span style="font-family: Calibri;"><br />
</span>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-66137936629733845672009-11-23T14:47:00.002-03:002009-11-23T14:51:55.141-03:00Ep 68: La Importancia de Saber Escuchar<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">El tema de hoy es algo que para mí ha sido uno de los aprendizajes más importantes de mi vida adulta. Y cada día sigo aprendiendo y practicando. Saber escuchar es una habilidad compleja, no es fácil, no es lo mismo oír que realmente escuchar. Es algo que tenemos que practicar para llegar a dominarlo.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Oir</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> es inevitable, el </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">oido</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> es uno de nuestros sentidos, a diferencia de la vista que si cerramos los ojos la suspendemos, no podemos cerrar nuestros </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">oidos</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">. No podemos dejar de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">oir</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">. Pero escuchar es un acto totalmente diferente, que se basa en el oír, pero que requiere de procesos de más alto nivel, requiere que involucremos nuestra conciencia, que dirijamos nuestra atención a lo que estamos escuchando, ya sea un ruido, un sonido, música o una persona hablando. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Sobre el escuchar, en una capa un poco más sofisticada aún se encuentra el interpretar lo que escuchamos, que requiere de un involucramiento mayor aún, ya que incorporamos otros factores a la ecuación, como el tono, la velocidad, el volumen e incluso la información proveniente de otro sentidos, principalmente la vista. En adelante, por simplicidad, nos vamos a referir con “escuchar” a estos dos últimos procesos, escuchar e interpretar, ya que están íntimamente relacionados y son los queremos desarrollar.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><span style="font-size: 19px;"></span></span><br />
</div><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Por ejemplo, podemos oír algo que suena como una voz, podemos escuchar que alguien nos está diciendo: “Hola, me llamo Alejandra y soy la nueva supervisora”, y de acuerdo al volumen, al tono, a la velocidad, y muchos otros factores muchas veces inconscientes, podemos entender si Alejandra está contenta, nerviosa, tranquila, ansiosa, si es dominante, relajada, etc.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">La importancia de saber escuchar radica en que es la única forma de conectar con otras personas, de comunicarnos efectivamente, de poder tener empatía, de aprender, de crecer, de colaborar, de construir, de relacionarnos, de crear confianza. Y también de que nos escuchen a nosotros.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Pero cómo saber si somos buenos escuchando? Yo creo que lo mejor que podemos hacer para responder esta pregunta es observarnos nosotros mismos en el acto de escuchar. Te distraes fácilmente? Cuando estás escuchando una clase, una conferencia, este </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">, una película, te ocurre que una sola palabra te hace volar a otro tema absolutamente diferente? Volar, recuerdo la primera vez que volé, tenía 10 años, era un viaje largo, 3 horas y media y viajaba sola. Me despedí en el aeropuerto de mis papás, mi mamá disimulaba una lágrima detrás de sus anteojos de sol, sol! Qué ganas de ir a la playa, hace cuanto tiempo que no voy? </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Mmmhh</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> 3 semanas, no, 4! O son 5? </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Mmmmhhh.</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">. Arena, sol, mar… perdón, en qué estábamos? Te pasa algo parecido, y cuando te das cuenta te has perdido 5, 10 minutos de la clase o conferencia? Ese es un signo de que te cuesta escuchar, de que te cuesta concentrarte.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Y durante una conversación, estas concentrado en el tema, pero mientras la otra persona está hablando, estás pensando en lo que vas a decir tú a continuación? No estás atento a lo que la otra persona está diciendo, sino que estás esperando tu turno, y preparando mentalmente tu próxima intervención. Eso, está demás decirlo, pero no es conversar, es solamente hablar por turnos. Peor aún que esto, es interrumpir! Eso demuestra que no solo no estabas escuchando sino que además ni siquiera respetas a la otra persona. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Hay un </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> muy bueno que yo escucho que se llama “</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">The</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> Look and </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Sound</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> of </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Leadership</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">”, lo hace Tom </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Henschel</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> y es una vez cada dos semanas (obviamente en inglés), lo recomiendo a todo aquel que esté interesado en, como dice el mismo Tom, “ser percibido en el trabajo de la manera en que quiere ser percibido”.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Hace un tiempo el hizo un episodio sobre comunicación efectiva y si bien su orientación era específicamente hacia la comunicación en el trabajo, yo rescato bastantes cosas que pueden ser aplicadas en la vida diaria. Como por ejemplo, 7 cosas que un buen “escuchador” NO hace:</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;">1) Interrumpir</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">2) Completar las oraciones del interlocutor</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">3) Igualar lo que la otra persona dice (“Oh, a mí me paso algo muy parecido, lo mío fue cuando yo estaba…”)</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">4) Dar sus ideas antes de escuchar las de la otra persona</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">5) Juzgar a la otra persona</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">6) Tratar de dar soluciones demasiado pronto</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">7) Contestar llamadas o aceptar interrupciones durante la conversación (sobretodo si fue acordada con anterioridad)</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">La idea es que nos observemos en nuestras interacciones con otras personas y detectemos cuales de estas cosas son malos hábitos que tenemos. El primer paso es ser conscientes de que los tenemos para luego ir eliminándolos poco a poco.</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Por otro lado, Tom también da una lista de 23 cosas que un buen “escuchador” SI hace, pero yo voy a escoger solo 10 acá , que me parecieron las más importantes:</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">1) Indagar, pedir clarificación</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">2) Escuchar las emociones que no son expresadas verbalmente</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">3) Empatizar</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">4) Tomar con seriedad al interlocutor, no bajarle el perfil (No se debe decir, “no deberías preocuparte por eso”)</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">5) Identificar suposiciones ocultas</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">6) Dejar que la otra persona “se desahogue”</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">7) Pedir más detalles, hacer que la persona profundice en su explicación y dejar que el interlocutor cuente la historia a su manera</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">8) No permitir interrupciones</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">9) Preguntar como el interlocutor quiere ser ayudado</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">10) Mirar al interlocutor a los ojos</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Este es el link al sitio web de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1258984633954">The</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1258984633954"> Look and </a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1258984633954">Sound</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/goog_1258984633954"> of </a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.essentialcomm.com/">Leadership</a>.</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> Yo sé que puede parecer demasiado agobiante el tener presente tantos aspectos que hay que cuidar a la hora de escuchar, pero con práctica y con paciencia no es tan difícil. Una vez que se va formando el hábito y pasa a ser casi transparente.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">De todos modos, si yo tuviera que resumir cuales son para mí las claves de saber escuchar, para mí serían estas 3:</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">- Estar totalmente presente en la conversación: esto significa dejar en pausa cualquier otra cosa en la que hayamos estado pensando, y si nos distrajéramos durante la conversación volver rápidamente al presente; no ocuparse ni del pasado, ni del futuro, solo del momento presente.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">- Foco en el interlocutor y en el tema que se está conversando: no en uno mismo, en qué digo para parecer inteligente, cómo le soluciono el problema a la otra persona, como hago que todo se arregle rápido. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">- Parafrasear, preguntar y pedir detalles: chequear constantemente con el otro para asegurarnos de que estamos entendiendo bien, pedir clarificación cuando no estemos seguros de si entendimos bien y pedir detalles si encontramos que nos falta información.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Bueno, llegamos al final de este episodio, espero que les haya gustado y que se queden con la tarea de mejorar sus habilidades de escucha.</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Les recuerdo las vías de comunicación: mail <a href="mailto:larutadelavida@gmail.com">larutadelavida@gmail.com</a>, blog <a href="http://www.larutadelavida.com/">www.larutadelavida.com</a>, o <a href="http://www.blogger.com/goog_1258984633966">twitter.com/</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"><a href="http://twitter.com/larutadelavida">larutadelavida</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">La música de este </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> se llama </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">sunshine</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> y es de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">kevin</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">mcleod</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">Ahora me despido, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;">cuidense</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span style="font-size: small;"> mucho, un abrazo y buen viaje!</span></span><br />
</div></span><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><br />
<br />
</span>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-76486461273401592022009-11-16T14:47:00.000-03:002009-11-16T14:47:40.796-03:00Ep 67: Hasta Donde Te Involucras?<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">El tema de hoy es Hasta Donde Te Involucras? Y nace entre otras cosas de unas frases de Einstein que encontré y que dicen: “La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa”, y “El mundo no está amenazado por las malas personas sino por aquellos que permiten la maldad”.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">No sé si estoy tan de acuerdo con que la vida sea </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">taaan</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> peligrosa, pero sí creo que lo peligrosa que es, efectivamente no se debe tan sólo a las personas que hacen el mal, que en verdad no creo que sean tantas, sino que a quienes se sientan a ver lo que pasa, que ni hacen el bien, ni algo para evitar o para contrarrestar a quienes hacen el mal. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Entonces la pregunta para ti, y para mí también, es hasta donde nos involucramos, hasta donde te involucras tu? Hasta donde haces el bien? Hasta donde llegas para evitar el mal? Que estás dispuesto a hacer tú para que la vida, o el mundo, no sean peligrosos?</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Cuantas veces te ha pasado que ves que ocurre algo que no te parece bien, pero prefieres no hacer nada. Ya sea porque piensas que no te afecta, o que no te afecta tanto, o porque piensas que arriesgas demasiado si te involucras, o porque sencillamente no te dan ganas, y prefieres mirar para el lado y hacer como si no hubieses visto nada. Y yo lo digo porque a mi también me pasa. Pero que tan ético es este comportamiento? Qué consecuencias puede traer tanto para ti como para el resto?</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px;"></span></span><br />
</div><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Y a veces involucrarse no significa más que decir algo, expresar tu verdadera opinión. No necesariamente significa involucrarse en actos heroicos, polémicos o arriesgados. Por ejemplo, una situación en la que yo me veo con bastante frecuencia es esta: estoy en mi trabajo, o voy en un taxi, o me encuentro con gente en cualquier parte que lo único que hacen es quejarse. Toda su conversación se desarrolla en torno a la queja. Culpan a otros de todos sus males y de todos los males de la humanidad. Y tratan de convencerme o de buscar empatía en mí. De que yo me una y esté de acuerdo en que los jefes son los responsables de la infelicidad de todos los empleados, de que el gobierno es responsable de todo lo malo que ocurre en el país, etc. Y si me pillan desprevenida puede que caiga en la trampita. Pero yo me propongo estar siempre alerta, tratar de estar muy presente en la conversación para no caer en el juego. Las quejas son tóxicas, son dañinas, contaminan mucho y son contagiosas. Sobretodo si el nivel de consciencia de las personas involucradas no es muy alto.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">A todos nos gusta estar de acuerdo entre nosotros, apoyarnos, evitamos estar en desacuerdo en general, porque no es tan agradable como estar de acuerdo. Estar de acuerdo nos da un sentimiento de solidaridad, de unidad, de que estamos todos juntos en esto. Pero como crees tu que ayudamos a que el mundo, a que la vida, sean menos peligrosos, uniéndonos a la queja, apoyando, validando el culpar a otros de lo que sea que nos esté molestando? O diciendo, con mucho cuidado, con mucho amor, lo que realmente pensamos? Que pasaría si en una situación así, en lugar de estar de acuerdo, dijésemos, algo como “estoy de acuerdo en que hay ciertos factores que está fuera de nuestro alcance cambiar, pero hay mucho que podemos hacer para estar mejor, no crees?”. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Para la persona que nos escucha puede abrirse un mundo nuevo de posibilidades. Puede que no se haya dado cuenta de que había caído en el vicio de la queja. Al mostrarle una manera diferente de ver las cosas, le regalamos una oportunidad de hacerse cargo y cambiar eso que no le acomoda. Y para nosotros mismos es vital actuar consecuentemente con nuestras verdaderas creencias. Si por estar de acuerdo, por no crear un conflicto, por no exponernos, contradecimos nuestras convicciones, nos estamos negando, nos mandamos el mensaje de que no vale la pena expresar lo que creemos, dañamos nuestra autoimagen y nuestra autoestima, no nos respetamos.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">La pregunta ¿hasta donde te involucras? para mí tiene que ver también con el salirnos de la mentalidad de víctimas. Hasta donde asumes tu responsabilidad en tu propia calidad de vida, hasta donde asumes tu responsabilidad en la calidad de vida de tu entorno directo, de tu comunidad, y finalmente del mundo? Que tan involucrado estás con tu propia vida, con tu propia existencia? Que tan involucrado estás con quienes te rodean?</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">El involucrarnos tiene que ver con respetarnos y reconocer que nuestra opinión, nuestras ideas, nuestra forma de ver las cosas importa y no sólo eso, sino que también podemos aportar a otros con una nueva mirada que finalmente puede aportar a mejorar la calidad de vida de otras personas y de nuestra comunidad. También tiene que ver con exponer nuestras ideas a las miradas de otros, y enriquecerlas con esos aportes, con estar abiertos a construir con otros, con quienes nos rodean, las miradas y historias que nos permitan vivir donde y como queremos vivir. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">El involucrarnos para mí tiene que ver con la ética de ser fieles a nosotros mismos y actuar de acuerdo a ello. Ojo que también hay que ser cautelosos y dejarnos guiar por nuestra intuición. Tener presente de que en la vida las cosas no son sólo blancas o negras, también hay grises. No es mi idea dejar el mensaje de que tenemos que estar dispuestos a morir o a matar o no se, a perder nuestra fuente de ingresos por involucrarnos. No se pueden dar recetas o pasos a seguir que sea apliquen a cualquier situación. Pero cada uno en su fuero interno, sabe hasta donde puede, hasta donde debe, hasta donde necesita llegar, hasta qué punto puede transar sin sacrificarse a si mismo, sin sentir que se está traicionando, pero teniendo siempre presente el bien común, el bien mayor. Para mí esa es la clave que nos permite resolver la paradoja del bien común versus el bien personal.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, llegamos al final de este episodio, espero que les haya gustado y que se queden no sólo con la pregunta de hasta donde se involucran, sino que empecemos juntos a desarrollar el hábito de involucrarnos más en nuestras propias vidas y en nuestras relaciones para hacer que el lugar donde vivimos, las relaciones que tenemos, la vida que llevamos, sean más parecidas a como las soñamos. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Les recuerdo las vías de comunicación: mail <a href="mailto:larutadelavida@gmail.com">larutadelavida@gmail.com</a>, este blog <a href="http://www.larutadelavida.com/">www.larutadelavida.com</a>, o <a href="http://www.blogger.com/goog_1258390621534">twitter.com/</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://twitter.com/larutadelavida">larutadelavida</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">La música de este </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> se llama </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">sunshine</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> y es de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">kevin</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">mcleod</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora me despido, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">cuidense</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> mucho, un abrazo y buen viaje!</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.0pt; language: es-CL; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><br />
</div><br />
</span>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-49291795263817052842009-11-12T22:41:00.000-03:002009-11-12T22:41:25.740-03:00Ep 66: De Qué Eres Esclavo?<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Este tema me llegó por mail de alguien de ustedes, Leo </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Contla</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> de México y es un extracto tomado del libro: El Esclavo, del autor: Francisco J. Ángel Real. A mí me gustó mucho y por eso quise compartirlo acá en la Ruta, porque está muy relacionado con todos los temas que tocamos acá. Aquí va.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>¿Tú de qué eres esclavo?, ¿De las heridas que recibiste cuando eras pequeño?, ¿de tus traumas de la infancia?, ¿de lo que alguien más decidió que fueras?, ¿de una relación que no te satisface?, ¿ de un trabajo que no disfrutas?, ¿de la rutina de tu vida?</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>¡Ya libérate! ¡tira ya ese costal que llevas en la espalda en el que guardas el resentimiento, el rencor y la culpa. Deja ya de culpar a otros y a tu pasado por lo que no marcha bien en tu vida. Cada día tienes la oportunidad de empezar otra vez. Cada mañana, al abrir los ojos, naces de nuevo, recibes otra oportunidad para cambiar lo que no te gusta y para mejorar tu vida. La responsabilidad es toda tuya. Tu felicidad no depende de tus padres, de tu pareja, de tus amigos, de tu pasado, depende solo de ti.</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>¿Qué es lo que te tiene paralizado?, ¿el miedo al rechazo?, ¿al éxito?, ¿al fracaso?, ¿al que dirán?, ¿a la crítica?, ¿a cometer errores?, ¿a estar solo?</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>¡Rompe ya las cadenas que tu mismo te has impuesto! A lo único que le debes tener miedo es a no ser tú mismo, a dejar pasar tu vida sin hacer lo que quieres, a desaprovechar esta oportunidad de mostrarte a otros, de decir lo que piensas, de compartir lo que tienes. Tú eres parte de la vida y como todos, puedes caminar con la frente en alto.</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px;"></span></span><br />
</div><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Los errores del pasado ya han sido olvidados y los errores del futuro serán perdonados. Date cuenta de que nadie lleva un registro de tus faltas, solo tú mismo. Ese juez que te reprocha, ese verdugo que te castiga, ese mal amigo que siempre te critica, ¡eres tú mismo! Ya déjate en paz, ya perdónate, sólo tú puedes lograrlo.</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>¿Cuándo vas a demostrar tu amor a tus seres queridos?, ¿Cuándo te queden unos minutos de vida?, ¿Cuándo les queden a ellos unos minutos de vida?</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>El amor que no demuestres hoy, se perderá para siempre. Recuerda que la vida es tan corta y tan frágil que no tenemos tiempo que perder en rencores y estúpidas discusiones. Hoy es el día de perdonar las ofensas del pasado y de arreglar las viejas rencillas. Entrégate a los que amas sin esperar cambiarlos, acéptalos tal como son y respeta el don más valioso que han recibido: Su libertad.</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Disfruta de tus relaciones sin hacer dramas. Si pretendes que todos hagan lo que tú quieres o que sean como tú has decidido, si pretendes controlar a los que te rodean, llenarás tu vida de conflicto. Permite a otros que tomen sus propias decisiones como has de tomar las tuyas, tratando siempre de lograr lo que es mejor para todos. Así podrás llenar tu vida de armonía.<br />
Y por último, ¿Qué estás esperando para empezar a disfrutar de tu vida? ¿Que se arreglen todos tus problemas?, ¿Que se te quiten todos tus traumas?, ¿Que por fin alguien reconozca tu valía?, ¿Que llegue el amor de tu vida?, ¿Que regrese el que se fue?, ¿Que todo te salga como tú quieres?, ¿Que se acabe la crisis económica?, ¿Que te suceda un milagro?, ¿Que por arte de magia todo sea hermoso y perfecto?</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>¡Despierta ya hermano!, ¡Despierta ya hermana!, ¡Esta es la vida!</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>La vida no es lo que sucede cuando todos tus planes se cumplen, ni lo que pasará cuando tengas eso que tanto deseas.</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>La vida es lo que está pasando en este preciso instante. Tú vida en este momento es leer este párrafo, donde quiera que lo estés haciendo y con las circunstancias que te rodean ahora.<br />
En este momento tu corazón lleva sangre a todas las células de tu cuerpo y tus pulmones llevan oxígeno a donde se necesita. En este momento algo que no podemos comprender, te mantiene vivo y te permite, ver, pensar, expresarte, moverte, reír, ¡hasta llorar si quieres!</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>No te acostumbres a la vida, no te acostumbres a despertar todos los días y estar aburrido, o malhumorado, o preocupado. Abre tus ojos y agradece todas las bendiciones que puedes ver, agradece tu capacidad de oír el canto de los pájaros, tu música preferida, la risa de tus hijos.<br />
Pon tus manos en tu pecho y siente tu corazón latir con fuerza diciéndote: “Estás vivo, estás vivo, estás vivo”. Sabemos que la vida no es perfecta, que está llena de situaciones difíciles. Tal vez, así es como se supone que sea. Tal vez por eso se te han brindado todas las herramientas que necesitas para enfrentarla: Una gran fortaleza que te permite soportar las pérdidas, la libertad de elegir como reaccionar ante lo que sucede, el amor y el apoyo de tus seres queridos.</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Sabemos también que tú no eres perfecto, nadie lo es. Y sin embargo, millones de circunstancias se han reunido para que existas. Fuiste formado a partir de un diseño maravilloso y compartes con toda la humanidad sus virtudes y defectos. Así está escrito en tus genes, en los genes de todos los seres humanos que han existido y en todos los que existirán.<br />
Tus pasiones, tus miedos, tus heridas, tus debilidades, tus secretos y tu agresión, los compartes con todos tus hermanos.</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>¡Bienvenido a la raza humana! Esos supuestos defectos son parte de tu libertad, parte de tu humanidad.</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Si te preguntas ¿Quién soy yo para decirte todo esto? Te contestaré que no soy nadie, soy simplemente una versión diferente de lo que tú eres. Otro ser humano más entre miles de millones, pero uno que ha decidido ser libre y recuperar todo el poder de su vida………<br />
Espero que tú también decidas hacerlo.</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i><br />
</i></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, espero que les haya gustado este episodio y que les motive la reflexión sobre de qué es esclavo cada uno de ustedes. Yo me reconozco esclava entre otras cosas, de heridas que recibí cuando pequeña y agradezco darme cuenta porque ahora mi misión es liberarme. De qué eres esclavo tu?</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Les recuerdo las vías de comunicación: mail <a href="mailto:larutadelavida@gmail.com">larutadelavida@gmail.com</a>, este blog <a href="http://www.larutadelavida.com/">www.larutadelavida.com</a>, o <a href="http://www.blogger.com/goog_1258076208781">www.twitter.com/</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://www.twitter.com/larutadelavida">larutadelavida</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">La música de este </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> se llama </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">sunshine</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> y es de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">kevin</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">mcleod</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora me despido, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">cuidense</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> mucho, un abrazo y buen viaje!</span></span><br />
</div><br />
</span>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-52293819626913414222009-11-12T16:47:00.000-03:002009-11-12T16:47:27.893-03:00Ep 65: Nunca Dejes Pasar una Oportunidad para Celebrar<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">El tema de hoy es algo que yo necesito recordar con frecuencia. Nunca Dejes Pasar una Oportunidad para Celebrar. Dependiendo de la cultura, hay personas y culturas que son más dadas a las celebraciones y otras que no lo son tanto. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">A mí personalmente me cuesta celebrar, y soy más dada a minimizar mis triunfos o logros que a celebrarlos, por eso necesito este recordatorio. Pero por qué es importante? </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">La vida esta hecha de momentos. Los recuerdos son momentos. Es importante detenerse en los momentos felices, saborearlos, disfrutarlos, darles importancia. Cuantas veces nos quedamos pegados en momentos “malos”, “tristes”, y cuantas veces pasamos por alto las oportunidades para detenernos y celebrar, disfrutar de algo bueno, un logro, un hecho afortunado que no esperábamos, una visita, un cumpleaños? No necesariamente tenemos que celebrar un evento, puede ser nada más que el hecho de que estamos vivos, de que tenemos buena salud, de que tenemos familia, amigos, trabajo, de volver a ver a alguien que no veías hace mucho tiempo. Tampoco es necesario hacer una fiesta para celebrar, aunque si se puede, tampoco dejes pasar la oportunidad de hacer una fiesta! Pero puedes celebrar deteniéndote un momento, dándote la oportunidad de sentir la felicidad que lo que estás celebrando te produce. Felicitarte, agradecer por aquello que celebras.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">A mucha gente no le gusta celebrar su cumpleaños por ejemplo, porque no les gusta sentir que se están haciendo viejos. Pero, por un lado, es inevitable cumplir años y por otro lado, es una bendición haber tenido la oportunidad de vivir un año más, de hacer cosas, de vivir cosas nuevas… A mi me pone feliz cumplir años, sobretodo cuando he hecho cosas importantes para mí desde el cumpleaños anterior. Y como eso depende de mí, me encargo cada año de haber hecho algo que me traiga satisfacción , así cuando llega mi cumpleaños estoy feliz porque aproveché mi tiempo. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Celebrar crea memorias, recuerdos agradables, que nos unen con otra gente y nos hacen plasmar la alegría en nuestras vidas. Celebrar nos recuerda lo buena que es la vida, lo afortunados y bendecidos que somos, lo abundante de nuestra realidad. Nos ayuda a ser conscientes de lo bueno que nos pasa y que tenemos y que hacemos y eso nos hace ser más agradecidos.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Por eso no sólo no debemos dejar pasar oportunidades para celebrar, idealmente tenemos que buscarlas! Puede parecer difícil en un principio, porque no tenemos el hábito, pero yo creo que con práctica después se hace cada vez más fácil encontrarlas. Si eres como yo entonces te puede pasar que cuando logras algo, alguna meta, cuando consigues algún triunfo, tiendes a minimizarlo. Te dices a ti mismo que en realidad no era tan difícil, que cualquiera podría haberlo hecho, que no es para tanto. Y puede que incluso sea verdad, pero era tu meta y lo lograste! Por muy pequeña que haya sido, tu la pusiste como meta, y trabajaste para lograrla, y lo hiciste! Eso merece una celebración! Al celebrar le entregas energía a esos eventos, a esas vivencias y se graban en tu recuerdo como momentos felices. Todos sabemos la vida esta hecha de momentos y mientras más momentos felices tengas en tus recuerdos más vas a sentir que tu vida ha sido feliz.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Además , lo bueno de celebrar es que no necesitas celebrar sólo cosas tuyas, sino que puedes celebrar logros de otros. Sobretodo cuando el otro es menos dado a la celebración, ayúdale a celebrar! De hecho, a mí por ejemplo, me es mucho más fácil celebrar cosas de otras personas que las propias, reconocer y felicitar logros de otras personas que los propios, y si todos comenzamos a celebrar a nuestros amigos a nuestra familia a quienes tenemos a nuestro alrededor, en poco tiempo vamos a estar llenos de celebraciones! Hazte el hábito de reconocer, celebrar, felicitar, agradecer a quienes te rodean.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Piensa que si no celebramos todo lo que merece celebración, si no nos detenemos a agradecer, si no nos damos el permiso y el tiempo de sentir esa felicidad, le enviamos una señal al universo de que no estamos satisfechos, enviamos una señal de ingratitud. Luego de un tiempo el universo ya no sabe qué enviarnos para hacernos felices. En cambio si demostramos nuestra alegría y nuestra felicidad frente a todo lo celebrable, es mucho más fácil que nos sigan llegando más de esas experiencias. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">También ayudamos a quienes nos quieren a saber qué nos hace felices. A todos nos gusta hacer felices a quienes queremos o no? Si esas personas no nos dan pistas para saber que les gusta, es más difícil poder hacerles felices, pero si nos están haciendo saber qué cosas les traen felicidad, podemos hacer que esas cosas sucedan más seguido. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Esta semana fue mi cumpleaños y yo no tenía tantas ganas de celebrar, pero por suerte mis hermanos me insistieron en que lo hiciera, y la verdad es que lo pasamos muy bien. Vi a amigos que no </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">veia</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> hace mucho tiempo y hasta se me olvidó lo de mi cara por ese rato. Creo que uno nunca se arrepiente de las veces que celebra, pero sí se puede arrepentir de las veces que no lo hizo. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En resumen, lo que me gustaría que quedara de este episodio es: </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1) Primero que todo, dejar de quedarse pegados en los momentos no tan buenos, dejarlos pasar, dejar de entregarles energía para que no queden grabados fuerte en tu memoria. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2) No dejes pasar las oportunidades para celebrar que se te presenten, esta alerta para identificarlas y aprovecharlas</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">3) Busca oportunidades en ti o en el resto, con práctica podemos encontrar algo celebrable todos los días. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Como la vez pasada, me gustaría saber si tienen sugerencias para hacer de la Ruta un lugar mejor de lo que es hoy en día. He recibido algo de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">feedback</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, pero no mucho todavía. Que secciones les gustaría que agregáramos, que formas de interacción les gustaría tener acá en la Ruta? Qué opinan del largo de los episodios? Y la frecuencia? a veces la gente no tiene tiempo para escuchar dos episodios en una semana… tal vez sería mejor una vez a la semana solamente? que opinan? Por favor </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">cuentenme</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">! Las vías de comunicación son: eeste blog </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><a href="http://www.larutadelavida.com/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">www.larutadelavida.com</span></a></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, el mail </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><a href="mailto:larutadelavida@gmail.com"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">larutadelavida@gmail.com</span></a></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, o nos podemos comunicar </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">via</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> <a href="http://www.blogger.com/goog_1258053582489">twitter.com/</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://www.twitter.com/larutadelavida">larutadelavida</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">La música de este </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> se llama </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">sunshine</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> y es de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">kevin</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">mcleod</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora me despido, a celebrar, un abrazo y buen viaje! </span></span><br />
</div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-53123245443983756862009-11-12T08:17:00.000-03:002009-11-12T08:17:07.410-03:00Ep 64: Diseñando tu Identidad: Tu Plan de Mejora<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Para quienes recién se integran a la Ruta, les comento que antes hemos comenzado una serie de 3 entregas que llamamos “Diseñando tu Identidad”. Acá en la Ruta siempre hablamos de diseñar tu vida, de diseñar la vida de tus sueños, pero para lograr eso es importante partir por ti mismo, por uno mismo y de ahí nació esta serie “Diseñando tu identidad”. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En esta tercera y última entrega el tema es: Tu Plan de Mejora</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En la primera parte de esta serie decíamos que quien eres hoy es producto de quien decides ser, de quien crees que puedes ser, de quien insistes ser día tras día; de quien quieres ser a fin de cuentas, porque está en tus manos. Pero también decíamos a veces no somos 100% conscientes de esto y por eso la idea del primer episodio era provocar una reflexión en la cual tu te dieras cuenta de que realmente es así, que detectaras esas características de tu personalidad o de tu conducta que repites aunque no te gusten o no traigan los resultados que esperas, en resumen, la idea era traer al plano de la consciencia tu manera de ser, tus hábitos, conductas, características, etc. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En la segunda parte, la idea era detectar cuales eran tus oportunidades para mejorar, mirando de manera más critica tu personalidad, tus características y entender si te servían o no, si te gustaban o no, si necesitabas modificar o sencillamente eliminar alguna de esas características. Esta etapa puede presentar algunos desafíos. Si eres muy autoexigente, o si tienes muy baja autoestima, puedes caer en el extremo de encontrar que todo en ti está mal, que nada en ti te gusta, y que te gustaría cambiar absolutamente todo. Si esto te ocurrió, te pido primero que tengas compasión contigo mismo, y que pienses en ti en tercera persona, si tu fueras un amigo tuyo, que cosas valorarías? Si aún así no logras ver lo bueno que hay en ti, pregúntale a algún amigo o familiar de confianza, que cosas en ti valoran. Te aseguro que van a nombrar varias! Si por el contrario, no hay nada en ti que te gustaría mejorar, no se te ocurre nada que pudieras cambiar un poco para mejor… </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">mmmhh</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">… no quiero decir que es imposible, pero me cuesta creer que no puedas mejorar nada… o tal vez no estarías escuchando la Ruta si así fuera! Así que </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">tb</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> en este caso, te aconsejaría preguntarle a alguien, alguien cercano, que te quiera, para que lo haga con mucho cariño, que cosas cree el o ella que podrías mejorar de tu persona. Yo creo que en este caso también te van a poder nombrar alguna. Agradece en ambos casos a quien le hayas preguntado, porque es un regalo importante el que te están haciendo.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px;"></span></span><br />
</div><span style="font-family: Calibri; font-size: x-large;"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Además, en el episodio anterior también nos hacíamos la pregunta de cómo queremos ser? Cual seria nuestro yo ideal? A quienes admiramos y por que? y de esta manera identificábamos las brechas entre como somos realmente y como nos gustaría ser. Y nos adentramos un poco en esas brechas. ¿Que tan grandes son? Quieres cerrarlas? Crees que puedes cerrarlas? Buscas justificaciones de por que no las puedes cerrar? O te llenas de excusas para justificar el no cerrarlas? Por qué te llenas de excusas? Te da susto no poder cambiar algo de tu persona? O no poder desarrollar alguna característica que quieras? </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, puede parecer un poco intimidante esta parte del proceso, cómo hace para cerrar las brechas? Pero la verdad es que la respuesta es muy sencilla… haciéndolo nada más. Ok, vamos de a poco. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">El principal obstáculo son tus creencias. Claramente lo que tu crees que es posible o no va a determinar lo que puedas llegar a lograr, como dijo Henry Ford, “ya sea que creas que puedes o que no puedes, en ambos casos estás en lo cierto”. Por eso lo primero que te voy a pedir, es el beneficio de la duda. Por ejemplo, me gustaría ser más alegre, pero no puedo. Lo has intentado? Cuantas veces? No me digas que una vez y ya… tu crees que Michael </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Jordan</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> encesto a la primera oportunidad? Date a ti mismo el beneficio de la duda. Es lo único que te voy a pedir… “es que yo jamás voy a poder hablar en público”. No lo sabes! Depende de cuan fuerte sea tu deseo! Depende de cuanto estés dispuesto a invertir! Depende de cuanto estés dispuesto a dar por lograrlo. Cambiando tu creencias, cambia quien eres. Cambiando mis creencias, cambio quien soy. Hace poco vi una película que no salió al cine, salió directo al DVD, se llama </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Diverse</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Gifted</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, no se como se llama en español, actúa Cuba </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Gooding</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Junior. Es basada en un hecho real, sobre el jefe del departamento de neurocirugía pediátrica en Harvard. El cuando niño no era buen alumno, le costaba mucho, los compañeros se burlaban de el. Pero su mama siempre le dijo que el era muy inteligente y que podía llegar a hacer lo que quisiera. “Si los demás lo pueden hacer, tu también puedes hacerlo, pero mejor!”, le decía su mamá.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Entonces el primer paso de tu plan de mejora es darte el beneficio de la duda, poner a un lado tus creencias de lo que es o no posible, no te bases en lo que ha sido o no posible antes, porque eso no demuestra nada con respecto a lo que puede o no ser posible en el futuro. Tu pasado no determina tu presente, ni tu futuro, el presente y el futuro están abiertos para ser lo que tu quieras hacer de ellos</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">.</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">El segundo paso es fingir. Pagaría por ver tu cara en este momento! Si, dije fingir. Los gringos tienen un dicho que dice: “</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">fake</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">it</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">until</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">you</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">make</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">it</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">” , algo </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">asi</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> como “fíngelo, hasta que lo logres” y yo soy súper fan de esa filosofía. Como cualquier otra habilidad, la mejor manera de aprender una actitud o cualquier cosa en realidad, es haciéndolo. Ya sé que suena más fácil de lo que es en realidad, pero la clave está en no esperar que te salga bien a la primera. Ni a la segunda, ni a la tercera… aceptar de entrada que lo más probable es que al principio te cueste y no te resulte, pero que la práctica hace al maestro! En esta etapa necesitas mucha paciencia y compasión. Y también necesitas la claridad para darte cuenta cuando estás cayendo en el comportamiento que quieres cambiar. Para esto es bueno pedir ayuda. De nuevo te recomiendo que lo hagas a alguien cercano, que te quiera mucho, para que lo haga con cariño y no te hiera en el proceso. Por ejemplo, digamos que quieres ser más positivo. A veces es difícil darte cuenta cuando estás cayendo en ese comportamiento, sobretodo si llevas mucho tiempo siendo negativo, los viejos hábitos no son fáciles de cambiar. Le puedes contar a un amigo, que te gustaría comenzar a ser más positivo, verle el lado bueno a las cosas y no siempre el malo y que necesitas su ayuda para cuando te vea cayendo en ese antiguo hábito te diga algo que pueden acordar entre ustedes. Al principio te puede molestar, pero recuerda que ese amigo te está ayudando mucho y dale las gracias. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Empieza solo con 1 o 2 cosas que quieras cambiar o mejorar y cuando ya las tengas incorporadas a tu forma de ser sigue con otras, no trates de hacer todo al mismo tiempo, anda con calma, ten paciencia. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Finalmente el tercer paso es revisar periódicamente quien eres y compararlo con quieres ser. Todos cambiamos y quien queremos ser también puede cambiar. Alguna conducta que no era relevante tener antes, puede serlo hoy. O puedes haber desarrollado algún nuevo hábito inconveniente.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En resumen:</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1) dejar a un lado tus creencias sobre lo que es o no posible para ti, darte el beneficio de la duda. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2) finge, hasta que lo logres. </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">3) revisa periódicamente tu identidad.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Recuerda que: La vida no se trata de encontrarse a si mismo, se trata de CREARSE a si mismo.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ok, con esto terminamos la serie Diseñando tu Identidad, espero que les haya servido.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, ahora quiero pedirles un poco de ayuda.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Me gustaría saber si tienen sugerencias para hacer de la Ruta un lugar mejor de lo que es hoy en día. Que secciones les gustaría que agregáramos, que formas de interacción les gustaría tener acá en la Ruta? Puede ser una sección de saludos? O si alguien quiere compartir una cita, un poema, una frase, recomendar un libro? Qué opinan del largo de los episodios? En general trato de que duren entre 10 y 15 minutos. A veces me paso un poco, y otras es un poquito mas corto, pero quiero saber si ustedes opinan que la duración de los episodios es adecuada? Y la frecuencia? Al principio era 3 veces a la semana y ahora son 2, pero yo me doy cuenta que a veces la gente no tiene tiempo para escuchar dos episodios en la semana… tal vez sería mejor una vez a la semana solamente? Les pregunto a ustedes, que opinan?</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Por ahora lo hago todo yo sola, y con mucho cariño, por eso puede ser que no pueda implementar todas las sugerencias por el momento, pero me gustaría saber que opinan. </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Asi</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> que por favor </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">cuentenme</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">! Las vías de comunicación son: el </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><a href="http://www.larutadelavida.com/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">www.larutadelavida.com</span></a></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, el mail </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><a href="mailto:larutadelavida@gmail.com"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">larutadelavida@gmail.com</span></a></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, o nos podemos comunicar </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">via</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> <a href="http://www.blogger.com/goog_1258024221903">twitter.com/</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://www.twitter.com/larutadelavida">larutadelavida</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Antes de irme, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Jesus</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Mercado, un viajero de la Ruta, me </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">pidio</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> que mencionara su blog: </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><a href="http://www.jmgthings.blogspot.com/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">www.jmgthings.blogspot.com</span></a></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, donde habla del lugar donde él vive, en Baja California Sur, México. Va a quedar el link en el blog de la Ruta.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">La música de este </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> se llama </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">sunshine</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> y es de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">kevin</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">mcleod</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora me despido, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">cuidense</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> mucho, un abrazo y buen viaje!</span></span><br />
</div><br />
<br />
</span>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-61973759708575060222009-11-09T00:25:00.000-03:002009-11-09T00:25:10.394-03:00Ep 63: Diseñando tu Identidad: Oportunidades para Mejorar<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, para quienes recién se integran a la Ruta, les comento que en el episodio anterior comenzamos una serie de 3 entregas que llamamos “Diseñando tu Identidad”. Acá en la Ruta siempre hablamos de diseñar tu vida, de diseñar la vida de tus sueños, pero para lograr eso es importante partir por ti mismo, por uno mismo y de ahí nace esta serie “Diseñando tu identidad”. </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En esta segunda entrega el tema es: Oportunidades para Mejorar</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En la primera parte de esta serie decíamos que quien eres hoy es producto de quien decides ser, de quien crees que puedes ser, de quien insistes ser día tras </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">dia</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, de quien quieres ser a fin de cuentas, porque está en tus manos. Pero también decíamos a veces no somos 100% conscientes de esto y por eso la idea del episodio anterior era provocar una reflexión en la cual tu te dieras cuenta de que realmente es así, que detectaras esas características de tu personalidad o de tu conducta que repites aunque no te gusten o no traigan los resultados que esperas, en resumen, la idea era traer al plano de la consciencia tu manera de ser, tus hábitos, conductas, características, etc.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora que ya sabes cómo eres, que estás más consciente de tus características, la siguiente pregunta es: Te gusta quien eres hoy? Estas conforme con tu forma de ser?, con cómo eres, contigo?, con cómo eres con otras personas?, estás conforme donde estás? Cómo es tu autoimagen?, cómo son tus relaciones?, cómo es tu trabajo?, cómo es tu nivel de felicidad? Estás cómodo o cómoda con la manera en que estás siendo?</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En el episodio anterior te decía que te dedicaras a observar, pero sin juzgar, la idea era que solo te hicieras consciente de las características que te definen, que te hacen </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">únic@</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">. Bueno, ahora es el momento para juzgar, para evaluar, para poner en la balanza que tanto te favorecen o te perjudican esas características. Como te contaba la vez anterior, yo antes era muy sarcástica. Siempre tenía un comentario sarcástico para hacer. Y aunque en un principio lo disfrutaba de cierta forma, con el tiempo empecé a sentir que me hacía mal, y no sólo a mí sino que a mi entorno también. Sentía que me estaba convirtiendo en una persona amarga.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Hay cosas de las que observaste en ti que no te agraden? O quizás no es tan así como que no agradan, pero que quisieras mejorar? Vamos, no me contestes que nada, porque nadie es perfecto, todos podemos mejorar en algo. Identifica 3-5 cosas que puedas cambiar o mejorar, o incluso que necesites eliminar completamente de tus hábitos, como era el caso de mi sarcasmo (entre muchas otras cosas que necesito mejorar o eliminar derechamente).</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Entonces, lo que hemos hecho hasta ahora es primero identificar cuales son nuestras características, nuestra personalidad, nuestros comportamientos y luego analizarlos para ver si nos </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">sriven</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> o no, si debemos eliminar alguno y/o mejorarlo.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">La siguiente pregunta es : Como te gustaría ser? Que características te gustaría tener, como te gustaría que los demás te vieran? Como te </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">gustaria</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> verte a ti mismo, como te </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">gustaria</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> que te recordaran? A veces es difícil pensar en como te gustaría ser en </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">terminos</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> de las </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">caraterísiticas</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> que te gustaría tener, pero una forma de descubrirlas es pensando en la gente que admiras, la gente que te inspira, la gente que te agrada, etc. Que es lo que te atrae de esas personas, que características tienen?</span></span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">A mí por ejemplo me gustaría ser menos extremista, me cuesta ver a veces la escala de grises, los matices, en general veo las cosas como blanco o negro y estoy súper consciente de que es un aprendizaje que tengo por delante (entre muchos otros).</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Hay una brecha entre como eres y como te gustaría ser? Que tan grande es la brecha? Quieres cerrarla? Crees que puedes cerrarla? Buscas justificaciones de por que no las puedes cerrar? O te llenas de excusas para justificar no cerrarla? Por qué te llenas de excusas? Te da susto no poder cambiar algo de tu persona? O no poder desarrollar alguna característica que quieras? A que le temes?</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Tarea entonces, ahora sí evaluar, de todas los rasgos de nosotros mismos, esos que te hacen único, cuales te gustaría eliminar o </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">modifiicar</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, y tarea también que otras </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">caractístcas</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> te gustaría tener, cosas que tu crees que mejorarían tu vida.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, ya que estamos llegando el final del programa, les cuento que la próxima entrega va a ser la última de esta serie y va a tratar del tema de cómo hacer un plan para mejorar todo lo que vimos en las entregas uno y dos.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Espero que les haya gustado este episodio.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span style="color: black;"></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora me despido, </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">cuidate</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> mucho, reflexiona en estos días sobre quien quieres ser y que les gustaría cambiar de su persona, un abrazo y buen viaje!</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span><br />
</div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-63367540223059918982009-10-10T23:25:00.000-04:002009-10-10T23:25:43.083-04:00Maraton de ChicagoDomingo 11 de Octubre, corro la maraton de Chicago!!! Link para los resultados: www.carolafuertes.com<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwFPY2FWtyA6_zQuVGR7I7_hWAN3N9iRmYPtSXiGBMQxgkVnEA9NS03a1CT2-ddg9PuWVj06smE8mItpLqAdfYWUzayi1giVUGXtXWbj71o-AZ8hDD6Iogekh7JS1Crl7_qdwdHMoASXU/s1600-h/Chicago+Dia+2+006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwFPY2FWtyA6_zQuVGR7I7_hWAN3N9iRmYPtSXiGBMQxgkVnEA9NS03a1CT2-ddg9PuWVj06smE8mItpLqAdfYWUzayi1giVUGXtXWbj71o-AZ8hDD6Iogekh7JS1Crl7_qdwdHMoASXU/s320/Chicago+Dia+2+006.jpg" /></a><br />
</div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-75031118996379346242009-09-29T13:25:00.006-04:002009-09-29T13:41:46.002-04:00Ep 62: Diseñando tu Identidad: Eres Exactamente Quien Quieres SerBueno, entrando en el tema de hoy, te cuento que dado que es un tema que da para largo, para más de un episodio, mi idea es hacer una serie de 3 episodios relacionados con el tema de Diseñar tu Identidad. Acá en la Ruta siempre hablamos de diseñar tu vida, de diseñar la vida de tus sueños, pero para lograr eso es importante partir por ti mismo, por uno mismo. De ahí nace esta serie “Diseñando tu identidad” que va a constar de estas 3 partes:<br />
<ul><li>Eres exactamente quien quieres ser </li>
<li>Oportunidades para Mejorar </li>
<li>Plan de Mejora </li>
</ul>En esta primera entrega partimos entonces por “Eres exactamente quien quieres ser”. Detente un poco en esta frase. Eres exactamente quien quieres ser. Puede que al principio no te haga mucho sentido, me puedes decir: pero Carola, yo quiero ser más exitoso, más sociable, ganar más dinero, ser más alegre, más feliz, etc.<br />
<br />
El punto que quiero enfatizar acá es que todas esas cosas que tu quisieras que fueran distintas, dependen de que tu hagas algo distinto, dependen de ti. Y puede ser que dado que no eres 100% consciente de esto, de tu poder de ser quien quieras, que aún no las has cambiado. Pero una vez que asumes que realmente está en ti ser como quieres ser, te das cuenta de que esta frase es muy empoderadora!: Eres exactamente quien quieres ser. Eres quien decides ser, quien elijes ser.<br />
<br />
<div>Pero también eres quien puedes ser. A mí no me gusta la palabra realismo, porque se usa y abusa mucho para justificar una falta de motivación por lograr un objetivo, se utiliza mucho como excusa para no hacer nada, para no arriesgarse. Pero es necesaria a veces, y me gustaría dar ejemplos para que ustedes estén alertas y puedan identificar cuando la están usando para esconder un miedo, o inseguridad, u otra cosa. Por ejemplo, dado que no podemos volver el tiempo atrás o viajar hacia atrás en el tiempo, no es realista para mí hoy pretender convertirme en bailarina de ballet profesional, porque para serlo, las bailarinas comienzan a muy temprana edad con un entrenamiento muy riguroso, y yo ya no lo hice. Podría aprender a bailar ballet, si es lo que me gusta, pero probablemente no llegaría a dedicarme al ballet de manera profesional. Por otro lado, yo de profesión soy Ingeniero, estudié Ingeniería Electrónica. Pero si yo hoy decidiera que quiero ser, por ejemplo, sicóloga, que eso es lo que realmente me gusta, que me llena mucho más que ser ingeniera y que dedicándome a la sicología podría ser mucho más feliz, es realista pensar que lo puedo lograr? Sí! Porque no hay una edad límite para aprender, ni para ir a la universidad. Yo realmente podría estudiar sicología a cualquier edad y convertirme en sicóloga. Y porque eres quien puedes ser, y no quien no puedes, es que hay tenerle cariño, paciencia y respeto al animal que uno es, porque al fin y al cabo, todos hacemos lo mejor que podemos con los recursos que tenemos.<br />
<br />
Cuando decimos eres quien puedes ser, también deberíamos decir “eres quien crees que puedes ser”, porque lo vamos a ver más en la tercer parte de esta serie, pero tus creencias sobre lo que es o no posible para ti, determinan lo que finalmente es posible, sobre todo tus creencias sobre lo que NO es posible.<br />
<br />
Finalmente, Eres quien insistes en ser cada día, cada momento, cada instante. No quiero entrar de lleno acá en el tema de las brechas que hay entre quien eres y quien te gustaría ser, porque eso es el tema de la segunda parte de esta serie, pero me gustaría que te quedaras con la pregunta: que aspectos puedes reconocer en tí, que aunque no te gustan, insistes en repetir día tras día, constantemente? Puede ser que seas pesimista, por ejemplo, o como yo, que hasta hace un tiempo era muy sarcástica. Llegó un momento en que ya no me soportaba ni yo misma. Pero creía que no podía parar, que no podía ser diferente, y por supuesto, seguía día tras día, con mi sarcasmo… obviamente te puedes imaginar que gracias a Dios me di cuenta de que sí podía cambiar. Eres quien insistes en ser cada día y quien declaras que eres. “soy mala para los deportes” era mi declaración hasta hace un tiempo, hasta que me di cuenta que era una excusa solamente para no hacer un cambio en mis hábitos sedentarios. Einstein dijo que “La definición de la locura es continuar haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes“, por lo tanto si hay algún aspecto de tu forma de ser o de tu persona que te gustaría que fuera diferente, tienes que cambiar algo de lo que haces, no puedes esperar resultados diferentes si no cambias algo.<br />
<br />
En resumen de esta primera entrega de la serie “Diseñando tu Identidad”, me gustaría que te quedaras con las ideas “Eres exactamente quien quieres ser”, “Eres quien decides ser, quien elijes ser”, “Eres quien puedes ser y quien crees que puedes ser”, y “Eres quien insistes en ser día tras día”.<br />
<br />
No sé a tí pero a mí me parece muy empoderador el tomar consciencia de que la responsabilidad por como soy es mía y de nadie más, el pensar que las características de cada uno de nosotros son modificables si no nos gustan me da mucha tranquilidad también y de cierta forma eliminan la frustración porque sé que puedo hacer algo cuando no esté conforme.<br />
<br />
Cuando logramos comprender realmente e incorporar estos conceptos, y trabajar sobre nosotros mismos diseñando nuestra identidad, la identidad que queremos, podemos sentirnos orgullosos y agradecidos de quienes somos y nunca sentir que tenemos que disculparnos por ser como somos, ser quienes somos.<br />
<br />
Como tarea para todos, me gustaría que nos quedáramos con la de darnos cuenta de cómo somos, como reaccionamos, que hábitos tenemos, cuales son las características más relevantes de nuestra personalidad, cuales son esas 3, 4, 5, 10 cosas que nos definen y nos hacen únicos. Sin juzgar, solo traer toda esa información a nuestro plano consciente. Por ejemplo: soy puntual, indecisa, siempre tomo café a media mañana, me gusta saber sobre nuevas tecnologías, me disgusta que me interrumpan cuando veo televisión, etc. Poner atención en como somos. Nada más.<br />
<br />
En la próxima entrega de esta serie entonces veremos Oportunidades para Mejorar, vamos a ver como identificar las brechas y cómo también descubrir quien quieres ser, que a veces no es tan fácil como suena el tenerlo claro.<br />
<br />
Bueno, llegamos al final de este episodio, espero que les haya gustado.<br />
<br />
Ah, les quería contar yo estoy viajando este jueves próximo, 1 de octubre, así que no sé bien si voy a poder seguir haciendo los 2 episodios semanales del podcast como siempre hasta que vuelva de Chicago, pero voy a hacer mi mayor esfuerzo por lograrlo. De todos modos les voy a estar informando a través de este blog de cualquier noticia. También voy a poner el link a la página de la maratón, donde por mi nombre van a poder saber si llegue a la meta o no, y en cuanto tiempo.<br />
<br />
Esto me da el enlace perfecto para comentarles que para acceder al blog ahora lo pueden hacer a través de <a href="http://www.larutadelavida.com/">www.larutadelavida.com</a>, creo que es mucho más fácil de recordar que la dirección anterior. El mail es <a href="mailto:larutadelavida@gmail.com">larutadelavida@gmail.com</a>, o nos podemos comunicar via <a href="http://twitter.com/larutadelavida">twitter.com/larutadelavida</a>. Quiero agradecer todo el feedback y el apoyo que me han hecho llegar a través de todos estos medios, Jesús Mercado por Twitter, Sole de Argentina por el blog, Luis Felipe, de Panamá y Diana Cabello de México por el mail.<br />
<br />
La música de este podcast se llama sunshine y es de <a href="http://incompetech.com/">Kevin Mcleod</a>.<br />
<br />
Ahora me despido, cuidate mucho, reflexiona en estos días sobre quien quieres ser, un abrazo y buen viaje!<div><ul></ul></div></div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-34580679147247735782009-09-27T23:36:00.000-04:002009-09-27T23:36:38.217-04:00Ep 61: Ser Feliz es una Actitud<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Para el episodio de hoy elegí usar una pequeña historia que me envió una auditora al mail </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><a href="mailto:larutadelavida@gmail.com"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">larutadelavida@gmail.com</span></a></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, así que quiero agradecer a </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Mapi</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Martin de España por haber escrito y por su apoyo.</span></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><b><i>El buscador de felicidad</i></b></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><b><i> </i></b></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i> Cuenta la leyenda que un hombre oyó decir que la felicidad era un tesoro. A partir de aquel instante comenzó a buscarla.<br />
Primero se aventuró por el placer y por todo lo sensual, luego por el poder y la riqueza, después por la fama y la gloria, y así fue recorriendo el mundo del orgullo, del saber, de los viajes, del trabajo, del ocio y de todo cuanto estaba al alcance de su mano.<br />
En un recodo del camino vio un letrero que decía: "Le quedan dos meses de vida”<br />
Aquel hombre, cansado y desgastado por los sinsabores de la vida se dijo:<br />
"Estos dos meses los dedicaré a compartir todo lo que tengo de experiencia, de saber y de vida con las personas que me rodean."<br />
Y aquel buscador infatigable de la felicidad, sólo al final de sus días, encontró que en su interior, en lo que podía compartir, en el tiempo que le dedicaba a los demás, en la renuncia que hacía de sí mismo por servir, estaba el tesoro que tanto había deseado. </i></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i> </i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i></i></span></span><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i><span style="font-family: Calibri;"></span></i></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Comprendió que para ser feliz se necesita amar; aceptar la vida como viene; disfrutar de lo pequeño y de lo grande; conocerse a sí mismo y aceptarse así como se es; sentirse querido y valorado, pero también querer y valorar; tener razones para vivir y esperar y también razones para morir y descansar.</i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Entendió que la felicidad brota en el corazón, con el rocío del cariño, la ternura y la comprensión. Que son instantes y momentos de plenitud y bienestar; que está unida y ligada a la forma de ver a la gente y de relacionarse con ella; que siempre está de salida y que para tenerla hay que gozar de paz interior.<br />
Finalmente descubrió que cada edad tiene su propia medida de felicidad y que sólo Dios es la fuente suprema de la alegría, por ser Él: amor, bondad, reconciliación, perdón y donación total.<br />
Y en su mente recordó aquella sentencia que dice: </i></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>“Cuánto gozamos con lo poco que tenemos y cuánto sufrimos por lo mucho que anhelamos.“ Ser Feliz, es una actitud. Autor Desconocido.</i></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i><br />
</i></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">En otras oportunidades hemos hablado de este tema, pero creo que nunca está demás recordarlo, no se por qué, pero pareciera que se nos olvida fácilmente que ser feliz es en verdad una actitud y depende de nosotros. No es algo externo, no depende de cosas, personas o circunstancias ajenas a nosotros, sino que viene de adentro. La misma cosa, circunstancia, experiencia puede ser vivida por una persona como una tragedia o desgracia y por otra persona como una oportunidad. Un amigo me nombra siempre a un amigo de él que según dice es tan negativo, tan pesimista que “podría hacer que ganarse la lotería fuera una desgracia!”</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ser feliz no es un objetivo, no es una meta, es el camino. A veces hablamos de buscar la felicidad, de perseguirla, de que nuestro sueño es encontrarla, pero la si la buscamos fuera de nosotros, nunca la vamos a vivir realmente, porque en verdad está dentro de cada uno de nosotros, no afuera. Es tan sencillo y a la vez tan difícil de entender para mucha gente, que se pasan la vida persiguiendo una felicidad, que como el protagonista de la historia afortunadamente entendió está en nuestras actividades cotidianas, en dar y recibir amor, en aceptarse un mismo, a los demás y las circunstancias que nos toca vivir, en compartir todo lo que podamos: amor, dinero, experiencia, conocimientos, tiempo; en conectarnos unos con otros, disfrutar, valorar y agradecer todo lo que nos rodea (personas, situaciones, naturaleza, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">tecnologia</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, etc.) en superarnos. Ahí está la felicidad. No hay más secreto que eso. Es realmente así de simple.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Y son momentos, instantes a veces, momentos más largos otras. Pero depende de nosotros el tener más de estos momentos.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Otra cosa que me he dado cuenta, es que en este mundo tan lleno de estímulos, tan rápido, tan movido, a veces no nos damos el tiempo para conocernos a nosotros mismos, para descubrir qué nos gusta o qué nos hace felices y qué no. No probamos cosas nuevas, no nos damos el tiempo de explorar cosas, relaciones, experiencias, que tal vez nos gustarían mucho. Las descartamos de plano, con algún prejuicio o ni siquiera las consideramos. O peor aún, no prestamos atención, no estamos alertas, no estamos presentes para darnos cuenta de cómo nos sentimos en diferentes situaciones. El fin de semana pasado estuve con una amiga y su mamá, y la mamá estaba aprendiendo a bordar, y me decía lo encontraba tan entretenido, que no sabía por qué no lo había hecho antes! Yo no me había dado cuenta de que me gustaba la naturaleza, las flores, los árboles, porque no salía. Cuantas cosas tal vez te estás perdiendo de disfrutar porque no pruebas, no las intentas y sigues haciendo lo mismo, la misma rutina día tras día?</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">También quiero defender acá el derecho que tenemos todos de no hacer lo que no nos gusta. Ojo que no me refiero a no hacer tu trabajo, u otras cosas importantes, sino que a veces nos llenamos de compromisos y nos sentimos “obligados” a hacer cosas que no queremos hacer realmente. En muchas de esas ocasiones, tienes la opción real de no hacerlo y las consecuencias no son tan terribles como tal vez </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">imaginábas</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">. Por eso te invito a que cuando estés haciendo algo por compromiso o estés accediendo a comprometerte a algo que en realidad no quieres hacer, lo pienses bien, analiza los pro y los contras y algunas veces date permiso para decir no; de alguna forma te estás diciendo si a ti mismo. Cuando pones tus deseos por sobre otras cosas, también estás diciendo al universo que en esta ocasión tu eres más importante, y eso es bueno recordarlo de vez en cuando.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno para ir cerrando les quiero dejar un poema de Jorge Luis Borges que se llama Instantes y que lo leí hace tiempo, en el episodio 5, pero creo que vale la pena repetirlo:</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sí pudiera vivir nuevamente mí vida, en la próxima trataría de cometer más errores. No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más, sería más tonto de lo que he sido, de hecho. Tomaría muy pocas cosas con seriedad, sería menos higiénico, correría más riesgos.</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><br />
</div><br />
<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Haría más viajes, contemplaría más atardeceres, subiría más montañas, nadaría más ríos. Iría a más lugares adonde </span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">nunca he ido, comería más helados y menos habas, tendría más problemas reales y menos imaginarios.<br />
<br />
Yo fui una de esas personas que vivió sensata y prolíficamente cada minuto de su vida, claro que tuve momentos de alegría.<br />
<br />
Pero si pudiera volver atrás trataría de tener solo buenos momentos.<br />
<br />
Por si no la saben, de eso está hecha la vida, sólo de momentos, no te pierdas el ahora.<br />
<br />
Yo era uno de esos que nunca iban a ninguna parte sin un termómetro, una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas, si pudiera, volvería a vivir, viajaría más liviano.<br />
<br />
Si pudiera volver a vivir comenzaría a andar descalzo a principios de la primavera y seguiría así hasta concluir el otoño, daría más vueltas en calesita, contemplaría más amaneceres y jugaría con más niños, si tuviera otra vez la vida por delante.... Pero ya ven, tengo ochenta y cinco años y sé que me estoy muriendo...</span> <span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bueno, llegamos al final de este episodio, espero que les haya gustado.</span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Les recuerdo las vías de comunicación: mail </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><a href="mailto:larutadelavida@gmail.com"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">larutadelavida@gmail.com</span></a></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, blog <a href="http://larutadelavidapodcast.blogspot.com/">larutadelavidapodcast.blogspot.com</a>, o </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://www.twitter.com/larutadelavida">twitter.com/larutadelavida</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">La música de este </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">podcast</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> se llama </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">sunshine</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> y es de </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://incompetech.com/">kevin mcleod</a></span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ahora me despido, </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">cuidense</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> mucho, saquen afuera la felicidad que llevan dentro, un abrazo y buen viaje!</span></span><br />
</div></span>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-77364982366878320642009-09-22T12:31:00.005-04:002009-09-26T21:18:45.162-04:00Ep 60: Recibir y Hacer Críticas<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Hoy quiero tocar el tema de las críticas, tanto cuando las recibimos como cuando las hacemos.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Partamos primero por cuando recibimos críticas. En general, a nadie nos gusta recibirlas, no se siente bien, porque todos queremos que nos acepten y nos quieran tal como somos y muchas veces duele escuchar algunas cosas sobre nosotros. Primero que todo, me gustaría que aceptemos que si estamos haciendo algo con nuestras vidas, y ojalá que así sea, vamos a recibir críticas. En ese sentido, es bueno ,es una buena señal. Como dijo el Quijote, “Deja que los perros ladren, Sancho, es señal de que vamos avanzando”. Si quieres evitar la crítica, si no quieres recibir críticas, no hagas nada, no digas nada, no seas nada. Espero que ninguno de ustedes siga este último consejo. Recibir críticas es un regalo, porque por un lado nos permite estar seguros de que estamos haciendo algo importante, algo que para los demás vale la pena criticar, y porque si somos capaces de recibirlas bien, nos permite crecer y mejorar. </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Depende de cómo se nos haga la crítica, a veces puede ser más difícil recibirla que otras. Si es un crítica constructiva es mucho más fácil. Yo he recibido muchas críticas muy constructivas de parte de ustedes, quienes escuchan y me han servido para mejorar el </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">podcast</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">. Son cosas que tal vez yo nunca hubiese podido mejorar, si nadie se hubiese dado el trabajo de hacerme la crítica, y por eso estoy muy agradecida.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Pero no siempre las críticas son hechas con espíritu de colaboración. Y aún cuando sí lo son, a veces son difíciles de aceptar. Para poder sacarles provecho es necesario refrenar el impulso de justificarse, de dar y de buscar explicaciones para lo que nos están criticando, es importante tratar de entender el punto de vista de la otra persona. Primero aceptarlo como válido, aceptar que la otra persona ve algo que no estamos viendo y que a pesar de que muchas veces nos pueda parecer increíble y que nuestra primera tendencia sea a descalificar su opinión y decir que está equivocado, aceptar que es posible que nosotros no estemos viendo lo que otros ven. Si caemos en la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">tentanción</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"> de justificar o explicar lo que sea que nos estén criticando, estaremos perdiendo una oportunidad de crecer y mejorar. Más aún, puede que esa persona nunca más nos haga una crítica, si se da cuenta de que en realidad no estamos abiertos a recibirlas y ahí nuestra pérdida es mayor. Por eso es importante agradecer siempre a quien nos está dando </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">feedback</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">, sonreír, decir que apreciamos mucho su ayuda (es verdad) y que no dude en darte más </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">feedback</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"> si lo considera oportuno. Tal vez al principio te va a costar un poco, pero si es así, no te rindas porque con el tiempo tu agradecimiento va a ser más y más profundo porque vas a comprobar lo mucho que te sirven las críticas bienintencionadas.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Por último, tampoco es recomendable pasarse para el otro lado y creer a pie juntillas todas las críticas que nos hacen, puede ser que lo que nos estén diciendo realmente no tenga fundamento, o también puede ser un comentario malintencionado. En el primer caso, siempre es importante agradecer a la otra persona, y si realmente después de analizar su comentario pensamos que no tiene fundamento, sencillamente lo dejamos pasar. Si es un comentario malintencionado, aunque sea difícil, te recomiendo no enganchar con esa mala onda. No vale la pena. </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Ahora vamos a la otra cara de la moneda. Hacer críticas. Esto va a parecer un poco contradictorio dado todo lo anterior que dije sobre recibirlas, y que eran un regalo. Pero cuando se trata de hacerlas, la verdad es que no lo recomiendo tanto. Hay otras maneras mejores de lograr lo que perseguimos, si es que esto es cambiar el comportamiento de otra persona. El único objetivo que las críticas cumplen bien es desahogarnos nosotros mismos, pero para la otra persona, en especial si no las recibe bien, no es la mejor manera de recibir </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">feedback</span></span><span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">.</span></span></span></span></span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Hay un libro muy bueno que se los quiero recomendar, se llama “</span><a href="http://www.amazon.com/Como-Ganar-Amigos-Spanish-Carnegie/dp/0307349780?&camp=212361&linkCode=wey&tag=larudelavi-20&creative=391825"><span style="color: #444444;">Como ganar amigos e influir sobre las personas</span></a><span style="color: #444444;">”, de Dale Carnegie. Es un libro antiguo, fue publicado por primera vez en 1936, pero a pesar de que su nombre no se, lo encuentro un poco extraño, da consejos muy valiosos para mejorar las relaciones con otras personas. En este libro, el habla de la crítica y dice: “La crítica es inútil, porque pone a la persona a quien estás criticando a la defensiva y usualmente hace que se esfuerce por justificarse a sí misma. La crítica es peligrosa, porque hiere el preciado orgullo de la persona, daña su sentido de importancia y despierta resentimiento.”</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Piensa en las veces en que tú has recibido crítica y que has tratado de justificarte, de explicar el por qué de lo que se te critica. Y las veces en que te has sentido herido en tu orgullo, e </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">inlcuso</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"> ha nacido en ti el resentimiento. Dado que no podemos controlar el que otros nos hagan críticas, y dado de que en el fondo son una fuente importante de </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">feedback</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"> e información acerca de nosotros mismos, es que debemos aprender a recibirlas y sacarles el mejor provecho. Pero la verdad es que hay formas mucho más eficientes y cuidadosas de dar </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">feedback</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"> y de modificar comportamientos de las personas. Insisto en el único propósito que la crítica sirve sin fallar es el desahogo de quien la hace, incluso el hacer sentir a quien la hace cierta superioridad.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">En el mismo libro Dale Carnegie menciona, y es un hecho bastante conocido hoy, así que creo que esto no los va a sorprender que “un animal que es recompensado por buen comportamiento aprenderá mucho más rápido y retendrá lo aprendido con mucho mayor efectividad que un animal que es castigado por un mal comportamiento. Al criticar no logramos cambios duraderos, y con frecuencia motivamos resentimiento”.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"></span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">El reforzamiento positivo ha demostrado ser una herramienta mucho más efectiva que el castigo para modificar comportamiento, no sólo en animales sino que en nosotros mismos. Seguro muchos de ustedes lo han comprobado, consciente o inconscientemente, con sus hijos, con la pareja, con los colaboradores en el trabajo, y de seguro todos hemos estado al otro lado de este reforzamiento positivo. Qué te motiva más, por ejemplo, que tu pareja te reclame porque llegas tarde a la casa, o que cuando llegas temprano te reciba contenta, te diga lo mucho que le alegra que hayas llegado temprano, que te prepare algo rico.</span></span></span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Cual de las dos opciones hace que te den más ganas de llegar temprano la próxima vez? Probablemente la segunda opción. Si tu jefe sólo te critica cuando haces algo mal, más que motivarte, te infunde temor, verdad? Pero si en lugar de criticar cuando haces algo mal, o además de eso, te elogiara, y más encima delante de otra gente cuando haces algo bien, te motivaría más esto último? Lo más probable es que sí.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">La próxima vez que quieras reforzar un comportamiento positivo, o modificar uno negativo, piensa en esto, piensa que si haces una crítica, lo más probable es que la persona se justifique, se sienta incomprendida y de vuelta, ya sea que te enteres o no, te critique a ti, que el comportamiento se mantenga y que hayas plantado una semilla de resentimiento en esa persona. Haz la prueba con el reforzamiento positivo y ve qué resultados obtienes. Estoy segura de que van a ser mucho mejores y además todos van a estar mas contentos.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Les recuerdo las vías de comunicación: mail </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><a href="mailto:larutadelavida@gmail.com"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">larutadelavida@gmail.com</span></span></a></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">, blog </span><a href="http://larutadelavidapodcast.blogspot.com/"><span style="color: #444444;">larutadelavidapodcast.blogspot.com</span></a><span style="color: #444444;">, o </span><a href="http://twitter.com/larutadelavida"><span style="color: #444444;">twitter.com/</span></a></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><a href="http://twitter.com/larutadelavida"><span style="color: #444444;">larutadelavida</span></a></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">La música de este </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">podcast</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"> se llama </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">sunshine</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"> y es de </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><a href="http://incompetech.com/"><span style="color: #444444;">kevin</span></a></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><a href="http://incompetech.com/"><span style="color: #444444;"> </span></a></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><a href="http://incompetech.com/"><span style="color: #444444;">mcleod</span></a></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"><br />
</span> <span style="color: #444444;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">Ahora me despido, </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;">cuidense</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14pt;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #444444;"> mucho, ojo con las críticas, un abrazo y buen viaje!</span></span><span style="color: #ccffff;"> </span></span><br />
</div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-60012687108949571222009-09-21T13:08:00.004-04:002009-09-26T21:19:57.312-04:00Ep 59: Las 7 Leyes Espirituales: Resumen y Conclusiones<div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Hoy vamos a hacer un cierre con resumen y conclusiones del libro Las 7 Leyes Espirituales del Éxito, escrito por </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Deepak</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Chopra</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> y al final algunos comentarios. Para quienes se integran recién a la Ruta, les cuento que revisamos una a una las 7 leyes espirituales del éxito de </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Deepak</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Chopra</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. Vimos la 1) Pura Potencialidad, 2) Dar y Recibir , 3) Karma, 4) Ley del Mínimo Esfuerzo , la 5) Ley de la Intención y el Deseo, la 6) Ley del Desapego y la 7) Ley del Dharma. Para quienes no lo hayan escuchado son los episodios 43, 45, 47, 49, 51, 53, 55 y 57. Bueno, vamos con las conclusiones del libro.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">La mente universal coordina todo lo que está pasando en billones de galaxias con elegante precisión y decidida inteligencia. Esta inteligencia es fundamental y suprema, y permea cada fibra de existencia: desde lo más pequeño a lo más grande, desde el átomo al cosmos. Todo lo viviente es una expresión de esa inteligencia. Y esta inteligencia opera a través de Las Siete Leyes Espirituales.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Si miras cualquier célula en el cuerpo humano, verás la expresión de estas leyes a través de su funcionamiento. Cada célula, ya sea una célula del estómago, un del corazón, o del cerebro, tiene su nacimiento en la Ley de Potencialidad Pura. El ADN es un ejemplo perfecto de potencialidad pura; en efecto, es la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">expresión material</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> de la potencialidad pura. El mismo ADN existente en todas las células se expresa de diferentes formas de manera de satisfacer los requerimientos únicos de aquella célula en particular.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Cada célula opera también a través de la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley de Dar</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. Una célula está viva y saludable mientras está en una estado de balance y equilibrio. El estado de equilibrio es uno de satisfacción y armonía, pero es mantenido por un dar y recibir constante. Cada célula da y soporta a otras células, y a su vez es soportada y nutrida por todas las otras células. La célula está siempre en un estado de flujo dinámico y este flujo no es interrumpido nunca. De hecho, el flujo es la esencia de la vida en la célula. Y solo manteniendo este flujo de dar la célula es capaz de recibir y continuar así su vibrante existencia.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">La </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley del Karma</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> es ejecutada exquisitamente por cada célula, porque la respuesta más apropiada y precisamente correcta para cada situación que ocurre está incorporada a la inteligencia de las células.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">La </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley del Mínimo Esfuerzo</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> también es ejecutada exquisitamente por cada célula en el cuerpo: ya que hacen su trabajo con silenciosa eficiencia en un estado de apacible alerta.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">A través de la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley de la Intención y el Deseo</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">, cada intención de cada célula canaliza el poder organizador infinito de la inteligencia de la naturaleza. Incluso una intención simple como metabolizar una molécula de azúcar gatilla inmediatamente una sinfonía de eventos en el cuerpo donde se requiere secretar cantidades específicas de hormonas en momentos precisos para convertir esta molécula de azúcar en pura energía creativa. </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Por supuesto, cada célula expresa la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley del Desapego</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. Está desapegada del resultado de sus intenciones. No tropieza ni flaquea porque su comportamiento es una función de la consciencia del momento presente centrada en la vida.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Cada célula también expresa la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley del Dharma</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. Cada célula debe descubrir su propia fuente, su ser superior; tienes que servir a sus semejantes, y expresar sus talentos únicos. Las células del corazón, del estómago, y las células del sistema inmunológico tienen todas su fuente de origen en el campo de la potencialidad pura. Y debido a que están ligadas directamente a la computadora cósmica, pueden expresar sus talentos únicos con facilidad, sin esfuerzo y conciencia atemporal. Sólo expresando sus talentos únicos pueden mantener tanto su propia integridad como la integridad del cuerpo entero. El diálogo interno de cada célula en el cuerpo humano es, “Cómo puedo ayudar?”.</span></span></span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Las células del corazón quieren ayudar a las células del sistema inmunológico, las células del sistema inmunológico quieren ayudar a las células del estómago y de los pulmones, y las células del cerebro están escuchando y ayudando a todas las demás células. </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Al observar el comportamiento de las células de nuestro propio cuerpo, podemos observar la expresión más extraordinaria y eficiente de Las Siete Leyes Espirituales. Este es el genio de la inteligencia de la naturaleza. Estos son los pensamientos de Dios – el resto son detalles.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><i><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </i></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Las Siete Leyes Espirituales del Éxito</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> son principios poderosos que te permitirán obtener dominio personal. Si pones tu atención en estas leyes y practicas los pasos descritos en este libro, verás que puedes manifestar cualquier cosa que desees – toda la abundancia, dinero y éxito que desees. También notarás que tu vida se tornará más llena de alegría y abundancia en todo sentido, ya que estas leyes son también las leyes espirituales que hacen que la vida valga la pena.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Hay una secuencia natural para la aplicación de estas leyes a tu vida diaria que puede ayudarte a recordarlas. La </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley de Potencialidad Pura</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> se experimenta a través del silencio, la meditación, el no juzgar, a través de la comunión con la naturaleza, pero es activada por la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley de Dar</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. El principio acá es aprender a dar aquello que buscas. Es así como activas la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley de Potencialidad Pura</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. Si buscas abundancia, da abundancia; si buscas dinero, da dinero; si buscas amor, apreciación, afecto, aprende a dar amor, apreciación y afecto.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"></span></span></span></span><span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">A través de tus acciones en la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley de Dar</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> activas la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley del Karma</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. Creas buen karma y el buen karma hace que todo en la vida sea más fácil. Empiezas a notar que no necesitas gastar mucho esfuerzo para satisfacer tus deseos, lo cual automáticamente te lleva a entender la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley del Mínimo Esfuerzo</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. Cuando todo es fácil y sin esfuerzo, y tus deseos siguen siendo satisfechos, espontáneamente comienzas a entender la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley de la Intención y el Deseo</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. Satisfacer tus deseos con facilidad y sin esfuerzo hace que te sea fácil practicar la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley del Desapego</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. Finalmente, a medida que comienzas a entender todas las leyes anteriores, comienzas a enfocarte en tu verdadero propósito en la vida, que te lleva a la </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-style: italic;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ley del Dharma</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. A través del uso de esta ley, expresando tus talentos únicos y satisfaciendo las necesidades de tus semejantes, comienzas a crear todo lo que quieras, cuando lo quieras. Te tornas despreocupado y alegre, y tu vida se torna una expresión de amor infinito.</span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="color: #0c343d;"><span style="font-size: 19px;"></span></span></span><br />
</div><span style="color: #0c343d;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"></span></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Todos somos viajeros en está travesía cósmica – polvo de estrellas, bailando en remolino en los espirales y torbellinos del infinito. La vida es eterna. Pero las expresiones de la vida son efímeras, momentáneas, </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">transientes</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">. </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Gautama</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Buddha</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">, el fundador del </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Buddhismo</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">, una vez dijo, “esta existencia nuestra es tan efímera como las nubes de otoño. Observar el nacimiento y la muerte de los seres es como mirar los movimientos de una danza. Una vida es como el destello de un relámpago en el cielo, transcurriendo rápidamente como un torrente en una montaña escarpada.”</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Nos hemos detenido un momento para encontrarnos los unos a los otros, para conocernos, para amarnos, para compartir. Este es un momento precioso, pero es transitorio. Es un pequeño paréntesis en la eternidad. Si compartimos con compasión, liviandad de corazón, y amor, crearemos abundancia y alegría para todos nosotros. Entonces este momento habrá valido la pena.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Con esto ya damos por finalizada nuestra seria sobre el libro de </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Deepak</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Chopra</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> Las Siete Leyes Espirituales del Éxito, espero que les haya gustado y que les haya servido para interesarse y/o para entenderlas un poquito más. El autor recomienda practicar estas leyes a diario, concentrándose en una por día, comenzar el domingo con la Ley de Potencialidad Pura y terminar la secuencia el sábado con la Ley del Dharma. De esta forma, todas las personas que están siguiendo estas leyes, se concentran en la misma el mismo día de la semana y te imaginas lo que muchas conciencias individuales sincronizándose de esa manera, podrían llegar a lograr?</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">A mí me sirvió mucho esta serie, a pesar de que ya había leído el libro hace un tiempo, el mismo hecho de hacer una ley por semana me sirvió para madurarlas un poco más.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Bueno, si les interesa saber más acerca de este autor, pueden visitar la página web </span><a href="http://www.chopra.com/"><span style="color: #0c343d;">www.chopra.com</span></a></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Les recuerdo las vías de comunicación: mail </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><a href="mailto:larutadelavida@gmail.com"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">larutadelavida@gmail.com</span></span></a></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">, blog </span><a href="http://larutadelavidapodcast.blogspot.com/"><span style="color: #0c343d;">larutadelavidapodcast.blogspot.com</span></a><span style="color: #0c343d;">, o </span><a href="http://twitter.com/larutadelavida"><span style="color: #0c343d;">twitter.com/</span></a></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><a href="http://twitter.com/larutadelavida"><span style="color: #0c343d;">larutadelavida</span></a></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> </span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">La música de este </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">podcast</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> se llama </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">sunshine</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> y es de</span><a href="http://incompetech.com/"><span style="color: #0c343d;"> </span></a></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><a href="http://incompetech.com/"><span style="color: #0c343d;">kevin</span></a></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><a href="http://incompetech.com/"><span style="color: #0c343d;"> </span></a></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><a href="http://incompetech.com/"><span style="color: #0c343d;">mcleod</span></a></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">.</span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"><br />
</span> </span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">Ahora me despido, </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;">cuidense</span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> mucho, un abrazo y buen viaje!</span></span><span style="white-space: pre;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #0c343d;"> </span></span></span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 14pt;"> </span><br />
</div></span>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-88477328683252114622009-09-19T18:31:00.006-04:002009-09-26T21:24:25.509-04:00Ep 58: Saliendo de tu Zona de ConfortCon el tema de hoy espero ojalá motivarlos para que se salgan de su zona de confort, para que se desafíen, para que exploren sus límites, para que los pongan a prueba.<br />
<br />
Me he dado cuenta de que en general, nos cuesta mucho salir de nuestra zona de confort. La zona de confort es el dominio de lo conocido, de las reglas que conocemos, de las habilidades que ya sabemos que tenemos, que hemos comprobado que tenemos, de lo que creemos/sabemos que es posible. Pero tb es el dominio de las habilidades que creemos que no tenemos, de lo que creemos que es imposible, de lo que sabemos que desconocemos. Nos movemos en esta zona porque es lo conocido, lo familiar. No nos llevamos sorpresas porque podemos predecir los resultados de nuestras acciones dentro de esta zona. Es cómodo, no nos exponemos, no nos aventuramos a lo desconocido que puede ser aterrador muchas veces y podemos tener una idea previa de más o menos cómo será nuestro desempeño en una tarea o actividad determinada. Esto pasa por ejemplo, cuando llevamos un tiempo ya en nuestro trabajo y ya sabemos hacer todo lo que tenemos que hacer, ya dominamos nuestras tareas y las hacemos bien.<br />
<br />
Lo malo de esto, es que cuando nos mantenemos en nuestra zona de confort, cuando no nos exponemos a experiencias nuevas, no aprendemos, no crecemos, no avanzamos realmente en nuestra ruta. No ganamos nada, marcamos el paso, nos congelamos, no evolucionamos. De hecho perdemos. Perdemos la oportunidad de crecer, de aprender algo nuevo, de conocernos a nosotros mismos, de vivir una nueva experiencia, de ampliar el horizonte de lo que creíamos posible e imposible. <br />
<br />
Hoy una amiga me contaba que un amigo de ella que es deportista profesional y en general aficionado a deportes de exigencia extrema, tiene un tatuaje en el pecho que dice: No sé donde está el límite, sólo sé donde no está.<br />
<br />
Esa es la actitud que me gustaría que mucha más gente tuviera. Que exploráramos nuestros límites, que los desafiáramos constantemente. Límites de todo tipo, desde los límites personales, de lo que creemos que son nuestra propias limitaciones, hasta los límites tecnológicos, pasando por los límites sociales, familiares, etc.<br />
<br />
Lo más fácil debiera ser partir por uno mismo. Qué cosas te gustaría hacer, pero crees que no puedes (por la razón que sea)? Tocar algún instrumento musical? Hablar en público? Practicar algún deporte? Iniciar una conversación con esa persona que hace tiempo te interesa pero no te has atrevido a acercártele? Cambiarte de trabajo y seguir tu verdadera vocación? Qué cosas identificas que has clasificado como imposibles pero que si las vuelves a analizar, tal vez no son imposibles, sólo no has sabido hasta ahora cómo hacerlas? Por qué has aceptado que no es posible? Vas a dejar que algo o alguien ajeno a ti se interponga entre tú y tu sueño?<br />
<br />
Qué cosas te han dicho o hecho creer que son imposibles de hacer, pero que tu crees que si existieran serían de mucha utilidad para todo el mundo? Por ejemplo, cuando Thomas Alva Edison estaba trabajando en la invención del gramófono, la gente, los “expertos” decían que él nunca iba a tener éxito, que nunca iba a poder inventar un dispositivo que grabara y reprodujera sonidos y voz, y la razón era que nadie lo había logrado nunca antes. Por suerte él no se dejó llevar por esos comentarios y salió de su zona de confort, de lo conocido para él y se expuso a que tal vez no le resultara. No sé si serás del estilo inventor, pero si lo eres, te has dejado llevar por comentarios de otros respecto de que algo es imposible? En alguna oportunidad Bill Gates dijo que nunca nadie iba a necesitar un disco duro de mas de 740 megas en su computador de la casa (si no fue el, me avisan), de cuanto es tú HD?<br />
<br />
La estructura social en donde te desenvuelves, te acomoda? No se trata de ser revolucionario por ser revolucionario, pero si hay algo que no te cuadra y que piensas que debería ser diferente, estás haciendo algo? Si nadie hubiese salido de su zona de confort, las mujeres no tendríamos derecho a voto, no habría ley de divorcio en Chile, no se estaría discutiendo en muchas partes del mundo (y en algunas nos habría aprobado ya) el matrimonio gay por ejemplo.<br />
<br />
Independiente de qué sea lo que hagas, de cual sea tu pasión y de cual sea tu talento, si hay algo que tu puedes hacer hoy o que te gustaría hacer y no lo estás haciendo, pregúntate, por qué? Es porque estás cómodo y no prefieres no darte la molestia?<br />
<br />
Cada día, dice mi amigo Mike Magdaleno, es una oportunidad para la grandeza, en lo que sea que hagas. Si no la tomas, la pierdes. Seguro, al día siguiente, tienes otra oportunidad nueva, pero la que ya paso y no tomaste, se perdió para siempre. Y como dice mi otro amigo, JB Glossinger, de MorningCoach.com, ya sea que encuentres la cura para el cáncer, o un nuevo tipo de clips para mantener los papeles juntos, si no sales de zona de confort, nunca lo vas a averiguar, y vas a privar al mundo del regalo de tu talento.<br />
<br />
Bueno, llegamos al final de este episodio, espero que te haya gustado el tema de hoy, que te haya aportado algo. Como siempre te recuerdo las vias de comunicación: el mail larutadelavida@gmail.com, el blog larutadelavidapodcast.blogspot.com, twitter.com/larutadelavida, feedback, comentarios, preguntas, sugerencias, críticas, saludos, lo que ustedes quieran. Les vuelvo a pedir a quienes descargan el programa por iTunes que si quieren y pueden, por favor me den un review. Me gustaría poder llegar y ayudar a más gente y esos reviews sirven para darle más visibilidad a La Ruta.<br />
<br />
Bueno ahora sí me despido, que tengan una excelente semana, sal de tu zona de confort, cuidate mucho, un abrazo, y buen viaje!!!La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-58927910065511488132009-09-16T11:21:00.004-04:002009-09-26T21:26:53.307-04:00Ep 57: 7) La Ley del DharmaHoy llegamos a la última de las 7 Leyes Espirituales del Éxito, según el libro del mismo nombre escrito por Deepak Chopra. Para quienes se integran recién a la Ruta, les cuento que hemos estado revisando una a una las 7 leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra. Vimos la 1) Pura Potencialidad, 2) Dar y Recibir , 3) Karma, 4) Ley del Mínimo Esfuerzo , la 5) Ley de la Intención y el Deseo y la 6) Ley del Desapego. En este episodio revisaremos la séptima y última, que es La Ley del Dharma o del Propósito en la Vida.<br />
<br />
Dharma es una palabra sánscrita que quiere decir “propósito en la vida”. La Ley del Dharma dice que todos nos hemos manifestado en el mundo físico para satisfacer un propósito. El campo de potencialidad pura es divinidad en esencia, y lo divino toma forma humana para satisfacer un propósito. <br />
<br />
De acuerdo a esta ley, tu tienes un talento único y una forma única de expresarlo. Existe algo que tu puedes hacer mejor que cualquier otra persona en el mundo – y para cada talento único y expresión única de ese talento, también hay necesidades únicas. Cuando estas necesidades se juntan con la expresión creativa de tu talento, se produce la chispa que crea abundancia. Expresar tus talentos para satisfacer necesidades crea riquezas y abundancia ilimitadas.<br />
<br />
Si pudiéramos hacer que los niños tuvieran este pensamiento desde el principio de sus vidas, podríamos ver el efecto que esto tendría en sus vidas. De hecho, yo hice esto con mis propios hijos. Una y otra vez, les dije que había una razón para que ellos estuvieran acá, y que ellos tenían que buscar cual era esa razón para cada uno de ellos. Desde la edad de cuatro años, ellos escucharon esto.<br />
<br />
También les enseñé a meditar cuando tenían más o menos la misma edad, y les dije, “no quiero que nunca, nunca, se preocupen sobre como se van a ganar la vida. Si no son capaces de ganarse la vida cuando crezcan, yo los voy a mantener, así que no se preocupen de eso. No quiero que se preocupen de que les vaya bien en el colegio. No quiero que se enfoquen en tener las mejores notas o ir a los mejores colegios. En lo que realmente quiero que enfoquen es en preguntarse a ustedes mismos cómo pueden servir a la humanidad, y preguntarse también cuales son sus talentos únicos. Porque ustedes tienen un talento único que nadie más tiene, y también tienen una manera especial de expresar ese talento, y nadie mas la tiene.” ellos terminaron yendo a los mejores colegios, las mejores notas, e incluso en la universidad, son únicas ya que son económicamente independientes, porque ellos se enfocaron en qué es lo que podían entregar. Esta es la Ley del Dharma.<br />
<br />
Esta ley tiene tres componentes. El primero dice que cada uno de nosotros tiene que descubrir su verdadero ser interior, para entender por nosotros mismos que nuestro verdadero ser interior es espiritual, que esencialmente somos seres espirituales que nos hemos manifestado en forma física. No somos seres humanos que ocasionalmente tienen experiencias espirituales - es al revés: somos seres espirituales que tienen experiencias humanas ocasionalmente.<br />
<br />
Cada uno de nosotros está acá para descubrir nuestro ser espiritual. Esa es la primera forma satisfacer la Ley del Dharma. Tenemos que darnos cuenta por nosotros mismos que dentro de cada uno de nosotros hay un dios o diosa en estado embrionario que quiere nacer para que podamos expresar nuestra divinidad.<br />
<br />
El segundo componente de la Ley del Dharma es expresar nuestros talentos únicos. La Ley del Dharma dice que cada ser humano tiene talentos únicos, y únicos en su expresión , tan únicos que no hay nadie más en el planeta que tenga ese talento, o esa expresión de ese talento. Esto significa que hay una cosa que tu puedes hacer, y una forma de hacerlo, que es mejor que cualquier otra persona en todo el planeta. Cuando estás haciendo esa cosa, pierdes la noción del tiempo. Cuando estás expresando ese talento único que posees – o más de un talento único en muchos casos – la expresión de ese talento te lleva a una consciencia eterna, sin limitación de tiempo.<br />
<br />
El tercer componente de la Ley del Dharma es el servicio a la humanidad – servir a tu prójimo y preguntarte, “cómo puedo ayudar? Cómo puedo ayudar a todo a quien con quien entre en contacto?” cuando combinas la capacidad de expresar tu talento único con el servicio a la humanidad, entonces estás haciendo completo uso de la Ley del Dharma. Y si lo juntas con la experiencia de tu propia espiritualidad, el campo de potencialidad pura, entonces no existe ninguna posibilidad de que no tengas acceso a abundancia ilimitada, porque esa es la verdadera manera en que la abundancia es alcanzada.<br />
<br />
Esta no es una abundancia temporal; es permanente, debido a tu talente único, tu forma de expresarlo, y tu servicio y dedicación a tu prójimo, descubierto a través de hacerte las preguntas, “Cómo puedo ayudar? En lugar de “Que puedo ganar?”<br />
<br />
La pregunta, “Qué puedo ganar?” es el diálogo interno del ego. El preguntarte “Cómo puedo ayudar?” es el diálogo interno del espíritu. El espíritu es aquel de tu consciencia donde experimentas tu universalidad. Simplemente cambiando tu diálogo interno de “Que gano yo?” a “Cómo puedo ayudar?” podrás acceder al espíritu, aquel dominio de tu consciencia donde experimentas tu universalidad. <br />
<br />
Si quieres maximizar tu uso de la Ley del Dharma , tienes que hacer varios compromisos.<br />
<br />
- El primero es: Voy a buscar mi ser superior, que está más allá de mi ego, a través de la practica espiritual.<br />
<br />
- El segundo compromiso es: Voy a descubrir mi s talentos únicos, y lo voy a disfrutar, porque el proceso de disfrutar ocurre cuando entro a la consciencia sin límite de tiempo. Ahí es cuando estoy en un estado de regocijo.<br />
<br />
- El tercer compromiso es: Me voy a preguntar a mi mismo cual es la mejor manera en que puedo servir a la humanidad. Voy a responder esa pregunta y luego lo voy a poner en práctica. Voy a usar mi talento único para servir las necesidad de mi prójimo – voy a juntar esas necesidades con mi deseo de ayudar y servir a otros.<br />
<br />
Ahora siéntate y haz una lista con las respuesta a estas dos preguntas: si el dinero no fuera una preocupación y tuvieras todo el tiempo y el dinero del mundo, qué harías? Si tu respuesta es que seguirías haciendo lo que haces actualmente, entonces estás en dharma, porque tienes pasión por lo que haces – estás expresando tus talentos únicos.<br />
<br />
Luego pregúntate: cuál es la mejor manera en que puedo servir a la humanidad? Responde esa pregunta y luego ponlo en práctica.<br />
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Descubre tu divinidad, encuentra tu talento único, sirve a la humanidad con el, y podrás generar toda la riqueza que quieras. Cuando tus expresiones creativas calzan con las necesidades de tu prójimo, entonces la riqueza fluirá espontáneamente desde lo no manifiesto a los manifiesto, desde el reino del espíritu al reino de la forma. Comenzarás a experimentar tu vida como una milagrosa expresión de divinidad – no solo ocasionalmente, sino que todo el tiempo. Y sabrás y conocerás la verdadera alegría y el significado del éxito – el éxtasis y la gloria de tu propio espíritu.<br />
<br />
Para poner en práctica la Ley del Dharma, Deepak Chopra nos recomienda los siguientes pasos:<br />
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1) Hoy alimentaré amorosamente al dios o diosa en estado embrionario que yace profundamente dentro de mi alma. Pondré atención al espíritu dentro de mi que da vida tanto a mi cuerpo como a mi mente. Me despertaré a esta profunda quietud dentro de mi corazón. Llevaré la consciencia de Ser eterno en medio de esta experiencia ligada al tiempo.<br />
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2) Haré una lista de mis talentos únicos. Luego listaré todas las cosas que me gusta hacer mientras expreso mis talentos únicos. Cuando expreso mis talentos únicos y los uso para el servicio de la humanidad, pierdo la noción del tiempo y creo abundancia en mi vida así como también en las vidas de otros.<br />
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3) Me preguntaré a diario, “Cómo puedo servir?” y “ Cómo puedo ayudar?” Las respuesta a estas preguntas me permitirán ayudar y servir a mi prójimo con amor.<br />
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<br />
Esta es la última de las 7 leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra. La búsqueda del dharma, de nuestro propósito en la vida es una de mis preocupaciones permanentes, es una inquietud constante. Es a eso a lo que me refiero cuando hablo de que busquemos vivir la vida de nuestros sueños. Que puede ser mejor que hacer lo que nos gusta, lo que amamos hacer, lo que disfrutamos, mientras al mismo tiempo ayudamos a nuestro prójimo, a nuestro entorno, a nuestra familia, a nuestros amigos, Y al mismo tiempo creamos abundancia para nosotros y quienes nos rodean? Eso para mí suena exactamente como la vida de mis sueños!<br />
<br />
Bueno, espero que les hayan gustado y les hayan servido estas leyes espirituales para el éxito. A mí si me han servido mucho a pesar de que obviamente todavía no las domino, recién estoy empezando a usarlas, pero me hacen mucho sentido y por eso pensé que a ustedes también les podían servir. <br />
<br />
Vamos a hacer un episodio más como de resumen y cierre así si tienen comentarios, feedback, reflexiones o lo que sea sobre esta serie, háganmelos llegar al mail larutadelavida@gmail.com, al este blog larutadelavidapodcast.blogspot.com, o via twitter.com/larutadelavida <br />
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La nueva cortina musical se llama sunshine y es de kevin mcleod.<br />
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Ahora me despido, cuidense mucho, un abrazo y buen viaje!La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-27987758098312144622009-09-15T14:22:00.005-04:002009-09-26T21:29:08.974-04:00Ep 56: Lo que estás haciendo hoy, te acerca adonde quieres estar mañana?El tema de hoy, es una pregunta para ti: lo que estás haciendo hoy, te acerca adonde quieres estar mañana?<br />
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<div>Yo creo que todos tenemos en alguna medida una idea de cómo nos gustaría vivir, cómo nos gustaría que fuera nuestra vida ideal, la vida de nuestros sueños. Cuando somos niños, decimos y pensamos que cuando seamos grandes queremos hacer esto o aquello, tener ciertas cosas, vivir en determinado lugar, trabajar en determinada cosa, tener una pareja de ciertas características, etc.<br />
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La mayoría de nosotros creo que de niños hemos hecho este tipo de planes, o tal vez más que planes, hemos tenido una idea mental de lo que queremos para nuestro futuro. <br />
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Pero muchas veces pasa, que esa mentalidad de “cuando sea grande” se nos queda pegada hasta cuando ya somos grandes, es decir, seguimos pensando en nuestros sueños como algo que no esperamos que pase hoy, sino que esperamos que pase en el futuro. Y el problema de eso, es que nosotros realmente vivimos hoy, ahora, no en el futuro, por lo tanto si seguimos deseando, planeando algo para el futuro, nunca lo vamos a tener o vivir hoy.<br />
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El otro problema es que a muchos de nosotros, por alguna extraña razón que yo al menos aún no he descubierto, a veces nos cuesta entender la conexión entre el hoy y ese futuro que queremos (que nos otra cosa que el “hoy” que viviremos mañana). Y la consecuencia de esta desconexión es no entender, no asumir realmente que lo que hacemos hoy, o dejamos de hacer hoy, construye y conforma el hoy que viviremos mañana… espero no estar siendo muy enredada…<br />
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</div><div>Entender esto es vital para materializar nuestros sueños, pero es solo el principio. No solo necesitamos entenderlo a nivel mental, necesitamos vivirlo, actuar de acuerdo a esta creencia. Muchas veces, muchas personas piensan que sus sueños son inalcanzables y los descartan y se conforman con menos. Y claro, dependiendo del punto de partida, puede parecer así. Pero no tenemos que enfocarnos sólo en el objetivo final, muchas veces hemos dicho acá que el camino es la meta, la trayectoria es tanto o más importante que el objetivo final.<br />
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</div><div>Un amigo JB Glossinger, de MorningCoach.com dice enfócate en un incremento de 1% al día, en lo que quieras lograr. No necesitas más que eso. Con un 1% al día en 100 días vas a llegar al 100% de tu meta! (considerando un 1% simple, no compuesto, en cuyo caso llegarías antes). Tb dice, mucha gente quiere escribir un libro, pero piensan que es una tarea casi imposible. Y claro que puede parecer una idea abrumadora, pero si piensas en escribir una pagina de tu libro cada día, durante un año, al final de año, tu libro ya va a estar listo!<br />
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La pregunta importante que tienes que responderte es: lo que estás haciendo hoy, te acerca adonde quieres estar mañana? Tu puedes lograr lo que tu quieras, sin importar el tamaño de la brecha entre donde estas hoy y donde quieres estar, tu puedes llegar adonde quieras. El punto es que no vas a llegar de la noche a la mañana, por arte de magia. Tienes que concentrarte en avanzar un 1% cada día. Divide tu trayectoria hacia la meta en pequeñas partes que seas más abordables y que no te paralicen. Pero avanzar hacia donde quieres ir, cada día. <br />
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Hay un dicho que dice: “se requieren muchos años de trabajo duro para lograr el éxito de la noche a la mañana”. Claro, para la gente que te observa desde fuera, que no ve que todos los dias estas trabajando, avanzando hacia tu objetivo, les puede parecer que cuando lo logras, fue de la noche a la mañana, lo mismo te puede pasar a ti, cuando ves desde afuera a otra persona que logra el éxito. Tu puedes pensar que esa persona tuvo suerte, pero no te engañes, en realidad no sabes todo lo que tuvo que trabajar. No sientas que la vida es injusta contigo porque le dio a esa persona la suerte y a ti no, tu tienes la “suerte” de tener cada dia la oportunidad de avanzar hacia tu objetivo.<br />
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Tengo una amiga que es sicóloga y está haciendo un doctorado en España con su marido; les falta muy poco para terminar, y después que terminen lo más probable es que vayan a Inglaterra a hacer un postdoctorado. Independiente de si a ti te gusta o no estudiar, esto es un sueño para ellos, hecho realidad. Están viviendo exactamente lo que quieren. Pero no ha sido fácil, no voy a entrar en detalles de lo que les ha costado, pero una cosa que a mí me llama la atención es que cuando ella viene a Chile de visita, y se junta con amigos de la infancia, o ex compañeros del colegio o la universidad, le dicen “oye, qué suerte tienes tu… se te han dado las cosas… has tenido tanta suerte”.<br />
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Yo digo, suerte? Ella desde el colegio estudió mucho, más que el resto, porque tuvo meningitis y sufria jaquecas. Despues que salio del colegio se puso a trabajar porque los papas no le podian pagar la universidad y estudio en la noche, para terminar su carrera de sicologia. En esa época sus amigas salían a fiestas y le decían que se estaba perdiendo su juventud. Ahora las mismas le dicen que tuvo suerte. <br />
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No debes desperdiciar la suerte de tener cada día la oportunidad de acercarte un poco más a tus sueños.<br />
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Un día que pasa y no avanzas es un día que no va a volver, es un día que le estás diciendo al universo que en realidad no estás tan comprometido con tu sueño, es un día más que te robas a ti mismo, a tu entorno, a tu felicidad.<br />
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Un día que pasa y avanzas un 1% hacia tu objetivo, es un día en que te honras a ti mismo, incluso el día en que no te resulta uno de tus intentos por lograr tu sueño, es un día que ganas experiencia y aprendes que tienes que intentar de otra forma. Un día que pasa y que aprovechas la oportunidad de hacer que ese día importe, es un día vivido a concho, es un día VIVIDO, no sobrevivido. Haz que tus días cuenten, aprovechalos, avanza, vive.<br />
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Lo que estás haciendo hoy, te acerca adonde quieres estar mañana? <br />
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Bueno, llegamos al final de este episodio, espero que te haya gustado el tema de hoy, que te haya aportado algo. También espero que te haya gustado la nueva cortina musical, si no te gustó, cuéntame!<br />
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Como siempre te recuerdo las vias de comunicación larutadelavida@gmail.com, este blog http://larutadelavidapodcast.blogspot.com, twitter.com/larutadelavida, feedback, comentarios, preguntas, sugerencias, críticas, saludos, lo que ustedes quieran. Agradezco a Mikel por su review en iTunes y les vuelvo a pedir a quienes descargan el programa por ahí que si quieres y pueden, por favor me den un review. Me gustaría poder llegar y ayudar a más gente y esos reviews sirven para darle más visibilidad a La Ruta.<br />
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Bueno ahora sí me despido, que tengan una excelente semana, avanza cada día hacia tu sueño, cuidate mucho, un abrazo, y buen viaje!!!</div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-49844097233428051372009-09-14T16:12:00.004-04:002009-09-26T21:31:47.641-04:00Ep 55: 6) La Ley del DesapegoHoy continuamos con la sexta de las 7 Leyes Espirituales del Éxito, según el libro del mismo nombre escrito por Deepak Chopra. Para quienes se integran recién a la Ruta, les cuento brevemente que estamos revisando una a una las 7 leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra. Ya vimos la 1) Pura Potencialidad, 2) Dar y Recibir , 3) Karma, 4) Ley del Mínimo Esfuerzo y la 5) Ley de la Intención y el Deseo. En este episodio revisaremos la sexta, que es La Ley del Desapego.<br />
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Esta ley dice que para poder obtener cualquier cosa en el universo físico, tienes que renunciar a tu apego a esa cosa. Esto no significa que tengas que renunciar a la intención de crear tu deseo. No renuncias a la intención, y no renuncias al deseo. Solo renuncias a tu apego hacia el resultado.<br />
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Hacer esto es muy poderoso. En el momento en que renuncias a tu apego al resultado, combinando tu atención enfocada con desapego al mismo tiempo, tendrás aquello que deseas. Cualquier cosa que quieras puede ser obtenida a través del desapego, porque éste se basa en creer incondicionalmente en el poder de tu verdadero ser interior.<br />
<br />
El apego, por otro lado, está basado en miedo e inseguridad – y la necesidad de seguridad está basada en no conocer el verdadero ser interior. La fuente de riquezas, abundancia, o cualquier cosa en el mundo físico es el ser interior; es la consciencia que sabe cómo satisfacer cada necesidad. Todo lo demás es un símbolo: autos, casas, cheques, ropas, aviones. Los símbolos son transitorios; vienen y van. Perseguir símbolos es como darse por satisfecho con el mapa en lugar del territorio. Crea ansiedad; y termina haciéndote sentir hueco y vacío por dentro, porque estás intercambiando tu ser interior por los símbolos de tu ser interior.<br />
<br />
El apego viene de una consciencia de pobreza, porque el apego siempre es hacia los símbolos. El desapego es sinónimo de una consciencia de riqueza, porque con el desapego hay libertad para crear. Sólo involucrándose desapegadamente se puede tener dicha y risa. Entonces los símbolos de riqueza son creados espontáneamente y sin esfuerzo. Sin el desapego somos prisioneros de la impotencia, desesperanza, necesidades mundanas, preocupaciones triviales, desesperación, y seriedad – los rasgos distintivos de una existencia diaria mediocre y consciencia de pobreza.<br />
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La verdadera consciencia de riqueza es la habilidad de tener cualquier cosa que quieras, en el momento en que lo desees, y con el mínimo esfuerzo. Para poder conectarte con esta experiencia tienes que conectarte con la sabiduría de la incertidumbre. En esta incertidumbre encontrarás la libertad para crear cualquier cosa que quieras.<br />
<br />
La gente siempre está buscando seguridad, y te darás cuenta de que esta búsqueda es realmente muy efímera. Incluso el apego al dinero es un signo de inseguridad. Podrías decir, “Cuando tenga X millones de dólares, me sentiré seguro. Seré independiente financieramente y me retiraré. Entonces haré todas las cosas que realmente quiero hacer.” pero nunca sucede así – nunca. <br />
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Aquellos que buscan seguridad la persiguen durante toda su vida sin encontrarla nunca. Permanece esquiva y efímera, porque la seguridad nunca puede venir sólo del dinero. El apego al dinero siempre creará inseguridad no importando cuánto dinero tengas en el banco. De hecho, algunas de las personas que tienen más dinero son las más inseguras.<br />
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La búsqueda de seguridad es una ilusión. En la sabiduría de tradiciones antiguas, la solución para todo este dilema yace en la sabiduría de la inseguridad, o la sabiduría de la incertidumbre. Esto significa que la búsqueda de seguridad y certeza es en realidad una forma de apego a lo conocido. Y qué es lo conocido? Lo conocido es nuestro pasado, no es otra cosa que la prisión de nuestro condicionamiento pasado. En ello no hay evolución – absolutamente ninguna. Y cuando no hay evolución, hay estancamiento, entropía, desorden y decadencia.<br />
<br />
La incertidumbre, por otro lado, es un campo fértil para la creatividad y la libertad. Incertidumbre significa dar un paso hacia lo desconocido en cada momento de nuestra existencia.. Lo desconocido es el campo de todas las posibilidades, siempre fresco, siempre nuevo, siempre abierto a la creación de nuevas manifestaciones. Sin la incertidumbre y lo desconocido, la vida es una repetición añeja de recuerdos gastados. Te conviertes en una víctima del pasado, y lo que te tortura hoy son las sobras tu ser que quedaron desde ayer.<br />
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Renuncia a tu apego a lo conocido, da un paso hacia lo desconocido, y estarás dando un paso hacia el campo de todas las posibilidades. En tu disposición de dar un paso hacia lo desconocido, estarás incorporando la sabiduría de la incertidumbre. Esto significa que en cada momento de tu vida tendrás entusiasmo, aventura, misterio. Experimentarás la diversión de la vida – la magia, la celebración, la euforia y el regocijo de tu propio espíritu.<br />
<br />
Cada día tienes la oportunidad de buscar el entusiasmo de lo que puede ocurrir en el campo de todas las posibilidades. Cuando experimentas la incertidumbre estás en el camino correcto – así que no te des por vencido. No necesitas tener una idea completa y rígida de lo que estarás haciendo la próxima semana o el próximo año, porque si tienes una idea clara de lo que va a pasar y te apegas rígidamente a ella, entonces dejas fuera todo un rango de posibilidades. <br />
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Una característica del campo de todas las posibilidades es la correlación infinita. El campo puede orquestar una infinidad de eventos en el espacio-tiempo para llevar a cabo el resultado deseado. Pero cuando estás apegado, tu intención se bloquea en una intención fija y pierdes la fluidez, la creatividad, y la espontaneidad inherentes al campo. Cuando te apegas, congelas tu deseo y lo llevas desde esa infinita fluidez y flexibilidad a un marco rígido que interfiere con todo el proceso de creación.<br />
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La Ley del Desapego no interfiere con la Ley de la Intención y el Deseo – con el ponerse metas. Todavía tienes la intención de ir en cierta dirección, aún tienes una meta. Sin embargo, entre el punto A y el punto B hay infinitas posibilidades. Con la incertidumbre incorporada, podrías cambiar la dirección en cualquier momento si encuentras un ideal más alto, o algo más atractivo. También tendrás menos probabilidades de forzar soluciones a los problemas, lo cual te permite mantenerte alerta a las oportunidades.<br />
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La Ley del Desapego acelera todo el proceso de evolución. Cuando comprendes esta ley, no te sientes obligado a forzar soluciones. Cuando fuerzas soluciones a tus problemas, solo creas nuevos problemas. Pero cuando pones tu atención en la incertidumbre, y presencias la incertidumbre mientras esperas expectante que la solución emerja del caos y la confusión, entonces lo que emerge es algo fabuloso y excitante.<br />
<br />
Este estado de alerta – tu estado de preparación en el presente, en el campo de la incertidumbre – se encuentra con tu meta y con tu intención y te permite capturar la oportunidad. Cual es la oportunidad? Está contenida en cada problema que tienes en tu vida. Cada uno de los problemas que tienes en la vida es una semilla de oportunidad para un beneficio mayor. Una vez que percibes esto, te abres a todo un rango de posibilidades – y esto mantiene vivo el misterio, la maravilla, la emoción, la aventura.<br />
<br />
Puedes mirar cada problema que tienes en la vida como una oportunidad para un beneficio mayor. Puedes mantenerte alerta a las oportunidades manteniéndote en contacto con la sabiduría de la incertidumbre. La solución aparecerá espontáneamente cuando tu estado de preparación se encuentre con la oportunidad.<br />
<br />
Lo que resulta de esto se denomina con frecuencia “buena suerte”. La buena suerte no es otra cosa que preparación y oportunidad. Cuando las dos se mezclan con una observación alerta del caos, emerge una solución que será de beneficio evolucionario para ti y para todos quienes te rodean. Esta es la receta perfecta para el éxito, y está basada en la Ley del Desapego.<br />
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Para poner en práctica la Ley del Desapego, Deepak Chopra nos recomienda los siguientes pasos:<br />
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1) Hoy me comprometeré al desapego. Me permitiré a mi mismo y a aquellos a mi alrededor la libertad de ser tal como son. No impondré rígidamente mi idea de cómo las cosas deben ser. No forzaré soluciones a los problemas, creando así más problemas. Participaré en todo con un involucramiento sin apego.<br />
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2) Hoy incorporaré la incertidumbre como un ingrediente esencial de mi experiencia. En mi disposición a aceptar la incertidumbre, las soluciones emergerán espontáneamente de los problemas, de la confusión, desorden y caos. Mientras más inciertas parezcan ser las cosas, más seguro me sentiré porque la incertidumbre es mi camino a la libertad. A través de la sabiduría de la incertidumbre encontraré mi seguridad.<br />
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3) Daré un paso hacia el campo de todas las posibilidades y anticiparé la emoción que puede ocurrir cuando me mantengo abierto a una infinidad de opciones. Cuando de un paso hacia el campo de todas las posibilidades, experimentaré toda la diversión, aventura, magia y misterio de la vida.<br />
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<br />
Esta es una de las leyes que se me hace más difícil practicar. En general, soy súper orientada al resultado y me cuesta aceptar cuando las cosas no salen como las tenía planeadas. Lo malo es que muchas veces puedo estar dejando pasar oportunidades de lograr algo mucho mejor, o algo que ni siquiera se me había ocurrido que podría conseguir. Me doy cuenta de que puedo haber desperdiciado oportunidades super valiosas de evolucionar.<br />
<br />
Me quedo con tarea, y espero que ustedes también, aceptar y valorar la incertidumbre, estar atenta a las oportunidades que me regalan los problemas, a descubrir la magia de lo inesperado, recibir y agradecer las sorpresas que nos da la vida, aunque sea algo totalmente diferente a lo esperado, que no nos pase que por estar tan enfocados en lo que habíamos planeado, nos perdamos de aprender, disfrutar, conocer algo inesperado. Serendipity: hallazgo casual beneficioso, hallazgo afortunado, hallazgo no esperado; buena racha.<br />
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La próxima semana nos toca la séptima y última ley, la Ley del Dharma o Propósito en la Vida, con la que completaremos las 7 leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra.<br />
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Les recuerdo nuevamente las vías de comunicación: mail larutadelavida@gmail.com, este blog http://larutadelavidapodcast.blogspot.com, twitter.com/larutadelavida, feedback, preguntas, comentarios, saludos, lo que sea!<br />
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Ahora me despido con un abrazo grande, hasta la próxima, cuídense mucho y buen viaje!!!La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-18675953478400081722009-09-11T14:03:00.005-04:002009-09-26T21:33:33.812-04:00Ep 54: Tu Cuerpo es tu TemploUstedes saben que yo soy super preocupada del tema de la salud y el bienestar en general. No sé si mucha o poca gente pensará igual que yo, pero yo espero vivir unos 90 años, verdad? Eso es en promedio lo que deberíamos vivir según las estadísticas, obviamente si no ocurre algo inesperado antes. Pero básicamente el tema es que para la mayoría de las personas la pregunta no es si es que vamos a llegar a esa edad, sino que cómo vamos a llegar a esa edad, en qué condiciones físicas, con qué estado de salud.<br />
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Tenemos solo 1 cuerpo y nos tiene que durar toda la vida. El cuerpo es el vehículo que tenemos para vivir nuestra vida en el mundo material. Es además nuestra ventana sensorial al mundo, ya que es nuestra única vía para percibir nuestro entorno. Si no pudieras oler, sentir, oír, ver o saborear… qué te quedaría? Cómo podrías sentir el mundo?<br />
<div><br />
Cómo tratas a este increíble medio de transporte que tienes? Cómo lo cuidas? Qué tipo de combustible le entregas? Qué tipo de mantenimiento y cuidados? O lo das por sentado y ni siquiera eres consciente de sus necesidades ni de los cuidados que necesita? Y probablemente te enojas cuando “se echa a perder”.<br />
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Bueno, independiente de lo que hayas hecho hasta ahora, y en especial si no lo has cuidado muy bien en el pasado, ahora es un buen momento para asumir responsabilidad por tu cuerpo, y preguntarte que puedes hacer tú por él, tú estás a cargo. Te importa mantener este dispositivo de transporte personal es su nivel óptimo de funcionamiento? Tu cuerpo es tu templo y debes tratarlo como tal .<br />
<br />
Para poder cuidarlo bien, es necesario conocerlo, saber qué necesita, qué le gusta, y qué no, qué le hace bien y qué le hace mal. No hay dos cuerpos iguales, y por eso es importante que conozcas bien el tuyo y no te dejes llevar por lo que puede o no funcionarle a otras personas. Tienes que aprender a escuchar a tu propio cuerpo, poner atención a sus reacciones y seguir tu instinto también. Así vas a poder evitar enfermedades y mantenerlo en su nivel óptimo.<br />
<br />
Cuando hablo de cuidarlo y darle lo que necesita y no exponerlo a lo que no necesita, me refiero no sólo a los alimentos, sino también por ejemplo a situaciones. El estrés del trabajo, de la vida personal o del deporte puede desequilibrar al cuerpo y acarrear enfermedad.<br />
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Cuando el cuerpo, mente y espíritu están en equilibrio, experimentamos buena salud. Pero a veces nos vemos envueltos en situaciones de cambio, estrés y movimiento, que hacen que nos desequilibremos. Cuando no nos sentimos bien, podemos ir más allá de tratar solo los síntomas físicos y aprender a escuchar el cuerpo para que nos diga qué necesita para recuperar el equilibrio.<br />
<br />
El cuerpo nos manda señales, pero si no escuchamos cuando nos dice que está cansado o estresado, entonces el desequilibrio crece y se necesita un mensaje más grande, por lo general ya se gatilla una enfermedad. Lo primero que necesitamos hacer para recuperar el equilibrio incluye bajar las revoluciones, alimentarnos bien y descansar adecuadamente.<br />
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Al principio decía que sólo teníamos derecho a 1 cuerpo en la vida, y eso es verdad lógicamente, pero el otro día leía que independiente de TU edad, la edad de tu cuerpo es mucho menor, ya que en promedio la totalidad de las células del cuerpo se renuevan cada 7 a 10 años. Es decir que cada 7 a 10 años tienes un cuerpo totalmente nuevo. Cuál es el punto? El cuerpo se construye a sí mismo con la materia prima que tú le das, es decir, con lo que comes. Es lo único con lo que el cuerpo puede construirse. Por lo tanto si le das buenas materias primas, la construcción va a ser de buena calidad y si le das malas materias primas la construcción va a ser de mala calidad. Si comes comida rápida todos los días, … qué materia prima le estás dando a tu cuerpo, para que renueve sus células?<br />
<br />
Bueno, independiente de lo que hayas hecho hasta ahora, y en especial si no lo has cuidado muy bien en el pasado, ahora es un buen momento para asumir responsabilidad por tu cuerpo, y preguntarte que puedes hacer tú por el, tú estas a cargo. Te importa mantener este dispositivo de transporte personal es su nivel óptimo de funcionamiento? Tu cuerpo es tu templo y debes tratarlo como tal .<br />
<br />
Con respecto al estrés, puede ser que te pase lo mismo que a mí. Yo no me doy cuenta cuando estoy estresada. Si me preguntan, yo diría que no lo estoy, pero mi cuerpo lo empieza a evidenciar. Pueden ser músculos apretados en la espalda y los hombros, dolores de cabeza, mal dormir, incluso eczema o dermatitis en la piel. Son cosas que si no les doy la importancia o consideración, puede que no las relacione con el estrés y no tome las medidas necesarias para cuidar mi cuerpo. Por eso es importante estar atentos a estas señales y no descartarlas, sino que tomarlas en cuenta y entender qué es lo que hay detrás de ellas, qué las está causando. <br />
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Es importante también tener un descanso adecuado. Dormir el tiempo suficiente, que es diferente para cada persona, pero de corrido, sin el televisor encendido.<br />
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Y finalmente el ejercicio. Puede parecer contradictorio, pero el ejercicio ayuda a descansar, a relajarse, a botar las tensiones, siempre que no exageremos en nuestra autoexigencia. Es importante mantener el cuerpo en movimiento, no es necesario hacer un deporte específico o de alto rendimiento, caminar 30 minutos 4 veces a la semana ya aporta beneficios para tu salud física y mental, baja los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre, ayuda a mantener un peso saludable, mejora la circulación y fortalece los huesos, y además te da tiempo para reflexionar, disfrutar la naturaleza, despejar tu mente, escuchar música, etc. Lo importante es no sobreexigirte tampoco con el ejercicio. <br />
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En resumen, la clave está en conectarse con el cuerpo, estrechar la relación con el. Por alguna razón, sobretodo en nuestra cultura occidental, vivimos un poco disociados del cuerpo, pero tenemos que recuperar esta conexión para cuidar mejor nuestra salud. Que alimentos te hacen sentir con más energía, que alimentos te dejan botado, te dan sueño? Que alimentos te pide tu cuerpo, cuales no te atraen? Que materias primas le entregas para que se repare y se renueve? Cuanto tiempo necesitas dormir para estar en tu nivel óptimo? Que tipo de ejercicios le hacen bien a tu cuerpo y tb los disfrutas tu?<br />
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Ahora me despido, que tengas una súper buena semana, escucha tu cuerpo, cuida tu templo, un abrazo y buen viaje!<div><br />
</div></div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-63801198340371796312009-09-10T08:04:00.005-04:002009-09-27T22:29:32.515-04:00Ep 53: 5) La Ley de la Intención y el DeseoHoy continuamos con la quinta de las 7 Leyes Espirituales del Éxito, según el libro del mismo nombre escrito por Deepak Chopra. Para quienes se integran recién a la Ruta, les cuento brevemente que estamos revisando una a una las 7 leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra. Ya vimos la 1) Pura Potencialidad, 2) Dar y Recibir , 3) Karma y 4) Ley del Mínimo Esfuerzo. En este episodio revisaremos la quinta, que es La Ley la Intención y el Deseo.<br />
<br />
Esta ley se basa en el hecho de que la energía y la información existen en todo lugar en la naturaleza. De hecho, a nivel cuántico, no existe ninguna otra cosa que no sea energía e información. El campo cuántico es sólo otra forma de denominar el campo de consciencia pura o de pura potencialidad. Y este campo cuántico es influenciado por la intención y el deseo. Examinemos este proceso en detalle.<br />
<br />
Una flor, un arcoiris, un árbol, una ramita de pasto, el cuerpo humano, cuando se separan en sus componentes esenciales, son energía e información. El universo entero, en su naturaleza esencial, es el movimiento de energía e información. La única diferencia entre tu y un árbol es el contenido de información y energía de sus respectivos cuerpos.<br />
<br />
En el nivel material, tanto tú como el árbol están hechos de los mismos elementos reciclados: principalmente carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno y otros elementos en cantidades mínimas. Podrías comprar estos elementos en una tienda por algunos dólares. La diferencia entonces, entre tu y el árbol no es el carbono, o el hidrógeno, o el oxígeno. De hecho, tu y el árbol están intercambiando constantemente carbono y oxígeno. La verdadera diferencia entre ustedes dos está en la energía y la información.<br />
<br />
<div>En el esquema de la naturaleza, tu y yo somos especies privilegiadas. Tenemos un sistema nervioso que es capaz de ser consciente de la energía e información de ese campo localizado que da lugar a nuestro cuerpo físico. Nosotros experimentamos este campo subjetivamente como nuestros propios pensamientos, sentimientos, emociones, deseos, recuerdos, instintos, impulsos y creencias. Este mismo campo es experimentado objetivamente como el cuerpo físico – y a través del cuerpo físico, experimentamos este campo como el mundo. Pero es todo lo mismo. Es por esto que los antiguos videntes decían, “Yo soy eso, tu eres eso, todo esto es eso, y eso es todo lo que es”.<br />
<br />
Tu cuerpo no está separado del cuerpo del universo, porque a nivel cuántico no hay bordes claramente definidos. Eres como una onda, una fluctuación, una convolución, un remolino, una perturbación localizada en el campo cuántico. El gran campo cuántico – el universo – es la extensión de tu cuerpo.<br />
<br />
El sistema nervioso humano no sólo es capaz de ser consciente de la información y energía de su propio campo cuántico, sino que debido a que la consciencia humana es infinitamente flexible a través de este maravilloso sistema nervioso, eres capaz de cambiar a consciencia el contenido informacional que da lugar a tu cuerpo físico. Tu puedes cambiar conscientemente la energía y el contenido informacional de tu propio cuerpo cuántico, y de esta manera puedes influenciar la energía y el contenido informacional de la extensión de tu cuerpo – tu entorno, tu mundo – y hacer que las cosas se manifiesten en él.<br />
<br />
Este cambio consciente es llevado a cabo por las dos cualidades inherentes a la consciencia: la atención y la intención. La atención energiza y la intención transforma. Sea lo que sea en lo que pongas tu atención, esto se fortalecerá en tu vida. Lo que sea de lo que quites tu atención se desvanecerá, desintegrará, y desaparecerá. La intención, por otro lado, gatilla la transformación de la energía y la información. La intención se encarga de su propia realización.<br />
<br />
La calidad de la intención sobre el objeto de la atención orquestará una infinidad de eventos en el espacio-tiempo para llevar a cabo el resultado deseado, siempre que se sigan las otras leyes espirituales del éxito. Esto es porque la intención en el campo fértil de la atención tiene un poder de organización infinito, es decir, el poder de organizar una infinidad de eventos en el espacio-tiempo, todos al mismo tiempo. Vemos expresiones de este poder infinito en cada flor, en cada rama de pasto, en cada célula de tu cuerpo. Lo vemos en todo lo que vive.<br />
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En el esquema de la naturaleza, todo se correlaciona y se conecta con todo lo demás. La marmota sale de la tierra y tu sabes que llegó la primavera. Los pájaros comienzan a migrar en cierta dirección en cierto momento del año. La naturaleza es una sinfonía, que es orquestada silenciosamente en el gran campo de la creación.<br />
<br />
El cuerpo humano es otro buen ejemplo de esta sinfonía. Una sola célula en el cuerpo humano está haciendo cerca de seis trillones de cosas por segundo, y además tiene que saber lo que cada una de las otras células están haciendo al mismo tiempo. El cuerpo humano puede tocar música, matar gérmenes, hacer bebés, recitar poesía, y monitorear el movimiento de las estrellas todo al mismo tiempo, porque el campo de la correlación infinita es parte de su campo de información.<br />
<br />
Lo que es notable acerca del sistema nervioso de la especie humana es que puede comandar este poder organizacional a través de una intención consciente. La intención en la especie humana tiene flexibilidad infinita. En otras palabras, mientras no violes las otras leyes de la naturaleza, a través de tu intención tu puedes literalmente comandar las leyes de la naturaleza para satisfacer tus sueños y deseos.<br />
<br />
Puedes poner a trabajar para ti al cosmos, con su poder de organización infinito. Puedes introducir en él una intención, y por el solo hecho de hacerlo, activas el campo de infinita correlación.<br />
<br />
La intención forma la base para que la pura potencialidad se manifieste de manera espontánea, sin roce y sin esfuerzo. La única precaución es que uses tu intención para el beneficio de la humanidad. Esto ocurre espontáneamente cuando estás en alineación con las Siete Leyes Espirituales del Éxito.<br />
<br />
La intención es el verdadero poder detrás del deseo. La intención por sí sola es muy poderosa, porque la intención es deseo sin el apego al resultado. El deseo por sí solo es débil, porque en muchas personas es atención con apego. La intención es deseo con adherencia estricta a todas las otras leyes, pero particularmente a la Ley del Desapego, que es la Sexta Ley Espiritual del Éxito.<br />
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La intención combinada con el desapego lleva a la consciencia del momento presente, centrada en la vida. Y cuando las acciones son llevadas a cabo en esta consciencia, son más efectivas. Tu intención es para el futuro, pero tu atención es en el presente. Mientras tu atención es esté en el presente, tu intención para el futuro se manifestará, porque el futuro está siendo creado en el presente. Tienes que aceptar el presente tal como es. Acepta el presente y pon tu intención en el futuro. El futuro es algo que siempre puedes crear a través de tu intención sin apego, pero nunca debes luchar contra el presente.<br />
<br />
El pasado, presente y futuro son propiedades de la consciencia. El pasado es recuerdos, memoria; el futuro es anticipación; el presente es consciencia. Tanto el pasado como el futuro nacen de la imaginación; sólo el presente, que es consciencia, es real y eterno. Es. Es la potencialidad para el tiempo-espacio, materia, y energía. Es un campo eterno de posibilidades que se experimenta a sí mismo como fuerzas abstractas, ya sea luz, calor, electricidad, magnetismo, o gravedad. Estas fuerzas no están en el pasado ni en el futuro. Simplemente están.<br />
<br />
Si tienes una consciencia del momento presente centrada en la vida, entonces los obstáculos imaginarios – que son más del noventa porciento de los obstáculos percibidos – se desintegran y desaparecen. El cinco a diez por ciento restante de obstáculos percibidos pueden ser transmutados en oportunidades a través de la intención enfocada.<br />
<br />
La intención enfocada es la calidad de la atención que es férrea en la fijación de su propósito, significa mantener tu atención en el resultado deseado con un propósito tan férreo que rehúsas absolutamente a permitir que obstáculos consuman y disipen el foco de tu atención. Excluyes total y completamente todos los obstáculos de tu consciencia. Eres capaz de mantener una serenidad inamovible mientras estás comprometido con tu meta con intensa pasión. Este es el poder de la consciencia sin apego y la intención enfocada simultáneamente.<br />
<br />
Aprende cómo controlar el poder de la intención y podrás crear cualquier cosa que desees. Puedes conseguir resultados igual a través del esfuerzo y con intentos, pero con un costo. El costo es stress, ataques cardiacos, y un compromiso de funcionalidad de tu sistema inmune. Es mucho mejor ejecutar los siguientes cinco pasos de la Ley de la Intención y el Deseo. Cuando sigues estos cinco pasos para satisfacer tus deseos, la intención genera su propio poder:<br />
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1) Céntrate en ese espacio de silencio entre los pensamientos, sumérgete en el silencio – aquel estado del Ser que es tu estado esencial.<br />
2) Estando ya en dicho estado, suelta tus intenciones y deseos. Cuando estás en ese espacio, no hay pensamientos, no hay intención, pero cuando estás saliendo de ese espacio – en la juntura entre ese espacio y un pensamiento – introduce la intención. Si tienes una serie de metas, puedes escribirlas, y poner tu atención en ellas durante unos momentos antes de enfocarte en el espacio de silencio. Si quieres una carrera exitosa, por ejemplo, entra en el espacio con esa intención, y estará ahí como un parpadeo en tu consciencia. El depositar tus intenciones en ese espacio es como plantarlas en el suelo fértil de la pura potencialidad, y esperar a que florezcan cuando sea la época apropiada.<br />
3) Mantente en la consciencia de tu ser interior – tu espíritu, tu conexión con el campo de pura potencialidad. Esto significa, no mirarte a ti mismo a través de los ojos del mundo, ni dejar que te influyan las opiniones y críticas de otros. Una manera de ayudarte a mantenerte en este estado es no compartir tus deseos con otras personas, a no ser de que ellos compartan exactamente los mismos deseos y que estén muy unidos a ti.<br />
4) Renuncia a tu apego al resultado. Esto significa renunciar a tu apego rígido a un resultado específico y vivir en la sabiduría de la incertidumbre. Significa disfrutar cada momento en la travesía de la vida, incluso si no sabes cual será el resultado.<br />
5) Deja que el universo se encargue de los detalles. Tus intenciones y deseos, cuando son soltados en el espacio entre tus pensamientos, tienen un poder de organización infinito. Confía en él para que orqueste todos los detalles para ti.<br />
<br />
Recuerda que tu verdadera naturaleza es de espíritu puro. Lleva la consciencia de tu espíritu adonde quiera que vayas, suelta suavemente tus deseos y el universo se encargará de los detalles por ti.<br />
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Para poner en práctica la Ley de la Intención y el Deseo, Deepak Chopra nos recomienda los siguientes pasos:<br />
<br />
1) Haré una lista de todos mis deseos. Llevaré esta lista conmigo adonde quiera que vaya. Miraré esta lista antes de entrar en el silencio de mi meditación. Miraré esta lista antes de irme a dormir en la noche. Miraré esta lista cuando despierte en la mañana.<br />
<br />
2) Soltaré esta lista de mis deseos y la entregaré a la matriz de la creación, confiando en que cuando las cosas parezcan no ir a mi favor, hay una razón para ello, y que el plan cósmico tiene designios para mí mucho más grandes que los que yo mismo he concebido.<br />
<br />
3) Me recordaré el practicar la consciencia del momento presente en todas mis acciones. Me negaré a permitir que los obstáculos consuman y disipen la calidad de mi atención en el momento presente. Aceptaré el presente tal como es, y manifestaré el futuro a través de mis intenciones y deseos más profundos y queridos. <br />
<br />
Bueno, espero que les haya gustado esta ley de la Intención y el Deseo y que comiencen a ponerla en práctica. En verdad yo creo que podemos usar estas leyes para nuestro beneficio y el de quienes nos rodean, para poder armar y diseñar la vida que soñamos. <br />
<br />
La próxima ley es la número 6, Ley del Desapego.<br />
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Preguntas, feedback, comentarios, sugerencias, críticas, saludos, etc. larutadelavida@gmail.com, acá en el blog, o en twitter.com/larutadelavida.<br />
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Ahora me despido con un abrazo grande, hasta la próxima y como siempre, buen viaje!!!</div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-88905284407363718142009-09-03T11:24:00.003-04:002009-09-27T22:30:15.312-04:00Utilidad Pública y Avisos VariosEn general no hago esto y espero que no me lo tomen a mal, pero quería pedirles, si es que te gustó este episodio, o La Ruta en general, que me recomienden con sus amigos o familia. No sé que método usas tú para escuchar, pero me han llegado preguntas de gente que ve el blog y piensan que sólo se puede bajar los episodios vía iTunes, pero esto no es así. iTunes es una forma de escuchar, otra forma es acá mismo en el blog a mano derecha hay un player, y estamos en varios directorios de podcasts, como ejemplo pueden ir a http://www.blubrry.com/larutadelavida/. Por favor, si creen que este podcast le puede servir a otra persona, les pido que lo recomienden. También, si pudieran darme un review en iTunes, eso le sirve a otras personas cuando están buscando un podcast, si tiene buenos reviews, los orienta para decidirse a escuchar. Aprovecho de agradecer de todo corazón a quienes ya lo han hecho! (o:<br />
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Les quería contar también que estoy buscando música nueva para la cortina del podcast. Ya les había comentado antes que la tengo que cambiar y además me llegaron un par de mails al respecto, pero estoy complicada, porque algunas personas me dicen que prefieren una música más rápida, más prendida, más movida, similar a la que estoy usando ahora, mientras que otros me dicen que preferirían una música más suave, más relajante, más lenta. Así que estoy un poco indecisa, por eso les quería pedir ayuda. Yo creo que dentro de las próximas 2 o 3 semanas voy a estar cambiando la música, así que les doy la oportunidad de decidir si la nueva cortina musical de la ruta debe ser rápida o lenta. Para esto le pido escribirme al mail larutadelavida@gmail.com, dejar un comentario acá en el blog larutadelavidapodcast.blogspot.com y twitter.com/larutadelavida, si no quieren explayarse, sencillamente pongan “rápida” o “lenta” y yo voy a saber de qué se trata, vale? Ya he recibido bastantes votos, y va ganando la opción "lenta", así que si prefieres rápida... qué esperas para votar?<br />
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También me pueden mandar cualquier pregunta, comentario, feedback, sugerencia, crítica, etc.<br />
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Ahora sí me voy, que tengas una lindo día, un abrazo y buen viaje!La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-30658814352760279682009-09-02T20:28:00.003-04:002009-09-27T22:42:00.233-04:00Ep 52: Aprovecha Todas tus ExperienciasEl tema de hoy fue inspirado por un mail que me mandó mi amigo Angelo.<br />
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Cada situación que se nos presenta en la vida es una oportunidad para practicar la virtud. Pero antes de continuar, qué es virtud? Para que compartamos una definición común, como siempre recurrí a mi amiga Wikipedia. La definición de Virtud que nos propone es: “Virtud es aquella fuerza interior que permite al hombre tomar y llevar a término las decisiones correctas en las situaciones más adversas para tornarlas a su favor, el virtuoso es el que está en camino de ser sabio, porque sabe cómo llegar a sus metas sin pisar las de los otros, porque pone a los demás de su lado y los lleva a alcanzar un objetivo común. Una virtud es una cualidad positiva de un ser, persona o cosa, exponiendo mediante calificativos las ventajas de dicho ente. Es, también, una de las herramientas más importantes para el éxito. El opuesto de la virtud es el vicio.”<br />
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<div>Bueno, cada cultura valora diferentes virtudes y yo no pretendo acá decir cuales virtudes son mejores que otras ni mucho menos, lo que me gustaría es ayudarte a estar seguro o segura de que tienes claras cuales son las virtudes o valores que son importantes para ti. Por qué es importante tenerlo claro? Bueno porque muchas veces para tomar decisiones en tu vida, el tener claro cuales son las virtudes o valores que son más importantes para ti, puede hacer que tomar esa decisión sea mucho más fácil, sólo tienes que asegurarte de estar en alineación con tus propios valores y virtudes.<br />
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En un episodio anterior (exactamente el episodio 31) hablábamos de lo importante que era definir tus valores antes de ponerte metas, y de que era recomendable no elegir más de 10 valores y además revisarlos periódicamente, 2 o 3 veces al año, porque… hey, todos cambiamos y nuestras prioridades cambian también, por lo que es normal que nuestros valores varíen de acuerdo a nuestros propios cambios personales. Pero saber cuales son tus virtudes y valores es sólo el primer paso. Necesitamos practicarlos. Practicar la virtud puede parecer difícil, pero la vida nos pone constantemente oportunidades por delante para practicar. Cada situación que se nos presenta en la vida es una oportunidad para practicar la virtud.<br />
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Situaciones difíciles nos obligan a poner en práctica nuestros recursos internos, y al mismo tiempo revelan debilidades que tal vez nunca habíamos detectado. Si no detectamos nuestras debilidades, malamente podríamos trabajar en ellas, para convertirlas en fortalezas, por lo tanto, el encontrar estas debilidades a través de situaciones difíciles, aunque en el momento pudiera parece algo malo, o ciertamente incómodo, es en realidad un regalo, el regalo de traer a nuestra consciencia, a nuestra atención, que tenemos esta oportunidad de mejorar.<br />
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Si nos encontramos con una persona verbalmente abusiva, entonces necesitamos ejercitar la paciencia. Claramente el reaccionar de la misma manera que esta persona está actuando, no nos va a llevar muy lejos, aunque pudiera ser nuestro comportamiento reflejo, nuestra reacción “normal” aprendida, tenemos la opción de elegir como reaccionamos, y en este caso, si somos capaces de identificar la oportunidad de ejercitar la paciencia y el autocontrol en esta situación, habremos sacado provecho de una situación desagradable.<br />
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Si nos encontramos con una persona herida, compasión y empatía es lo que se necesita para acogerla y darle lo que requiere en ese momento. Incluso si nos encontramos con una persona muy atractiva, tal vez necesitamos autocontrol y templanza. Si algo nos sale mal o no sale como lo esperábamos, puede ser una oportunidad para ejercitar el autocontrol, la aceptación, la paciencia.<br />
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Cada día, cada momento, cada experiencia es una oportunidad para mejorar y reflexionar acerca de cómo estamos creciendo y desarrollándonos; y una oportunidad para descubrir cosas de nosotros mismos que no sabíamos: qué nos frustra, qué nos hace felices, qué nos atrae, qué nos repele, cuales son nuestras fortalezas y qué necesitamos fortalecer, para qué somos buenos y en qué necesitamos mejorar. <br />
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A veces los seres humanos tendemos a evitar las experiencias, las emociones, tal vez por un instinto de protección evitamos exponernos a situaciones donde se pueda necesitar una emoción con la que no nos sentimos cómodos, o que no hemos experimentado nunca. O situaciones en donde existe el riesgo de que podamos salir heridos, pero también existe la posibilidad de que obtengamos mucha felicidad, muchas veces preferimos no correr el riesgo, por miedo a la emoción que no nos es familiar, o que sencillamente no nos gusta. Te ha pasado eso a ti? El no querer iniciar una nueva relación de amistad o romántica por miedo a que no resulta y salir herido? El no querer intentar un nuevo negocio por miedo a que fracase aun cuando si resultara, sería el trabajo de tus sueños? Con cuanta frecuencia te has limitado en tus experiencias de la vida diaria por miedo a que las cosas no salgan de la manera que esperas?<br />
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La clave es detenerte un segundo y escuchar a tu intuición. Deja que tu cuerpo de te dé la respuesta, no tu mente. Aquieta tu mente y enfoca tu atención en tu cuerpo, en tu estómago, en tu corazón. Qué te dicen? Tu cuerpo, tu sabiduría interna, saben lo que es mejor para ti, aun cuando tu mente se resita. Lo bueno es que mientras más usas tu sabiduría interna, más fuerte se hace, así que a PRACTICAR, PRACTICAR, PRACTICAR!<br />
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Ahora sí me voy, que tengas una súper buena semana, aprovecha todas tus experiencias, un abrazo y buen viaje!<br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS';"><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div style="direction: ltr; language: es-CL; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 3.36pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black; font-family: 'Trebuchet MS';"><span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: 'Trebuchet MS';"></span> </span></span><br />
</div></span><br />
</div>La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983439563353618428.post-58693273308308008842009-08-31T07:57:00.003-04:002009-09-27T22:45:02.102-04:00Ep 51 4) La Ley del Minimo EsfuerzoHoy continuamos con la cuarta de las 7 Leyes Espirituales del Éxito, según el libro del mismo nombre escrito por Deepak Chopra. Ya vimos la 1) Pura Potencialidad, 2) Dar y Recibir y 3) Karma. En este episodio revisaremos la cuarta, que es La Ley del Mínimo Esfuerzo.<br />
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Esta ley se basa en el hecho de que la inteligencia de la naturaleza funciona con facilidad, sin esfuerzo, es el principio de acción mínima, de no resistencia. Es el principio de la armonía y el amor. Cuando aprendemos esta lección de la naturaleza, podemos satisfacer fácilmente nuestros deseos.<br />
<br />
Si observas cómo trabaja la naturaleza, te darás cuenta de que se utiliza el mínimo esfuerzo posible. El pasto no trata de crecer, sencillamente crece. Los peces no tratan de nadar, simplemente nadan. Las flores no tratan de florecer, florecen. Los pájaros no tratan de volar, vuelan. Esto es su naturaleza intrínseca. La tierra no trata de girar sobre su eje; es la naturaleza de la tierra girar y trasladarse por el espacio. Es la naturaleza de los bebés vivir en la dicha. Es la naturaleza del sol brillar. Es la naturaleza de las estrellas centellear y resplandecer. Y es la naturaleza humana hacer que nuestros sueños se manifiesten en forma física, fácilmente y sin esfuerzo.<br />
<br />
En la ciencia védica, la antigua filosofía de la India, este principio se conoce como el principio de economía de esfuerzo, o “haz menos y logra más”. Finalmente se llega al estado en el que no haces nada y logras todo. Esto significa que sólo hay una débil idea, y luego la manifestación física de la idea llega sin esfuerzo. Lo que comúnmente se toma por un “milagro” es en realidad la expresíón de la Ley del Mínimo Esfuerzo.<br />
<br />
La inteligencia de la naturaleza funciona sin esfuerzo, sin fricción, espontáneamente. Es no-lineal, intuitiva, holística, y nutriente.y cuando estás en armonía con la naturaleza, puedes hacer uso de la Ley del Mínimo Esfuerzo.<br />
<br />
El mínimo esfuerzo es gastado cuando tus acciones están motivadas por el amor, porque la naturaleza es sostenida por la energía del amor. Cuando buscas poder y control sobre otras personas, malgastas energía. Cuando buscas dinero o poder para satisfacer a tu ego, estás gastando energía en la búsqueda de la ilusión de la felicidad, en lugar de disfrutar la felicidad en el momento. Cuando buscas dinero sólo para tu ganancia personal, cortas el flujo de energía hacia ti mismo, e interfieres con la expresión de la inteligencia de la naturaleza. Cuando tus acciones son motivadas por el amor, tu energía se multiplica y acumula – y este exceso de energía que generas se puede canalizar para crear cualquier cosa que quieras, incluyendo riquezas ilimitadas.<br />
<br />
Puedes pensar en tu cuerpo físico como un dispositivo para controlar energía: puede generar, almacenar y gastar energía. Si aprendes a hacer esto de una manera eficiente, entonces puedes crear cualquier cantidad de riquezas. La atención al ego consume la mayor cantidad de energía. Cuando tu punto de referencia interno es el ego, cuando buscas poder y control sobre otras personas o buscas aprobación de otros, estás derrochando tu energía.<br />
<br />
Cuando esta energía es liberada, puede ser recanalizada y usada para crear cualquier cosa que desees. Cuando tu punto de referencia interno es tu espíritu, cuando eres inmune a la crítica y no le temes a ningún desafío, puedes canalizar el poder del amor y usar la energía creativamente para crear una experiencia de abundancia y evolución.<br />
<br />
En El Arte de Soñar, Don Juan le dice a Caros Castañeda, “… la mayor parte de nuestra energía se gasta en defender nuestra importancia… si fuéramos capaces de perder algo de esa importancia, dos cosas extraordinarias nos pasarían: una, liberaríamos a nuestra energía de tratar de mantener la ilusión de nuestra grandeza; y dos, nos proporcionaríamos a nosotros mismos energía suficiente para atisbar un poco de la verdadera grandeza del universo.”<br />
<br />
La Ley del Mínimo Esfuerzo tiene tres componentes – tres cosas que puedes hacer para poner en acción el principio de “haz menos y logra más”. El primer componente es la aceptación, que simplemente significa que hagas un compromiso: “Hoy aceptaré a la gente, situaciones, circunstancias, y eventos tal como ocurran”. Esto significa que sabré que este momento es tal como debe ser, porque el universo entero es tal como debe ser. Este momento – el que estás viviendo ahora, justo en este momento – es la culminación de todos los momentos que has experimentando en el pasado. Este momento es como es porque el universo entero es como es.<br />
<br />
Cuando luchas contra este momento, estas luchando en realidad contra el universo entero. En vez, puedes tomar la decisión de que hoy no vas a luchar contra el universo luchando contra este momento. Esto significa que tu aceptación de este momento es total y completa. Aceptas las cosas tal como son, no como tu quisieras que fueran en este momento. Es importante entender bien esto. Puedes desear que las cosas sean diferentes en el futuro, pero en este momento tienes que aceptar las cosas como son.<br />
<br />
Cuando te sientes frustrad@ por una persona o situación, recuerdo que no estás reaccionando a la persona o situación, sino que a tus sentimientos hacia la persona o situación. Estos son tus sentimientos, y por lo tanto no son culpa o responsabilidad de otros. Cuando reconoces y comprendes esto completamente, estas list@ para hacerte responsable de cómo te sientes y cambiarlo. Y si puedes aceptar las cosas coo son, estas list@ para hacerte responsable de tu situación de todos los eventos que ves como problemas.<br />
<br />
Esto nos lleva a la segunda componente de la Ley del Mínimo Esfuerzo: responsabilidad. Qué significa esto? No culpar a nadie ni a nada por tu situación, incluyéndote a ti mism@. Habiendo aceptado esta circunstancia, este evento, este problema, responsabilidad significa la capacidad de tener una respuesta creativa a la situación tal como es ahora. Todo problema contiene la semilla de oportunidad, y esta consciencia hace que tomes el momento y lo transformes en una situación o cosa mejor.<br />
<br />
Una vez que haces esto, cada situación que consideres molesta se convertirá en una oportunidad para la creación de algo nuevo y hermoso, cada torturador o tirano se transformará en tu maestro. La realidad es una interpretación, y si eliges interpretar la realidad de esta manera, tendrás muchos maestrosa tu alrededor y muchas oportunidades para evolucionar.<br />
<br />
Cada vez que te confrontes con un tirano, tortura, maestro, amigo o enemigo (todos significan lo mismo) recuerda, “Este momento es tal como debe ser”. Cualquier relación que hayas atraído a tu vida en este momento es precisamente lo que necesitas en tu vida en este momento. Hay un significado oculto detrás de todo evento, y este es servir a tu propia evolución.<br />
<br />
El tercer componente de la Ley del Mínimo Esfuerzo es vulnerabilidad, que significa que tu consciencia es establecida en vulnerabilidad, y que has renunciado a la necesidad de convencer o persuadir a otros de tu punto de vista. Si observas a las personas a tu alrededor, verás que gastan el 90% de su tiempo defendiendo sus puntos de vista. Si simplemente renuncias a la necesidad de defender el tuyo, ganarás acceso a cantidades enormes de energía que de otra manera se estaría perdiendo.<br />
<br />
Cuando te pones a la defensiva, culpas a otros, y no aceptas ni te rindes al momento, tu vida se encuentra con resistencia. Cada vez que encuentres resistencia, reconoce que si fuerzas la situación la resistencia sólo aumentará. No quieres estar rígido como un roble alto que se quiebra y colapsa en la tormenta. Por el contrario, quieres ser flexible, como los juncos que se doblan en la tormenta y sobreviven.<br />
<br />
Desiste completamente de defender tu punto de vista. Cuando no tienes un punto de vista que defender, no permites que nazca una discusión. Si haces esto consistentemente – si dejas de pelear y resistir – vas a experimentar completamente en l presente, que es un regalo. Alguien una vez me dijo, “el pasado es historia, el futuro es un misterio, y este momento es un regalo. Por eso a este momento se le llama ‘el presente’.”<br />
<br />
Si aceptas el presente y te haces uno con él, y te fundes con él, experimentarás un fuego, un resplandor, un brillo de éxtasis pulsando en cada ser viviente. Cuando comienzas a experimentar esta euforia del espíritu en todas las cosas vivientes, la dicha nacerá dentro de ti, y te despojarás de las terribles cargas de estar a la defensiva, del resentimiento y del dolor. Solo entonces te harás alegre, despreocupad@, feliz, y libre.<br />
<br />
En esta libertad simple y alegre, sabrás sin ninguna duda en tu corazón de que lo que deseas está disponible para ti en cualquier momento que lo desees, porque tu deseo será desde el nivel de la felicidad, no desde el nivel de la ansiedad y el miedo. No necesitas justificarlo, simplemente declara tu intención y experimentarás satisfacción, gozo, felicidad, libertad, y autonomía en cada momento de tu vida.<br />
<br />
Haz un compromiso de seguir el camino de no resistencia, que es el camino a través del cual la inteligencia de la naturaleza se despliega espontáneamente, sin fricción ni esfuerzo. Cuando logras esta exquisita combinación de aceptación, responsabilidad y vulnerabilidad, experimentaras el flujo de la vida con facilidad y sin esfuerzo.<br />
<br />
Cuando te mantienes abiert@ a todos los puntos de vista – no adhiriéndote rígidamente a sólo uno – tus sueños y deseos fluirán con la naturaleza. Entonces puedes soltar tus intenciones, sin apego, y simplemente esperar el momento apropiado para que tus deseos se hagan realidad. Puedes estar segur@ de que cuando el momento sea el correcto, tus deseos se manifestarán. Esta es la Ley del Mínimo Esfuerzo.<br />
<br />
Para poner en práctica la Ley del Karma, Deepak Chopra nos recomienda los siguientes pasos:<br />
<br />
1) Practicaré la Aceptación. Hoy aceptaré a la gente, situaciones, circunstancias, y eventos tal como ocurran”. Sabré que este momento es tal como debe ser, porque el universo entero es tal como debe ser. No lucharé contra todo el universo luchando contra este momento. Mi aceptación es total y completa. Acepto las cosas como son en este momento, no como yo quisiera que fueran.<br />
<br />
2) Habiendo aceptado las cosas como son, tomaré Responsabilidad por mi situación y por todos los eventos que veo como problemas. Se que asumir mi responsabilidad significa no culpar a nada ni nadie por mi situación (esto me incluye a mí mism@). También sé que cada problema es una oportunidad disfrazada, y que estar alerta a la oportunidad me permite tomar este momento y transformarlo en un mayor beneficio.<br />
<br />
3) Hoy mi consciencia se mantendrá vulnerable. Renunciaré a la necesidad de defender mi punto de vista. No sentiré necesidad de convencer o persuadir a otros de aceptar mi punto de vista. Me mantendré abiert@ a todos los puntos de vista y no me apegaré a ninguno de ellos.<br />
<br />
Esta ley está muy relacionada con el Ep anterior, número 50, “Bienvenido al Mundo, Bienvenido a la Vida!” asi que no me voy a extender en mis comentarios, además que ya está bastante largo y no quiero abusar de tu tiempo.<br />
<br />
Sólo me quiero quedar con las ideas de aceptación, responsabilidad y vulnerabilidad, para que las tengas presentes en todo momento. <br />
<br />
La próxima ley es la número 5, Ley de Intención y Deseo.<br />
<br />
Por ahora me despido con un abrazo, hasta la próxima y buen viaje!!!La Ruta de la Vida - Carola Fuerteshttp://www.blogger.com/profile/02901952895378811477noreply@blogger.com0